insónia...

A insónia anda a arrumar comigo. Cheira-me que são vestígios da descontinuação dos químicos. Há alguém que tenha o mesmo problema? Aceitam-se sugestões.

se calhar não era má ideia experimentares o zma!

Já o comprei.

Entretanto o que atenuou a minha insónia para níveis aceitáveis foi o atarax. Se bem que com o uso continuado parece que ganhei alguma tolerância ao químico. Já não bate como batia. Pelo menos a sonolência com que ficava já não é tão pronunciada. Também estou a tomar uma dose pequena. Mas ainda funciona.

Penso que a magnesona que estou a tomar neste momento também me está a fazer muito bem. Comprei magnésio de origem marinha do continente mas não gostei.

É o problema dos antihistaminicos, ganha-se tolerancia em pouco tempo.
A magnesona é muito boa, é melhor que o magnoral.