...Cada resposta de ajuda eu pago um euro (^_^)

Tomo actualmente 50mg de socian + 3 transxene 5mg por dia
( á mes e meio reduzi o socian para 25mg por mim e pasado um mes o medico diseme para voltar a tomalo Porque tou numa situação dificil, desempregado entao tou a tomar novamente 50mg á 2 semanas)
hoje tava a ver jogos numa loja e a ver os preços estupios deles 70 euros cada (curiosamente foi nesse loja que tive o meu primeiro e unico ataque de panico á 3 anos atras) e comecei a lembrar-me disso e passei-me só não tive outro por milagre de cada vez pensava mais vaime acontecer que cena tou super abalado.
4 Perguntas:
-Quanto a quimicos não queria mexer tou bem servido não axam?
-quanto a naturais tava a pensar em tomar um vitaminico leve tipo centrum que dizem?
-E umas capsulas tipo arkocapsulas de chá verde para deseintoxicar um pouco axam boa ideia?
-por fim axam que (em complemento com a medicação) devo tomar tipo um ansiolitico natural não me lembro a marca sei que tem 150mg de passiflora + 150mg de valeriana + uma outra substancia.
Mandem ai umas opinioes...

jmoc escreveu:Tomo actualmente 50mg de socian + 3 transxene 5mg por dia
( á mes e meio reduzi o socian para 25mg por mim e pasado um mes o medico diseme para voltar a tomalo Porque tou numa situação dificil, desempregado entao tou a tomar novamente 50mg á 2 semanas)
hoje tava a ver jogos numa loja e a ver os preços estupios deles 70 euros cada (curiosamente foi nesse loja que tive o meu primeiro e unico ataque de panico á 3 anos atras) e comecei a lembrar-me disso e passei-me só não tive outro por milagre de cada vez pensava mais vaime acontecer que cena tou super abalado.
4 Perguntas:
-Quanto a quimicos não queria mexer tou bem servido não axam?
-quanto a naturais tava a pensar em tomar um vitaminico leve tipo centrum que dizem?
-E umas capsulas tipo arkocapsulas de chá verde para deseintoxicar um pouco axam boa ideia?
-por fim axam que (em complemento com a medicação) devo tomar tipo um ansiolitico natural não me lembro a marca sei que tem 150mg de passiflora + 150mg de valeriana + uma outra substancia.
Mandem ai umas opinioes...

Oi!

Normalmente o local onde temos os ataques são locais que vao ficar gravados na nossa memória. Ou evitamos lá ir ou voltamos a ter ataques... aqui já é uma questão psicológica.
- acho que está bem de químicos;
-Centrum não presta, toma um bom que se chama vitacelsia.
-o proprio multivitaminico ja desintoxica, mas o cha verde nunca é de mais.
- podes tomar esse ansiolitico natural sem problemas, tb não sei o nome, mas o bichobrabo já aí passa e diz-te qual é.

são 4€

Porque é que o centrum não presta?

se reparares o centrum apenas tem 100% da DDR (dose diária recomendada), mas estas DDR estão ultrpassadas há muito, os valores estão muito mais elevados neste momento, portanto aquilo é um placebo e bem caro por sinal.

a ddr é a de 2008/100/CE nao é esta a ultima....
já agora o ansiolitico que falava chamase valeron tem 150mg de valeria,passiflora e lupudo ou assim.

epá hoje demanha foi pesarme e medi a tensao, quase tive um ataque 10/15.5 que raio vou morrer sempre andaram pelas 8-9/12-13 já nao media há 2/3 meses será pela mudança de medicamentos, será ansiedade e strees ou veio pra ficar passara ou devo tomar algo...sei lá tou em parafuso

pode ser uma situação pontual.
de vez em quando também me acontece. felizmente não tenho um medidor de tensão

na minha opinião precisas de ajuda e deverias ser seguido por um neurologista como deve ser ,porque precisas de ajuda para fazer o desmame ou substituição. Tudo tem solução, nuca te esqueças...e não desanimes fecha-se uma janela, abre-se então uma porta temos é que saber aguardar,pois o tempo cura tudo.nós habituamo-nos a tudo.
BOa sorte e não te preocupes que eu saiba nunca ninguém morreu com ataque de pãnico- quando o voltares a sentir pensa para ti: queres dar dá, acelera coração, suores aumentai , mas eu aguento .e se pensares assim verás que será mais facil e acabrá por não se dar ataque de panico tão forte.