Após o desmame... recomecei. Não aguentei. Muitas dúvidas!

Olá a todos/as!

Antes de mais, peço desculpa por ter colocado aqui o meu tópico, mas tenho tanto para perguntar, que achei esta a melhor categoria.

Tomei Venlafaxina 150g + Olcadil 2mg todas as noites (seria 3 vezes ao dia, mas eu decidi por vontade própria fazer só de noite), durante 5 anos. Isto devido a depressão e uma extrema ansiedade e "cismas" constantes, pânico...
Em Janeiro decidi iniciar o desmame, que (por uma psicóloga através do médico de família, pois não pude pagar uma psiquiatra!) foi feito em dois meses. Tudo bem (dentro os possíveis) até ao mês passado (Junho). Comcei a chorar compulsivamente, a ter cismas, a entrar em pânico com tudo, sempre enjoada, mal disposta, mal do estomago, tudo devido à ansiedade.

A minha vida não se encontra muito melhor, e decidi contactar um psiquiatra para retomar a medicação. Mas preciso da vossa opinião e, se possível, resposta a tantas questões que tenho. Não me posso dar ao luxo de pagar uma nova consulta, e detestei como fui atendida por este novo psiquiatra.

- Estou a tomar venlafaxina 37.5g à noite (comecei hoje), durante 10 dias. Depois passo para 70g e mantenho.
O Olcadil 2mg será apenas em "S.O.S.".

O que queria saber era o seguinte:
1. para mim, o SOS, tem sido literalmente todos os dias. Logo, deveria continuar a tomar um Olcadil todas as noites. Sei que causa habituação, mas não aguento mais. Será que, com a venlafaxina, poderei ir cortando com este aos poucos? (tomar meio, etc.?)

2. Para aqueles momentos de ansiedade e stress horríveis que me causam aqueles enjoos e transpiração (e todos esses sintomas) que vivo diariamente, poderei tomar um Olcadil quando me sentir mesmo mal?


3. Comecei com medicação (Xanax, seroquel...) com apenas 14 anos. Nem me lembro de tudo o que tomei. Tenho 23 anos. Que efeitos poderão estes remédios ter tido em mim?

4., finalmente, alguém tomou estes medicamentos (venlafaxina + olcadil 2mg)? Podem-me dar algum feedback? Eu sempre me dei bem com eles, mas a venlafaxina era a 150 e agora irá passar para 70. Tenho muito receio, e já sofro por antecipação, de não me dar bem com esta medicação. O desmame custou-me tanto, mas ver-me obrigada a voltar a isto, deixa-me confusa e nervosa. Eu preciso de ajuda, o desmame foi uma péssima ideia dado o momento da minha vida em que me encontro e "azares" recentes, mas será esta a melhor solução?


Desde já obrigada!

Acabei de fazer um desmame de Cipralex á dias e está me a custar muito, tou a perder qualidade de vida e isso deixa me triste pois sou uma pessoa sempre alegre e disposta a fazer tudo e mais alguma coisa...os sintomas do desmame estão a deixar me down mas penso que faz parte e temos que aguentar...eu não sou quem mais percebe disto mas se não estás mesmo a aguentar tenta os suplementos naturais como, 5HTP, omega 3, Magnesium entre muitos outros que um naturopata te poderá indicar. Caso não resultem e estejas mesmo no teu limite sim vai a um bom psiquiatra e faz um tratamento, embora já saibas que depois irás novamente ter que fazer um desmame a não ser que queiras depender disto para a vida... as melhoras

olá lilly,

A tua questão é muito complicada pois começaste a tomar venenos desde cedo o teu cérebro com 14 anos estava ainda a desenvolver-se. É um crime o que te fizeram, mas agora há que olhar em frente e como o cérebro também tem uma capacidade brutal de se renovar temos de acreditar que é possível viver sem medicação.

REspondendo às tuas questões:

1:sim, mas dá algum tempo para a medicação actuar, pode levar alguns dias/semanas.

2.sim, se tiver de ser mesmo, toma o menos possivel de olcadil, mas se tiver de ser...

3. já respondi. é dificil saber... não deve ter feito coisa boa. mas o cérebro tem uma plasticidade incrivel e tem capacidade de se renovar, pode é demorar anos...

4.não tomei esses mas o que conheço deles não é muito bom. ve se te aguentas com 70mg, se não terás de aumentar a dose para os 150mg e esquecer para já os desmames. com esses terias de fazer um desmame daqueles que duram alguns anos a fazer.

Como já referiu o niks, deve suplementar com um bom multivitaminico, vitamina C, magnésio, COQ10 e OMEGA3. a medicação faz com que os niveis vitaminicos desçam e precisas de suplementação.

Brick escreveu:olá lilly,

A tua questão é muito complicada pois começaste a tomar venenos desde cedo o teu cérebro com 14 anos estava ainda a desenvolver-se. É um crime o que te fizeram, mas agora há que olhar em frente e como o cérebro também tem uma capacidade brutal de se renovar temos de acreditar que é possível viver sem medicação.

REspondendo às tuas questões:

1:sim, mas dá algum tempo para a medicação actuar, pode levar alguns dias/semanas.

2.sim, se tiver de ser mesmo, toma o menos possivel de olcadil, mas se tiver de ser...

3. já respondi. é dificil saber... não deve ter feito coisa boa. mas o cérebro tem uma plasticidade incrivel e tem capacidade de se renovar, pode é demorar anos...

4.não tomei esses mas o que conheço deles não é muito bom. ve se te aguentas com 70mg, se não terás de aumentar a dose para os 150mg e esquecer para já os desmames. com esses terias de fazer um desmame daqueles que duram alguns anos a fazer.

Como já referiu o niks, deve suplementar com um bom multivitaminico, vitamina C, magnésio, COQ10 e OMEGA3. a medicação faz com que os niveis vitaminicos desçam e precisas de suplementação.

Muito obrigada pela resposta, era mesmo algo assim que queria / precisava de saber.
De facto, fui tão mal medicada e desde tão cedo.. enfim. Nem vale a pena pensar nisso.
Recomecei ontem então, e deixei o Olcadil de parte. Acordei às 7h com um ataque de pânico, por isso tomei meio. Infelizmente, acho que nunca me vou ver livre disto, pelo menos até estas crises perdurarem
Vou me "agarrar" ao Olcadil e fazer um ou meio todas as noites, como dantes. Acho que é preferível a perder a qualidade de vida assim

niks escreveu:Acabei de fazer um desmame de Cipralex á dias e está me a custar muito, tou a perder qualidade de vida e isso deixa me triste pois sou uma pessoa sempre alegre e disposta a fazer tudo e mais alguma coisa...os sintomas do desmame estão a deixar me down mas penso que faz parte e temos que aguentar...eu não sou quem mais percebe disto mas se não estás mesmo a aguentar tenta os suplementos naturais como, 5HTP, omega 3, Magnesium entre muitos outros que um naturopata te poderá indicar. Caso não resultem e estejas mesmo no teu limite sim vai a um bom psiquiatra e faz um tratamento, embora já saibas que depois irás novamente ter que fazer um desmame a não ser que queiras depender disto para a vida... as melhoras

Eu fiz, como referi, e também me custou imenso mas tens de pensar positivo, e se estás a fazer o desmame é porque estava na hora, e agora quem controla o teu corpo e as tuas emoções ÉS TU, e com força vais superar isso. Rodeia-te de boa energia!

O meu post não vai bem de encontro a isso, mas agradeço o comentário.

um dos sintomas de desmame é precisamente o ataque de pânico, tenta ultrapassar sem comprimido, se vires que não há outra solução, olha, toma.

O chá de camomila foi o meu grande companheiro no desmame. da marca lidl.

tenho alguns conselhos naturais que resultaram comigo no desmame do olcadil:

1- começar a caminhar seguido todos os dias 30 minutos (num sitio que gostes);
2- beber muita água durante o dia;
3- ocupar a mente a fazer algo que realmente gostes;
4- comer muita fruta (a fruta vermelha (cerejas, morangos, melancia, etc) ajuda na ansiedade, as bananas acalmam;
5- comer legumes (tomate, couve, brocolo (faz muito bem à ansiedade));
6- tratar de ti (pintar as unhas, fazer uma mascara de beleza);
7- um banho quentinho à noite antes de dormir ajuda a relaxar (vais ver que te vais sentir muito melhor no dia seguinte);
8- é muito dificil mas eu consegui (quando começares a pensar negativo, inverte o pensamento e pensa positivo com algo k ja aconteceu e o desfecho foi positivo).

Claro tem k ser sempre muita calma o que é extremamente dificil, mas se tentares todos os dias com forças ou sem elas vais conseguir, pensa k tu é k mandas e não essa ansiedade e vais conseguir de certeza começa a pensar positivo que vais conseguir.......mas não tenhas pressa de ficar boa porque estragas tudo.....A pressa agora é tua inimiga, porque gera mais ansiedade.....

Para te animar um bocadinho: comecei com 2 comp. e meio de olcadil (2mg)em Março de 2011 e posso-te dizer k estava mesmo mt mal....hoje tou com meio comp. dia sim dia nao.....também devido à minha enorme força de vontade......Dias bons e maus todos nós temos......quando tiveres um dia mau pensa assim amanha será melhor eu farei tudo por tudo p que seja melhor!!!!

MUITA FORÇA.....DÁ NOTICIAS.....BEIJINHOS

Será que se eu fizer uma máscara de beleza e pintar as unhas fico melhor?

bichobrabo escreveu:Será que se eu fizer uma máscara de beleza e pintar as unhas fico melhor?

1- não é nada absurdo o que estou a dizer....;
2- a quem me estou a referir é uma mulher quem postou (pelo menos o nome assim o indica....lol);
3- os homens também podem tratar de si, normalmente quem tem depressão perde auto-estima e quem tem ansiedade pode-se esquecer um pouco de si mesmo e faz bem a toda a gente tratar tirar um tempinho para si.....;
4- o meu objectivo é ajudar não é gozar com as pessoas, se não resultasse comigo não dava alguns conselhos....;
5- Se calhar mesmo é melhor estar caladinha, pensei k o forum fosse p ajudar mas afinal.....

As melhoras para todos/as.

Rosa ele estava a brincar de certeza, esses teus conselhos são bons sem dúvida!

Obrigado resende

Rosa, peço desculpa se te ofendi. Os teus conselhos são úteis, ainda que, no meu caso concreto, pintar as unhas contribuiria, de certeza, para baixar a minha auto-estima.

Quer dizer, se as pintasse de vermelho e à francesa, talvez não.

Bjs e continua a participar

Sim obrigada. Só estou aqui para ajudar e ser ajudada.....porque nós também merecemos ser felizes......vencer a ansiedade e/ou depressão e seguir com a nossa vida para a frente.....posso falar por mim tenho feito de tudo e não tem sido nada fácil.....

Olá!

Há dois anos e depois de deixar de ter qualidade de vida por causa de meia dúzia de ataques de pânico e crises de ansiedade quase diárias, decidi recorrer a um especialista: psiquiatra. Numa curta entrevista, cerca de meia hora, o profissional concluíu que Dumyrox para a depressão e Xanax para a ansiedade eram a solução para eu voltar a ter vida....
Mas não: mesmo com aquela medicação eu continuava a ser insegura, com medo de sair de casa. Pior, não me sentia eu.
Não acreditava na medicação e se calhar por causa disso é que não sentia aquela rede de segurança. Estive com ele 1 ano e meio até fazer o desmame. Deixar o Dumyrox foi muito complicado e com o xanax tambem não foi fácil, mesmo seguindo o programa do "especialista". Ponho especialista entre aspas porque a atitude dele, conhecendo (ou se calhar não) a dificuldade em nos livrarmos destas drogas, diz-me que eu não podia ir com muita sede ao pote. Por Deus, se havia altura que eu precisava de um voto de confiança era ali. Saí do consultório muito triste, mas uma certa rebeldia apoderou-se de mim e, mesmo com aquelas palavras derrotistas do psiquiatra resolvi seguir em frente e ao meu ritmo. Nunca mais lá fui e estou muito orgulhosa disso e arrependida de ter lá ido. Para me ajudar, resolvi fazer acupuntura. É fantástico! Não causa dependência e tem mesmo efeito imediato para controlar a ansiedade. Fiz 5 sessões, uma por semana e agora vou lá de 6 em 6 meses para manutenção e para estar com a técnica que é uma pessoa fantástica. Só de falar com ela já sentia segurança. Portanto, aconselho-te a experimentares e quem sabe se assim podes reduzir a medicação.

Lilly88 escreveu:Olá a todos/as!

Antes de mais, peço desculpa por ter colocado aqui o meu tópico, mas tenho tanto para perguntar, que achei esta a melhor categoria.

Tomei Venlafaxina 150g + Olcadil 2mg todas as noites (seria 3 vezes ao dia, mas eu decidi por vontade própria fazer só de noite), durante 5 anos. Isto devido a depressão e uma extrema ansiedade e "cismas" constantes, pânico...
Em Janeiro decidi iniciar o desmame, que (por uma psicóloga através do médico de família, pois não pude pagar uma psiquiatra!) foi feito em dois meses. Tudo bem (dentro os possíveis) até ao mês passado (Junho). Comcei a chorar compulsivamente, a ter cismas, a entrar em pânico com tudo, sempre enjoada, mal disposta, mal do estomago, tudo devido à ansiedade.

A minha vida não se encontra muito melhor, e decidi contactar um psiquiatra para retomar a medicação. Mas preciso da vossa opinião e, se possível, resposta a tantas questões que tenho. Não me posso dar ao luxo de pagar uma nova consulta, e detestei como fui atendida por este novo psiquiatra.

- Estou a tomar venlafaxina 37.5g à noite (comecei hoje), durante 10 dias. Depois passo para 70g e mantenho.
O Olcadil 2mg será apenas em "S.O.S.".

O que queria saber era o seguinte:
1. para mim, o SOS, tem sido literalmente todos os dias. Logo, deveria continuar a tomar um Olcadil todas as noites. Sei que causa habituação, mas não aguento mais. Será que, com a venlafaxina, poderei ir cortando com este aos poucos? (tomar meio, etc.?)

2. Para aqueles momentos de ansiedade e stress horríveis que me causam aqueles enjoos e transpiração (e todos esses sintomas) que vivo diariamente, poderei tomar um Olcadil quando me sentir mesmo mal?


3. Comecei com medicação (Xanax, seroquel...) com apenas 14 anos. Nem me lembro de tudo o que tomei. Tenho 23 anos. Que efeitos poderão estes remédios ter tido em mim?

4., finalmente, alguém tomou estes medicamentos (venlafaxina + olcadil 2mg)? Podem-me dar algum feedback? Eu sempre me dei bem com eles, mas a venlafaxina era a 150 e agora irá passar para 70. Tenho muito receio, e já sofro por antecipação, de não me dar bem com esta medicação. O desmame custou-me tanto, mas ver-me obrigada a voltar a isto, deixa-me confusa e nervosa. Eu preciso de ajuda, o desmame foi uma péssima ideia dado o momento da minha vida em que me encontro e "azares" recentes, mas será esta a melhor solução?


Desde já obrigada!

É verdade então que as opções naturais são uma mais valia? A acupunctura continua a funcionar? E a medicação natural tb será uma boa opção para estes casos?

Obrigada!

Depende de cada caso, mas é como químicos, às vezes funciona às vezes não.
É preciso ter uma boa carteira para as soluções alternativas.

Fui a um novo psiquiatra brick...mandou me trocar o sedoxil e tomar repartido pelo dia e nao apenas um de manha disse k mais valia tomar metade de manha e metade a tarde, em relaçao cipralex tou a tomar 10mg mas continuo a sentir dores cabeça formigueiro na cara embora o cansaço tenha desaparecido um pouco, o medico diz k nao mexeu no cipralex pois quer perceber primeiro qual deles me podera estar a fazer mal ou se apenas necessito de um tempo para estabilizar...vou iniciar tb dia 26 psicoterapia espero k seja desta k faço tudo correcto...wish me luck

parece-me bem!

Boa sorte!