sair da cama.

Olá pessoal. queria vos perguntar se já alguem se sentiu sem forças para sair da cama e como resolveram o probema. Estou a falar daquela falta de vontade de fazer seja o que for, falta de interesse por tudo, quando não nos apetece vestir nem tomar banho nem sair de casa. É pprequiça mas ao mesmo tempo uma sensação de desinteresse total pelo mundo. Obrigada**

Estás triste com algo? A tomar alghuma medicação ou a fazer desmame?

é a depressão a arrastar-te para o buraco, tens de ser mais forte e contrariar isso, levanta-te constrói uma rotina com horários, aos poucos vais ver que vais melhorar.

Não aconteceu nada de errado nem me sinto particularmente deprimida. Simplesmente não me apetece fazer nada. Estou desempregada e não tenho tido ocupação. Depois tenho coisas que podia fazer, houve uma altura em que gostava muito de fotografia e de escrever, mas não tenho tido vontade de trabalhar nem nas coisas que gosto. Não sei, apetece-me ficar na cama, a única coisa que me tira da cama neste momento é a comida (aliás, já se nota bem). não acho que seja depressão séria, como quanddo acontece alguma coisa de errado, é só uma sensação, que tenho todos os dias depois do pequeno almoço, tipo um sufoco que sinto quando penso "e agora, já comi, vou fazer o quê?" e fico parada. depois penso "anda lá, pega na máquina fotográfica ou nos cadernos" mas nunca me apetece. Acho que é da minha casa ser tão silênciosa e mesmo com música me parece silênciosa. Faz-me sono e volto para a cama. Acabei por dar comigo a ver tv o dia todo, a comer de hora a hora e só isso, tem sido 2013. Sempre fui um bocado preguiçosa, era muito parada, etc. Mas fazia coisas, neste momento, acho-me um vegetal.

Então contraria isso...vai fazer caminhadas, apanhar ar

E preciso lutar contra isso... acha um horario bom para ti... ninguem te pede tambem para acordares as 7 da manha... mas levanta te nem que seja para ler ou qualquer coisa que tenhas que fazer... arranja um hobbie.. nao deixes que isso se arras te