Alprazolam ou Triticum

Ola Pessoal.

Mais uma vez venho aqui pedir ajuda.
Depois da minha velha saga com os antidepressivos consegui largar o escitalopram, tive recaída tomei fluoxetina e surpresa das surpresas....passado um mês de a ter largado recaída.
Neste momento estou a tentar ser forte e aguentar os sintomas da ansiedade (nunca tive depressão mas sim ansiedade e insónias).
A semana passada andei as voltas com o tricticum: sobre dose, desce dose, porque mal dormia uma noite tentava logo descer.
Esta noite convenci me que ia dormir sem medicação e quando a ansiedade ja era muita acabei por tomar cerca de 50 mg em duas vezes (com para aí uma hora de intervalo). Mas foi o terror de dores no peito, falta de ar...taquicardia.
Preciso de dormir bem uma ou duas noites para estabelecer os 50 mg de triticum durante umas semanas enquanto tento resolver esta crise com a ajuda da terapia...
Que me aconselham para fazer uma espécie de reset alprazolam 1mg (so tomei uns dias) ou triticum 100mg?

Obrigada

Tal como a Inês, estou a passar pelo mesmo, insónias severas que 1/3 de triticum já não resolve. É um desespero. Inês ficaste melhor? Como fizeste?