Mania de doença e medicação

Caros,
Eu tratava sindrome do pânico a anos. Esse ano minha mulher teve um sério problema de saúde e foi parar na UTI e eu vivi esse tormento por 15 dias. Ele teve alta e hoje está tudo bem, mas, eu me desestabilizei MUITO e criei uma fobia por doença inimaginável. Se eu tenho uma dor de cabeça (como estou agora) acho que eh um aneurisma, se eu tenho uma virose acho que eh dengue e por aí vai. Eu tomava 1mg de alprazoam por dia e infelizmente tive que aumentar pra 2mg. Além disso tomo 50mg de sertralina e 300mg de Oxcarmazepina.
Faço acompanhamento psiquiatrico e terapêutico.
Ninhaa dúvidas são as seguintes:
Quanto a dose de 2mg de Alprazolam eh tranquilo? Lembrando q eu não tomo 2mg junto. Eu tomo 1mg cada vez que fico mal ou sinto q vou ter uma crise e me limito a 2mg ao dia.

Essa mania infernal de doenças, alguém já teve? Isso passa? Isso está me deixando maluco.

Essa angústia persistente que as vezes perdura durante o dia eh normal?

Fiz uma cacetada de exames de sangue deu tudo normal.
Há 1 ano fiz todos os exames os exames cardiacos, incluindo MAPA e HOLTER e deu tudo normal.

Alguém já passou por algo parecido? Tomo a sertralina há 2 meses e a oxcarmazepina a 20 dias. Esses sintomas e essas manias vão cessar? Está muito difícil.