triticum + Escitalopram

Caros amigos,

fui ao médico na cuf especialista de sono, expliquei lhe o q andava a tomar e o q já tinha tomado de entre vários ansioílíticos, que não conseguia dormir e que no máximo dormia 4 horas por noite e que neste momento estava a tomar alprazolam 2mg + stilnox. O homem apenas disse p continuar a tomar o stilnox e caso acordar de noite ou madrugada entao tomar outro stilnox e mandou me fazer um exame de sono. Eu disse q já tinha experimentado tomar vários medicamentos qdo acordava de madrugada mas n resultava mas ele insistiu... No entanto ainda n tive oportunidade de ir fazer o tal exame de sono...

A minha situação piorou bastante tenho estado a dormir apenas 2 a 3 hrs por noite e até já tinha marcado mais 2 médicos 1 neurologista e outro psiquiatra. No entanto, este fds através de um amigo conheci um médico no qual estive a conversar com ele, fez me várias questões a nível pessoal, profissional, hábitos alimentares, prática de desporto e td mais...

A conclusão foi de que eu tenho uma depressão que pode ter surgido por vários motivos, até mesmo por não dormir durante muito tempo e que devo tratar o mais urgente possivel pois já estou nesta situaçao há muito tempo e o estado pode evoluir a qualquer momento... Eu não concordei com ele, porque não tenho sintomas de depressão, sou uma pessoa social, tenho tentado alimentar-me minimamente bem, faço desporto nomeadamente ginásio apesar de muitas vezes não ter vontade, vou trabalhar todos os dias apesar de também andar cansado e sem vontade mas esforço-me para o fazer e por ai...

Ele receitou-me o seguinte:
1º desmame de alprazolam, 1/4 de mês a mês com calma e nada de pressa...
2º manter o stilnox antes de me deitar...
3º receitou-me triticum Ac original 1/3 antes de me deitar nos 1ºs 3dias, caso n resultar aumentar para 2/3 e passado mais 3 a 4 dias se n resultar então aumentar para 1 comprimido...
4º por fim receitou-me Escitalopram genérico 10mg 1 comp de manha.

A minha grande dúvida é este último, conforme disse anteriormente eu penso que não tenho nenhuma depressão e estou com algum receio em tomar escitalopram pelos seus efeitos secundários e também tenho medo de criar habituaçao e depois é que ganho mesmo uma depressão na falta do medicamento fora o desmame futuro...

Estou a pensar experimentar o triticum e se resultar mesmo q seja 1comp inteiro então fico por ai e não me meto em AD.

Qual a vossa opinião?

Obrigado antes de mais...

Acho que fazes bem.

DEvias experimentar inositol para dormir... lê sobre isso:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Inositol
http://www.nomorepanic.co.uk/showthread.php?t=64229

estive a ler e de facto dizem q ajuda na depressão e ansiedade e tbm ajuda no sono. Vou pensar melhor nisso