Não consigo relaxar...

Venho por este meio, "partilhar" a minha situação do momento...
Não estou a conseguir relaxar devido ao que sinto a cada segundo...
Tonturas, sensação de desmaio e ao surgir isso entro em pânico e tento fugir no lugar que estou...
Ainda estou em medicação, mas posso dizer que não está ajudar muito!!!
Estou farto de viver assim neste estado que pelos vistos não é nada fácil de lidar com estes sintomas no meu dia a dia...
Malditas "tonturas" que nunca mais acaba...

E AGORA?

Que medicação fazes?

CIPRALEX E SEDOXIL

então o problema não será da ansiedade... se fosse essa medicação aliviaria as tonturas.

É uma situação que não tem cura...vai e vem!!!!
Já não ligo a isso...quero lá saber...

se tu não queres saber...

Vais desistir assim? Com um simples nao quero saber?

Duarte escreveu:Venho por este meio, "partilhar" a minha situação do momento...
Não estou a conseguir relaxar devido ao que sinto a cada segundo...
Tonturas, sensação de desmaio e ao surgir isso entro em pânico e tento fugir no lugar que estou...
Ainda estou em medicação, mas posso dizer que não está ajudar muito!!!
Estou farto de viver assim neste estado que pelos vistos não é nada fácil de lidar com estes sintomas no meu dia a dia...
Malditas "tonturas" que nunca mais acaba...

E AGORA?

Se as tonturas e a sensação de desmaio não são de origem física, então o problema está na tua mente, quer tenhas ou não consciência!

Duarte! Temos que sermos nós a começar a controlar mais a nossa mente. Poderás dizer: "falar é fácil" e eu digo que controlar mais a nossa mente não é fácil e nem é difícil. É necessário: motivação, acreditar, prática diária e contínua, nada de pressas, e partir para isso com um espírito aberto, calmo e com um sorriso interior.

Se perguntares como se começa um projecto destes, eu dir-te-ei.

Fica bem