Desrealização/Despersonalização

OLá amigos.
Quem já sentiu estes efeitos? Quem pode descrever o que sentiu nestes momentos de despersonalização/desrealização?

Alguns sintomas:
Estranheza ao ver si mesmo no espelho, sensação de não saber quem é,
conflito nos pensamentos, ideia de não saber o que é existir, pensamentos
sem sentido, medos irracionais.

Mas vocês sentem-se assim porque? Estão em desmame?

SandraBanha escreveu:Mas vocês sentem-se assim porque? Estão em desmame?

Eu fui diagnosticado pelo psiquiatra com síndrome do pânico e depressão. Mas já tive crises onde tive vários sintomas físicos e mentais diferentes. No momento faço psicoterapia, tomo rivotril e tento ter muita força pra continuar em busca dos meus objetivos.

Pode ser o próprio rivotril que lhe esteja a causar esse tipo de sintomas.

SandraBanha escreveu:Pode ser o próprio rivotril que lhe esteja a causar esse tipo de sintomas.

Olá Sandra, eu tinha esses sintomas antes de começar a fazer o tratamento. Agora estão mais controlados.

Eu sofro de despersonalização/desrealização, desde os meus 12 anos, já estou com quase 40. Felizmente fui aprendendo a não me assustar de cada vez que sinto isso, pois é horrível! É simplesmente das piores sensações físicas/mentais que se pode ter. Eu costumava dizer que não desejava algo assim, nem ao meu pior inimigo, caso tivesse um. É difícil explicar em concreto o que se sente, e penso que varie de pessoa para pessoa, pois já li vários relatos diferentes. Basicamente é como se de um momento para o outro, eu me apercebesse que estou de facto aqui, no mundo, a viver, tudo isto está a ser real e perde-se a noção do que estava para trás. É como se acabasse de despertar de um sonho, em que a vida real era esse sonho e nos apercebemos que estamos de facto a viver, a sensação é muito aflitiva. Agora imaginem um rapazote de 12 anos, a sofrer isto diariamente... Eu expliquei o melhor que consegui o que sentia aos meus pais, que preocupados me levaram ao médico. Fiz exames de uma ponta à outra, incluindo vários exames cerebrais que haviam na altura. Tudo aparentava estar normal. Os médicos não sabiam do que eu estava a falar, ninguém sabia! Ninguém foi capaz de me dizer que aquela coisa horrível era chamada de despersonalização/desrealização e que outras pessoas no mundo sofrem do mesmo. Disseram aos meus pais que devia ser umas "ausências" e provavelmente passando a puberdade tudo normalizaria visto eu não ter nada físico. Estavam errados, nunca passou. Sentia-me sozinho e abandonado à minha sorte. Só anos mais tarde, quando comecei a sofrer também de ansiedade por antecipação e a ter sintomas depressivos e comecei a fazer medicação é que tive o maior período de tempo sem crises de DP/DR. Mas só ainda mais tarde e por pesquisas minhas é que percebi finalmente como se chamava esse maldito sintoma, e que mais pessoas sofriam do mesmo. Lembro me perfeitamente de psiquiatras e neurologistas a dizerem que sim, que sabiam o que era, mas não era verdade, eles não fazem sequer a mais pequena ideia do que é. Por muitos relatos que eles possam ler ou ouvir dos pacientes, nunca sentiram algo assim. Alguns fóruns em inglês ajudaram-me imenso a aceitar e a viver com isto. Melhora quando ando "controlado", melhor da ansiedade/depressão e pioram sempre que estou mais "descontrolado".

Pedro_S escreveu:Eu sofro de despersonalização/desrealização, desde os meus 12 anos, já estou com quase 40. Felizmente fui aprendendo a não me assustar de cada vez que sinto isso, pois é horrível! É simplesmente das piores sensações físicas/mentais que se pode ter. Eu costumava dizer que não desejava algo assim, nem ao meu pior inimigo, caso tivesse um. É difícil explicar em concreto o que se sente, e penso que varie de pessoa para pessoa, pois já li vários relatos diferentes. Basicamente é como se de um momento para o outro, eu me apercebesse que estou de facto aqui, no mundo, a viver, tudo isto está a ser real e perde-se a noção do que estava para trás. É como se acabasse de despertar de um sonho, em que a vida real era esse sonho e nos apercebemos que estamos de facto a viver, a sensação é muito aflitiva. Agora imaginem um rapazote de 12 anos, a sofrer isto diariamente... Eu expliquei o melhor que consegui o que sentia aos meus pais, que preocupados me levaram ao médico. Fiz exames de uma ponta à outra, incluindo vários exames cerebrais que haviam na altura. Tudo aparentava estar normal. Os médicos não sabiam do que eu estava a falar, ninguém sabia! Ninguém foi capaz de me dizer que aquela coisa horrível era chamada de despersonalização/desrealização e que outras pessoas no mundo sofrem do mesmo. Disseram aos meus pais que devia ser umas "ausências" e provavelmente passando a puberdade tudo normalizaria visto eu não ter nada físico. Estavam errados, nunca passou. Sentia-me sozinho e abandonado à minha sorte. Só anos mais tarde, quando comecei a sofrer também de ansiedade por antecipação e a ter sintomas depressivos e comecei a fazer medicação é que tive o maior período de tempo sem crises de DP/DR. Mas só ainda mais tarde e por pesquisas minhas é que percebi finalmente como se chamava esse maldito sintoma, e que mais pessoas sofriam do mesmo. Lembro me perfeitamente de psiquiatras e neurologistas a dizerem que sim, que sabiam o que era, mas não era verdade, eles não fazem sequer a mais pequena ideia do que é. Por muitos relatos que eles possam ler ou ouvir dos pacientes, nunca sentiram algo assim. Alguns fóruns em inglês ajudaram-me imenso a aceitar e a viver com isto. Melhora quando ando "controlado", melhor da ansiedade/depressão e pioram sempre que estou mais "descontrolado".

Olá Pedro, me identifico um pouco com o que você passava. As vezes tenho esse medo de que nem os médicos saberem o que tenho. É muito difícil, porque por mais que eles deem um diagnostico, parece que ninguém sabe o que você passa, nem mesmo eles. Então você acha que está louco. A minha maior luta é tentar inibir essa sensação de vazio, de parecer estar sozinho até mesmo com a família. As vezes nada parece fazer sentido, e a loucura sempre está a porta.

A despersonalização/desrealização é um sentimento de desligamento da realidade, em que sentimos o mundo numa outra dimensão, como se os objectos estivessem desfocados, desfasados da nossa realidade, como se tudo fosse estranho e nós estivéssemos a olhar o nosso corpo estranho e tudo numa confusão louca, em que só nos apetece fechar os olhos e deitar para que tudo passe. Eu tenho imensas crises destas e continuam a ser dolorosas em termos psíquicos. Depois também tenho crises de pânico com agorafobia, não posso estar em locais que não seja dentro do meu espaço de conforto. Quando me sinto deslocado, sinto-me a ferrar os pés no chão com medo que o chão desapareça e sinto os músculos a tremer. Deixo de ter noção das coisas e o medo de que algo possa acontecer é imenso. Alguém tem episódios assim?

Olá Guevara sim identifico me mt com o k foi escrito neste tópico a vários anos l sofro de ansiedade ataques de pânico ando a fazer o desmame de paroxetina tenho andado cheia de medos crises confusão de k estou no mundo mas amanhã secalhar ja n estou sinto vazio confusa com a vida medo de perder o trabalho ou não ser capaz de... Enfim ando sempre com contraturas nap aguento as costas tenho dores parece k os músculos estão todos rijos... Não consigo viajar.. mesmo k vá ao Algarve disputa me mais facilmente crises... É terrível...sempre k vou tenho de ir mt medicada ou seja com mts calmantes para conseguir estar descontraída se não nem como fico com tanto medo em mim e crises k só o cheiro da comida me faz confusão... Tento manter a calma mas sinto k nem os médicos sabem o k isto é e sinto me perdida

Olá Salut27, porque estás a fazer o desmame da Paroxetina se tens esses sintomas todos? O que sentes nas tuas crises de desrealização/despersonalização? O que sentes fisicamente quando estás na rua?

Salu27 escreveu:Olá Guevara sim identifico me mt com o k foi escrito neste tópico a vários anos l sofro de ansiedade ataques de pânico ando a fazer o desmame de paroxetina tenho andado cheia de medos crises confusão de k estou no mundo mas amanhã secalhar ja n estou sinto vazio confusa com a vida medo de perder o trabalho ou não ser capaz de... Enfim ando sempre com contraturas nap aguento as costas tenho dores parece k os músculos estão todos rijos... Não consigo viajar.. mesmo k vá ao Algarve disputa me mais facilmente crises... É terrível...sempre k vou tenho de ir mt medicada ou seja com mts calmantes para conseguir estar descontraída se não nem como fico com tanto medo em mim e crises k só o cheiro da comida me faz confusão... Tento manter a calma mas sinto k nem os médicos sabem o k isto é e sinto me perdida

Olá Salut27, porque estás a fazer o desmame da Paroxetina se tens esses sintomas todos? O que sentes nas tuas crises de desrealização/despersonalização? O que sentes fisicamente quando estás na rua?

guevara


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Estou a fazer o desmame pk keria engravidar e a paroxetina não se pode tomar na gravidez... Eu sinto me tonta tipo zonzeira na cabeça, visão turva ppr vezes dói me o estômago e fico enjoada... A nível psicológico notp k tenho mts pensamentos estranhos do genero... K um dia vou morrer vou envelhecer vou ver as pessoas k amo morrer sinto me confusa e com mt medo de tudo é complicado explicar....não consigo viajar não consigo sair da mha zona de conforto e fazer viagens tipo ir ao Algarve a Lisboa ... Só consigo andar por perto da mha residência .

Salu27 escreveu:Estou a fazer o desmame pk keria engravidar e a paroxetina não se pode tomar na gravidez... Eu sinto me tonta tipo zonzeira na cabeça, visão turva ppr vezes dói me o estômago e fico enjoada... A nível psicológico notp k tenho mts pensamentos estranhos do genero... K um dia vou morrer vou envelhecer vou ver as pessoas k amo morrer sinto me confusa e com mt medo de tudo é complicado explicar....não consigo viajar não consigo sair da mha zona de conforto e fazer viagens tipo ir ao Algarve a Lisboa ... Só consigo andar por perto da mha residência .

esses sintomas são como os meus. sé me sinto bem em casa, na minha zona de conforto e tudo o que for fora desta zona é assustador, com pensamentos estranhos e muitos medos. sinto que tudo está numa espécie de dimensão diferente, que tudo se afasta de mim e que eu estou fora do meu corpo. as vozes são como se fossem escutadas mais longe, sinto o olhar turvo e cansado e não consigo ter uma consciência perfeita do momento em que estou, como se tudo fosse uma espécie de sonho. só me apetece dormir, deitar no chão e descansar. os meus pensamentos são de que posso estar a ter um ataque cardíaco, algo de grave pode estar a acontecer. tenho medo de um dia poder vir a sofrer alguma coisa, e sofro por antecipação, mesmo sem as coisas acontecerem. basta eu imaginar e começo a entrar logo em parafuso. quando estou em algum lugar com muita gente sinto-me a tremer, com tonturas que não são bem tonturas, são uma sensação estranha, sinto o chão a fugir dos pés e sinto-me muitas vezes a desfalecer.

Mas andas medicado? Tomas alguma coisa? Eu quando tomava a medicação toda andava bem raramente sentia alguma coisa.

Salu27 escreveu:Mas andas medicado? Tomas alguma coisa? Eu quando tomava a medicação toda andava bem raramente sentia alguma coisa.

tomo paroxetina e xanax, mas não sou acompanhada há quase 10 anos. nos últimos 3 anos tenho-me isolado e refugiado quando me sentia desconfortável e aos poucos e poucos fui ficando muito frágil, muito inseguro. Foi como se o medo e as crises de pânico tomassem conta de mimneste últimos 3 anos e eu sem dar por conta deixei-me ir. És de onde? que idade tens? o que fazes?

Mas ao tomares paroxetina e xanax devias de andar bem...sou da zona de Aveiro trabalho como secretária..e tu? Procura um psiquiatra e fala com ele. Tens k idade? Não podes andar assim nesse sofrimento ele vai te ajudar..

Salu27 escreveu:Mas ao tomares paroxetina e xanax devias de andar bem...sou da zona de Aveiro trabalho como secretária..e tu? Procura um psiquiatra e fala com ele. Tens k idade? Não podes andar assim nesse sofrimento ele vai te ajudar..

já aumentei a dose, e parece que estou melhor. sou da zona de viseu, 43 anos, e trabalho num escritório de contabilidde

Eu tenho 30 anos...faz o k digo procura um especialista alguma coisa ela vai fazer... Já agora tas a tomar quantas mg de paroxetina e xanax?

Salu27 escreveu:Eu tenho 30 anos...faz o k digo procura um especialista alguma coisa ela vai fazer... Já agora tas a tomar quantas mg de paroxetina e xanax?

estava a tomar um comprimido de manhã de paroxetina de 20 e um xanax 0.5 de manha e outro à noite

Com essas doses não devias andar assim. Procura em especialista tudo de bom muita forca.

Boa noite,

Venho partir convosco o que sinto e talvez me possam ajudar.
A cerca de um ano atrás comecei me à sentir esquesito. Parecia que nao tava em mim. Devido a esse sentimento fiquei com muita ansiedade porque não sei o que tenho.
Andei num psiquiatra que passou me tudo é mais alguma coisa... Ainda andava pior..
Fiz um TAC e um ECG e estava tudo normal..
É importante referir que tinha me separado e na altura o meu filho tinha praticamente 2 anos. Agora está com 3 e meio.
Entretanto mudei de função no trabalho. Estava habituado a estar no exterior e passei para uma sala onde controlo um processo de uma fábrica e faço 3 turnos rotativos.
Fazia sempre desporto mas depois começou a não me apetecer mais..
Estava a tomar escitolapram 30mg e cloxam 2mg que fui reduzindo e deixei de tomar o cloxam.
Agora reduzi o escitolapram de 30 para 20 e ando com dores de cabeça, cabeça vazia, náuseas. N sei se tem a ver com isso ou se é alguma virose....
Entretanto a sensação de DP / dr não passou ..
Alguém passou por algo parecido?

Cumprimentos

FcF escreveu:Boa noite,

Venho partir convosco o que sinto e talvez me possam ajudar.
A cerca de um ano atrás comecei me à sentir esquesito. Parecia que nao tava em mim. Devido a esse sentimento fiquei com muita ansiedade porque não sei o que tenho.
Andei num psiquiatra que passou me tudo é mais alguma coisa... Ainda andava pior..
Fiz um TAC e um ECG e estava tudo normal..
É importante referir que tinha me separado e na altura o meu filho tinha praticamente 2 anos. Agora está com 3 e meio.
Entretanto mudei de função no trabalho. Estava habituado a estar no exterior e passei para uma sala onde controlo um processo de uma fábrica e faço 3 turnos rotativos.
Fazia sempre desporto mas depois começou a não me apetecer mais..
Estava a tomar escitolapram 30mg e cloxam 2mg que fui reduzindo e deixei de tomar o cloxam.
Agora reduzi o escitolapram de 30 para 20 e ando com dores de cabeça, cabeça vazia, náuseas. N sei se tem a ver com isso ou se é alguma virose....
Entretanto a sensação de DP / dr não passou ..
Alguém passou por algo parecido?

Cumprimentos

Amigo, isto +e tudo muito confuso mesmo. Eu tomo paroxetina e xanax e não consigo evitar essas crises e as crises de pânico e muito menos a agorafobia. Aconselharam-me a tomar escitolapram que tinha feito sucesso numa outra pessoa e pelo que vejo em ti não fez nada. Não sei o que te dizer, eu tenho isto há muitos anos e cada vez mais acho que o melhor é tentarmos esquecer isto.

Obrigado por a mensagem.
Mas o que sentes e constante?
Eu é praticamente.

FcF escreveu:Obrigado por a mensagem.
Mas o que sentes e constante?
Eu é praticamente.

Não, eu normalmente tenho medo de lugares que não sejam o meu espaço de conforto, Estas crises de despersonalização/desrealização não acontecem sempre, mas são mais frequentes quando o stress aumenta. O que tu sentes mesmo? Conta tudo como sentes