ansiedade e ataques de panico??

Ola a todos. Sou nova aqui e é o meu primeiro topico. Encontrei este forum sobre ansiedade e resolvi entrar.
Ando preocupada com a minha saude. Sofro de ansiedade e ultimamente tenho tido o que penso mesmo ser ataques de panico. Nao fico em convulsoes mas sinto.me extremamente mal e vejo na net e tenho todos os sintomas. Mas eu nao sei bem porquê que ando ansiosa. Quer dizer.. a minha vida nao é muito facil mas..o meu marido nao entende e da pra falar com ele sobre isto.
Acho que quando estou mais activa nao sinto tanto isto, mas hoje estava a arrumar a casa e de repente fiquei tonta e coracao acelerado.. cabeca estranha e depois qd me acalmei fica uma fraqueza e um peso no corpo nao é? Acho isto tudo tao estranho. E fico com medo.

Digo nao da para falar com marido sobre isto

E desculpem o testamento. Mas gostava de poder trocar impressões sobre isto com alguem que entenda.

é precisamente nos momentos que nao estás activa que nao sentes pois estás distraida se bem que pode aocntecer à mesma os ataques de panico....
o que eu tneho sentido ainda(ja tive piorque ha umas semanas atras) é o coração a bater depressa mesmo quando estou em repouso...


estás a tomar ou estás a pensar tomar algum medicamento para a ansiedade?

aconselho o valdispert 450 mg..nao é bem medicamento, é mais um calmante e nao vicia....

ja agora, porquê nao falas com o teu marido? falta de coragem?? tenta ganhar coragem, ele de certeza poderá ajudar-te


dos sintomas que descreveste só ja senti ainda algumas tonturas...coração acelerado...
so fico com as pernas fracas quando apanho grandes sustos, nao sei se é do ataque de panico...
por exemplo uma vez tava eu a dormir, de repente acordo e o coraçao ja estava acelerado...nesse preciso momento começo a pensar que ele nao vai acalmar e dpeois começou a bater ainda mais depressa..ate tive de ligar para o 112 para ver se e acalmava...mas possivelemnte so acalmou com o medicamento e nao porque estava a falar com o profissional..no final disso fiquei calmissima mas com os joelhos fracos...

Eu estou muito decidida a nao tomar nada. E o meu marido eu falo com ele, mas ele simplesmente nao entende, nao percebe. Pensa que eu sou exagerada. Esse nem é o grande problema. Mas eu estou a querer dar uma grande volta a isto. Depois tambem acho que estou a ficar hipocondiaca. Ha umas semanas pensava mesmo que ia morrer de ataque cardiaco... estou desempregada mas estou quase a ir trabalhar e em dois sitios vai ser de manha a noite, penso que vai ser bom pra ansiedade.

E sinto.me extremamente preguiçosa, sera normal?

pois isso dos hipocondriamos é normal acontecer nas pessoas ansiosas...
ele nao compreende porque? ele nao consegue perceber pelo teu estado quando estas a ter um ataque de panico?
eu lembro-me uma vez que estava a ter um aatque de panico e eu implorava ao meu irmao para me ajudar, que eu ia morrer naquele momento, e ele desprezou-me a dizer que era tudo da minha cabeça..foi muito angustiante..

Panda escreveu:E sinto.me extremamente preguiçosa, sera normal?

secalhar é por estares desempregada...sempre ouvi dizer ''quando menos se faz, menos se quer fazer''..ou então é tambem da ansiedade que nos põe em baixo e sem vontade de fazer as coisas

Sabes, eu so me sinto assim quando estou sozinha. Porque quando estou acompanhada ta tudo ok. Sou extrovertida, divertida, simpatica. Mas quando estou sozinha em casa pronto..
Mas hoje ate tava bem e de repente senti.me mal.

mas o facto de se ser extrovertida e divertida nao quer dizer que nao se venha a sofrer ou que nao se sofra de ansiedade..nao tem nada uma coisa a ver com outra

A minha relacao tem andado fria.. tb podera ser disso..

E quero muito ir ao medico mas morro de medo..

medo de quê?

Medo de ter doenças

Mas tenho que ir mesmo porque assim se estiver tudo ok vou ficar descansada e aliviada e ai posso engravidar a vontade

Panda escreveu:Ola a todos. Sou nova aqui e é o meu primeiro topico. Encontrei este forum sobre ansiedade e resolvi entrar.
Ando preocupada com a minha saude. Sofro de ansiedade e ultimamente tenho tido o que penso mesmo ser ataques de panico. Nao fico em convulsoes mas sinto.me extremamente mal e vejo na net e tenho todos os sintomas. Mas eu nao sei bem porquê que ando ansiosa. Quer dizer.. a minha vida nao é muito facil mas..o meu marido nao entende e da pra falar com ele sobre isto.
Acho que quando estou mais activa nao sinto tanto isto, mas hoje estava a arrumar a casa  e de repente fiquei tonta e coracao acelerado.. cabeca estranha e depois qd me acalmei fica uma fraqueza e um peso no corpo nao é?  Acho isto tudo tao estranho. E fico com medo.

Bem vinda ao fórum
Tomas ou tomaste alguma medicação para isso?

Ola vitor. Nao tomo nada nem quero tomar. Nao gosto de medicamentos.

Mas secalhar tenho que dizer que sofro de ansiedade mas nunca fui ao medico e so eu me diagnostiquei. Dai eu nao tomar nada, mas nao queria mesmo. Eu penso que talvez tenha uma ansiedade leve, se bem que estes ataques de panico, ou mini ataques comecam a assustar.me e nao tarda nada tenho que ir pro centro de saude para os sem medico e falar com algum. Queria fazer exames a tudo e mais alguma para me descansar...

Acordei agora. Acordei de manha suoer ansiosa e sem co seguir dormir mais. So qd o meu namorado saiu é que consegui dormir melhor maus tarde. Enfim, vou sair agora pra ir limpar um espaco onde vamos com os meus cunhados abrir uma pizzaria.
Depois quando tiver pronto hei.de ficar la de manha ate a tarde. Mas ta.me a fazer confusao porque vai haver alturas que vou ficar sozinha e tenho medo que entre alguem pra me fazer mal.

como correu panda?

Correu bem. Mas nao me sinto nada diferenye. So mais cansada. O que é normal porque estive em pe a trabalhar e isso. Nao me sinto mal, mas sinto uma dorzinha no meio do peito.

Boa noite, Panda! Sou nova aqui e achei a Comunidade ao buscar resposta pra qual dosagem máxima de Alprazolam posso tomar por dia. Sofro com síndrome do pânico, ansiedade e acho q um pouco de depressão há anos. Família e amigos não me entendem e eu acabo me refugiando no trabalho, na net e nos remédios. Só tomo medicamentos com prescrição médica, mas, as doses aumentam, pois, o organismo acostuma com o medicamento (droga lícita). Já tomei vários remédios, mas, o Alprazolam, foi o q apresentou melhores resultados (apesar de viciar) pois não me provoca a chamada "ressaca", ele me tranquiliza e, com auxílio de indutor de sono, me proporciona algumas horas de sono e descanso. Procure um médico e quebre a resistência a medicamentos, são um mal necessário...