Cipralex e Victan - Fim do Desmame :)

Hoje por exemplo acordei com uma sensação de cabeça zonza e fraqueza no corpo que não percebo!! cansado disto

Olá malta linda !

Primeiro quero pedir desculpas mas andei a fazer mal as contas     

Eu na realidade ando a tomar há vários meses:

- 5mg de Cipralex
- 1mg de Victan ( e não 0,5mg como tinha dito   ).
Como nunca guardo a caixa esqueci-me que um comprimido são 2mg   

Bem mas fazendo um update do meu desmame, hoje tomei pela primeira vez:

- 5mg de Cipralex
- 0,5mg de Victan  (Metade da metade de 1 comprimido)

adicionei nesta fase ao jantar uma cápsula de Ómega 3 (óleo de peixe)

Ando a apertar ainda mais com os comportamentos adjuvantes (deitar cedo, praticar mais horas de yoga, etc).

Vou tentar estabilizar assim por mais 2 semanas. Se tudo correr bem (acho que vai pq tenho me sentido cada vez melhor e sem panicar) tenho de ponderar um Cold Turkey do Victan por dois motivos:

- Tomar menos de metade de 1mg começa a ser complicado para acertar com a mesma dose.
- Tomar menos de 0,5mg é uma quantidade tão pequena que penso que vou ressacar do comprimido, porque a concentração no sangue no espaço de 24h vai sofrer picos e tombos desagradáveis.   

Alguma dica  

ainda consegues partir esse quarto em metade com uma gilette. Não facilites, já que chegaste tão longe, não "desistas" já, pois o tombo pode ser grande.

Brick escreveu:ainda consegues partir esse quarto em metade com uma gilette. Não facilites, já que chegaste tão longe, não "desistas" já, pois o tombo pode ser grande.

Pois não deixas de ter a tua razão. Se fosse altura das férias se calhar ainda arriscava zerar o comprimido mas com uma vida tão ativa (ainda bem que o é, é bom sinal), vou mesmo andar 2 semanas com metade e depois partir essa metade em dois, não vá o diabo tece-las.

Começo a sentir aqueles sintomas de "volta à realidade", tipo como diz a Dra. Ashton, parece que aquela névoa constante à frente dos olhos desaparece. Tou a ver as coisas em HD de novo  

Fico super feliz por ti, FSL. És um coração enorme, cada vez que postei desesperada deste-me imensa força. Mas eu estou noutra, finalmente apos 2 semanas, começo a sentir algum alívio, ainda pouco, mas já se nota. Torço do fundo do coração que consigas o que queres mas eu, enquanto me lembrar desta recaída, não reduzo coisa nenhuma, quero la saber se vou ter que tomar estas coisas até ao fim da vida. Mas pronto, isso sou eu. Força, FSL.

Em pouco tempo estarás a ver em full hd

mma escreveu:Fico super feliz por ti, FSL. És um coração enorme, cada vez que postei desesperada deste-me imensa força. Mas eu estou noutra, finalmente apos 2 semanas, começo a sentir algum alívio, ainda pouco, mas já se nota. Torço do fundo do coração que consigas o que queres mas eu, enquanto me lembrar desta recaída, não reduzo coisa nenhuma, quero la saber se vou ter que tomar estas coisas até ao fim da vida. Mas pronto, isso sou eu. Força, FSL.

mma fico muito feliz que a medicação já está a fazer o efeito e que já tenhas subido uns degraus do fundo do poço. Quanto ao futuro, logo se verá, um dia de cada vez. Agora é hora de colocar essa cabeça e emoções no lugar certo. Força !

brick escreveu:Em pouco tempo estarás a ver em full hd

  

Dá-lhe aí FSL

Bom passaram-se mais 15 dias...   

Continuo com os 5mg de escitalopram (cipralex) e 0,5mg de victan.

Com o victan a uma dose tão baixa senti em alguns dias sintomas de descontinuação (já estava a ficar surpreendido de ainda não terem vindo):

  Ansiedade incomodativa mas pontual que superei com relativa facilidade,
  Alguma sensação de queimação nos membros,
  Alguma tontura "chatinha",
  Sonhos vividos ou pesadelos em 3 noites.

Continuo a tomar omega 3 de noite e introduzi valeriana. Vi aqui no fórum um post que não se recomendava a toma de valeriana no período de desmame mas mesmo assim resolvi usá-la em forma de chá (comprei um saco de raiz no celeiro). Tem-me feito bem, misturo com mel e é bem agradável.

Não sei se tomar magnésio agora também seria uma ajuda. O que acham?

De resto ando a trabalhar muito. Tem sido uma prova de ferro ao desmame.

Boa fsl!! Eu lembro que no meu desmame tomei omega 3 e magnesium ok e dei me bem!!

Eu cá ando! Um pouco mais calmo mas durante o dia existe alturas em que fico tipo sem forças no corpo e tenho k me deitar tipo vegetal...e os formigueiros ou choques na cara nao desaparecem

optimo! Omega 3 só deve ser tomado até às 4horas da tarde.

niks escreveu:
Eu cá ando! Um pouco mais calmo mas durante o dia existe alturas em que fico tipo sem forças no corpo e tenho k me deitar tipo vegetal...e os formigueiros ou choques na cara nao desaparecem

É a fase zombie, também passei isso com o cipralex, aguenta-te e não desistas !

optimo! Omega 3 só deve ser tomado até às 4horas da tarde.

Porque Brick ?

Para já deve ser tomado com uma boa refeição para absorever os ácidos gordos, tomado À noite pode provocar insónia, se não é o teu caso, tudo bem

pois mas a fase zombie vem acompanhada com uma especie de desrealização ou parece que olho pás coisas e tou zonzo não é bem tontura é olhar para as coisas e parecerem estranhas...

e a porcaria do formigueiro ou choque na cara que não entendo o que é

Pois o omega 3 calculei que fosse isso, convem sempre tomares tipo ao almoço

já agora tenho aqui um suplemento que tem gingko biloba, tiamina, b6 e b12

mas tenho medo de tomar nesta fase

sentes choques eléctricos na cara?

epah isso ou formigueiro já não percebo nada...

Formigueiro devia durar mais tempo digo eu e eu sinto assim como se fossem umas alfinetadas na cara por baixo dos olhos...

Apareceu-me desde que fiz o primeiro desmame do cipralex e nunca mais me largou

não é constante atenção

Bem mais um update.

Infelizmente não evoluí na situação e tive de andar para trás.   

Estou mesmo quimicamente viciado no Victan (coisa que eu já desconfiava ) por isso infelizmente não consegui, para já, manter-me com 0,5mg.

Tive muitos sintomas de descontinuação (tonturas, picos de ansiedade no trabalho e algum desconforto em espaços públicos).

Paciência... a vida está difícil para quem está desempregado, mas para quem está empregado como eu, é complicado gerir tanta tensão e fazer um desmame ao mesmo tempo. Faço noites, fins-de-semana, horas extras... enfim. Agora veio a notícia que não vamos ter substitutos nas férias (lindo   )

Portanto andei para trás e já me sinto outro:

Estava a tentar: 5mg de Cipralex e 0,5mg de Victan

Voltei para: 5mg de Cipralex e 0,8mg de Victan (incrível a diferença que 0,3mg fazem   )

Vamos mais devagarinho....   

Força FSL!

Mais vale voltar atras uns tempos e reduzir numa altura menos stressante!

Força FSL!

É apenas um pequeno percalço, no teu processo de desmame. Aguenta durante uns tempos e concordo com o niks, tenta novamente num período mais calmo da tua vida...é só ir um bocadinho mais devagar...mas vais chegar lá acredita!

É verdade o que dizem amigos.

Se eu tivesse numa fase de menos exigência laboral, tenho a certeza que dava conta do recado.

É ter paciência e esperar   

Força pah

Eu tou cada x mais convencido que estas quebras que me dão e fraqueza, zonzeira má disposiçao etc é tudo ansiedade generalizada, já há uns tempos que n tomo ansioliticos mas quando experimento tomar nestas alturas tb nao me passam os sintomas entao já nao sei...

Força FSL, tens e sabes quais são as ferramentas certas para ultrapassar.

  

Olá malta linda !

Bem parece que desta foi. Estou finalmente estável com:

5mg de Cipralex e 0,5mg (UFA!) de victan.

Vou-me deixar estar assim mais 2 semanas, depois começo a caminhada para me livrar do ansiolítico   

Wish me luck !