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Mensagem por voyager Dom Mar 07 2021, 12:42

Depois de não tomar ansiolíticos há mais de 2,5 anos, nunca mais tive insónia.
A minha conclusão é que no meu caso estava relacionada com a toma e desmames.

Recomendo o melhor remédio para a Insónia que é a prática de actividade fisica intensa ( exceto à noite ); além de nos cansarmos limpamos a mente o que ajuda a dormir melhor.

Abraço
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