Cipralex e Victan - Fim do Desmame :)

Issooooo! és GRANDE!

Acabou! não precisas mais disso. Os sintomas que restam são fracos e são os últimos.

Mantém o equilíbrio, acabaste de renascer. Parabéns!

Huan2 escreveu:Issooooo! és GRANDE!

Acabou! não precisas mais disso. Os sintomas que restam são fracos e são os últimos.

Mantém o equilíbrio, acabaste de renascer. Parabéns!

E tu vais pelo mesmo caminho amigo     

FSL, depois de ler a última actualização do teu tópico, não consegui deixar de sorrir. É impressionante como ler a tua e outras conquistas por aqui, me trazem uma sensação tão boa, talvez por me fazerem acreditar que é possível.
Muitos parabéns! Esta vitória já ninguém te tira, agora é continuares com a mesma garra e força de vontade para superar momentos menos bons que possam surgir (não estou de modo nenhum a ser pessimista, apenas não quero cair numa utopia e dizer que daqui para a frente, tudo será fantástico e maravilhoso).
Mantém-te por cá, faz-nos companhia e continua a intervir sempre de forma tão sensata como até aqui.

Muito bom o teu testemunho.
Agora é manter a mente positiva que o resto sempre fica melhor!

Ora quero partilhar isto com vocês e deixar aqui arquivado para que a história fique completa.   

Estou há 5 dias sem o escitalopram e as coisas bateram com um pouco de força. Não estou nadinha arrependido e estou confiante que não vou voltar a tomar nada.

Vou deixar aqui os sintomas que sinto (ligeiros a moderados e exclusivamente físicos):

- Sintomas gripais (flu like symptons),
- Fadiga,
- Visão turva ( parece que tenho uns óculos baços à frente dos olhos),
- Um pouco de confusão mental, esquecimento e sensação de cabeça "pesada",
- O sono todo alterado,
- Enjoos e um pouco de sensação de vómito.

Estes sintomas têm-me chateado um bocado, porque são vários e quase constantes ao longo do dia. Estou com esperanças que mais uma semana e a intensidade diminua bastante.

Coisas positivas:

- Vontade de fazer coisas com uma garra que já não sentia há imenso tempo,
- Diminuição brutal da ansiedade em espaços públicos,
- Sensação de felicidade genuína, parece que vejo as coisas com muito otimismo.
- Sentir-me feliz como já não me lembro de sentir.

E é isto, para a semana volto a reavaliar e a deixar-vos aqui a evolução  

Olhando para as positivas é caso para dizer venham negativas que aguento...

Isso foram os sintomas que senti quando larguei totalmente o Zyprexa.

E os mais intensos era a sensação de vómito ao acordar. O sono alterado. Fadiga e por aí.

Na altura decidi resistir a esses sintomas, pois o bocadinho de comprimido que tomava antes de terminar o desmame era tão minúsculo que não valia a pena retomar.
E então com a opinião de uma médica amiga, que me deu a certeza que ao aguentar esses sintomas, eles passado 1 a 2 semanas passavam, fiquei motivado e firme em aguentá-los. E assim foi, passado uma semana e meia ou duas semanas já não sentia esses tais sintomas.
Só ficou um, mas esse existiu sempre desde o começo da toma, até ao fim do desmame e depois do desmame: rigidez muscular. Mas como os medicamentos que fizeste desmame não mexem muito com a parte motora, não tiveste esse problema.

Mas com isto tudo o que quero dizer é: aguenta esses sintomas, porque dou-te a certeza que dentro de duas a três semanas, Os sintomas desaparecem quase na totalidade ou mesmo na totalidade. Resiste! Confia em mim

É tão importante ouvir (ler) estes encorajamentos. A sério sabem mesmo bem ! Obrigado Huan

FSL,

Já há muito tempo que não vinha ao forum, porque atravessei uma fase muito má e senti que tinha que me afastar um pouco, para não estar tão focada na medicação.

E ao voltar um dos posts, que apanho foi o teu. Estou tão feliz, por te teres livrado dos quimicos, a sério estou mesmo contente. Muitos Parabéns!!!!

E essa fase má de sintomas pós desmame, vai certamente começar a diminuir, mesmo que lentamente e o teu organismo vai habituar-se a viver sem aditivos que não precisa. Resiste, porque tu és uma pessoa forte e daqui a uns tempos tudo será apenas uma recordação de um caminho dificil que te levou a perceber a força que tens.

Um forte abraço.  

Olá beli. Obrigado pela força, espero que estejas melhor agora. Quero que tb te ponhas boa

.Olá malta !

13º dia sem medicação nenhuma.

Os sintomas de descontinuação do Cipralex diminuíram imenso de intensidade (tinhas razão Huan2 ), cheguei a ter os famosos "brain Zaps" que são bem chatinhos deixem-me que vos diga, mas não senti nada comparado a que muita gente na net refere (talvez pelo desmame ter sido imensamente lento como sabem). Sentia uns choques estranhos na cabeça, era coisa de segundos ( parecia que caía de um degrau) enfim... coisas de psicotrópicos.

Bem mas não era disto que queria falar hoje, aliás queria era perguntar uma coisa:

Há coisa de 1 mês e meio comprei dois suplementos (um pouco por impulso confesso) no Celeiro da Solgar:

  GABA 500mg
  L-TYROSINE 500mg FREE FORM

Os dois frascos ainda estão por abrir (nem tirei o plástico e o alarme da loja   ) e até pensei em vendê-los a preço de amigo a quem precisasse aqui no fórum, mas não quero ser acusado de drug dealer     

Ok a pergunta é se acham que me pode ajudar, nesta fase pós desmame, algumas destas coisas e se sim em que parte do dia aconselham que eu tome ?

Estou numa de experimentar e ver no que dá, pode ser que me ajude com insónia que ainda tenho ou com tensão nervosa que ainda sinto do desmame.

Olá FSL !

Visto eu já ter passado pela fase que estás a passar. Desmame, pós-desmame.

Quero clarificar-te uma coisa: foi um erro meu também auxiliar os sintomas pós-desmame com suplementos.

Explicando melhor:

Ao terminar o Zyprexa e passando pelas duas a três semanas sem ele. Os sintomas de abstinência diminuíam semana após semana. E eu para acelerar o processo (ou aguentar melhor), que é o ponto onde tu estás. Também comprei suplementos que ajudassem.

O problema é que  também os suplementos criam habituação. Não como os fármacos, mas criam. E depois de passares por tanta coisa, não te apetece estar a passar por outras por menor que sejam.

Então sugiro duas opções:

- Aguentares os sintomas, que cada vez vão sendo mais fracos, com ajuda complementares não medicamentosas (desporto, socializar, meditar, relaxar, divertires-te, etc)

- Tentares acalmar os sintomas com suplementos, mas durante algum tempo. Que para mim, na tua situação, é errado.
Realmente os suplementos vão-te ajudar muito agora. Mas depois não os consegues largar de um dia para o outro. Depois virão os sintomas outra vez e terás que voltar aos suplementos e aumentar as doses, até.  

Tenta ir pela primeira opção. Porque a segunda foi a que escolhi e fiquei arrependido de não ter escolhido a primeira.

Eh pá acho que foste extremamente lúcido, no fundo é o que eu acho, é deixar o tempo actuar pois é o meu melhor aliado. Não vou estar a tomar mais nada, o meu cérebro vai ter de se ajustar por ele mesmo. :-)

Tomei tyrosine durante um mês e realmente aquilo agita mais o cérebro, parece que ficamos mais lúcidos e rápidos a pensar...

Olá amigos !

20 Dias após desmame finalizado: (A ver se não me esqueço de nada)

Aspetos Positivos:

- Dores de cabeça desapareceram;
- Sensação de choques elétricos (brain zaps) desapareceram;
- Sensação de fadiga desapareceu;
- Aumentei a energia física (No 5º dia do desmame corri 3km em 21min, ontem no 18ºdia corri o mesmo percurso em 18min);
- Vida sexual completamente normalizada (acabou a castração química);
- Bruxismo diminuiu imenso;
- Maior vontade de estar em convívio social;

Aspetos Negativos:

- Um volume abdominal (barriga inchada) completamente estúpido;
- O sono ainda não é dos melhores (durmo menos horas do que devia e se não faço um esforço para me regrar fico acordado até as 2h da manhã);
- Pesadelos ou sonhos vividos;
- Ansiedade chatinha que vem e vai por ondas;
- Às vezes bate-me uma tristeza bem pequenina que é nitidamente por falta do químico e não porque me sinta genuinamente triste;
- Esta é muito chata a pior desta fase: Quando estou em espaço abertos com muita gente a falar principalmente fico com hiper-sensitividade de todos os sentidos ( as luzes parecem que me ofuscam, os sons são muito irritantes, sinto os cheiros com maior intensidade) e quando assim é fico muito, mas muito nauseado e com vertigens

Penso que o meu sistema nervoso está muito combalido ainda, por acaso pensei que nesta altura já estivesse mais reabilitado, mas pronto foram mais de 2 anos de toma de SSRI seguidos. Tenho de aguentar esta porra !

Ainda deve demorar a passar o resto não é?

Sim. Os sintomas vao vindo e desaparecendo por ondas mas sempre que reaparecem reduzem a intensidade. Cada um tem o seu próprio ritmo. Estás no bom caminho. tudo de bom!

Já tá mais que resolvido

é ires vivendo normalmente. arranjando uns truques para minimizar cada vez mais os sintomas. Lembra-te que só passaram 20 dias. Sentes que é uma grande vitória, e é. Mas ainda é pouco tempo e cada dia que passa melhor vais ficando.

Agora que tens a lição bem estudada, mesmo que te apareçam obstáculos na vida, já estarás com as armas necessárias para combater essas tais pedras no sapato, sem químicos.

Além de teres aprendido bastante, ficas com uma fortaleza interior e auto-conhecimento muito forte. E verás que situações que antigamente te criavam stress, agora reagirás de uma forma mais calma, lúcida e com capacidade de resolução mais apurada.

Tinha que ter a sua parte boa também.

Sigaaaaaaaaaa !

Estas palavras de incentivo caiem mesmo bem. Obrigado amigos

Parabéns uma grande vitória mesmo!!! A mim só me falta o anti-depressivo.... que vou começar o desmame agora este Inverno.... Completei 4meses e meio sem o psico-estimulante que foi mais uma batalha ganha e cada vez me sinto mais forte e melhor.....num desmame super lento (1ano e 2meses) e agora vamos ver o anti-depressivo estou confiante e sei que vou conseguir....

Pois o meu problema e o medo de não conseguir dormir

pois o nao dormir destroi qualquer pessoa, o truque é dormir para a cura mais rapida do quer que seja. para se dormir melhor, é o desporto que tem que ser feito, demanha de preferencia. é a unica de combater a insonia