Nova situação...

Boa Noite a todos, aqui estou eu mais uma vez a procura de ajuda..

Começando pelo inicio..

Ontem um dia que tinha de acordar cedo para ir ao centro de emprego, nao consegui dormir nada de noite para variar, e de manha acordei muito agitado, (acho que por causa da falta de sono durante a noite), os meus pais acordaram a mesma hora, eu disse lhe que nao queria ir e eles insistiram para eu ir.

Comecei a chorar, nao sei porque, nao tive explicaçao para o que aconteceu.. Acabei por ir a chorar o caminho todo como uma criança.

Quando cheguei a casa a minha mae disse me que tinha marcado uma consulta com o medico para mim..

Fui ao medico e ele disse me que estava a entrar numa depressao..

Receitou me stilnox 10 mg para ajudar a dormir (meio comprimido).

Fluoxetina 20 mg para tomar de manha (para ganhar genica).

Sargenor 5 para ver se começava a ganhar apetite..

Comecei a tomar isso ontem, notei logo no stilnox, consegui ir dormir a 1 da manha, normalmente deito me 6/7 da manha.

De resto nao senti mais nada de novo, apenas ando com muita ma disposição hoje.. acham que pode ser da medicação, da ansiedade normal ???

Ja alguem tomou isto, que diferenças sentiu ???

vai começar uma fase nova para mim, espero que seja o inicio da viragem da minha vida...

Ajudas e Opinioes

a fluoxetina vai demorar algumas semanas a fazer efeito.
o sargenor pouco ou nada faz, mas toma, sabe bem

Espero que tudo corra pelo melhor!

Obrigado Brick..

Vou escrevendo por aqui como as coisas vao correndo.

Não sei o que se passou porque eu postei uma mensagem mas nao ficou nao sei porque...
Bem em relação a essa questão do que estás a tomar eu nao posso ajudar porque nao sou médico nem vou estar aqui a dar palpites que podem estar errados. Eu já estive numa frase na qual estava deprimido mas era uma coisa mais a nivel emocional e já passou,
De qualquer forma desejo-te as melhoras e vais ver como vai tudo correr bem!

Cumps!

Obrigado....

Estou motivado para dar a volta a isto

acho que so o estar motivado ja e um bom começo

Pessoal tive hoje odia todo uma dor..nao e no peito.. e naquela zona que e mais afectada pela ansiedadepor baixo das costelas no meio.. é uma coisa normal ou devia preocupar me ???

E outra questao esta um bocado mais incomodativa, estou a ficar com medo de tomar os medicamentos... fico assustado e a pensar no que o medicamento me vai fazer e depois ai vem o medo de morrer com estesmdicamentos :S

Desejo-te boa sorte e vais ver que melhoras

Os primeiros dias ou semanas será normal sentires mais os efeitos, negativos por assim, dizer da medicação, mas depois vai passando...

Também quando iniciei a medicação tive esses receios, alias temos medo de tudo... vai tomando, se te sentires mal ou alguma coisa te estiver a perturbar contacta o medico

No inicio é normal teres alguns efeitos secundários porque ainda não fizeram efeito.....deixa passar à volta mais ou menos 3 ou 4 semanas (depende dos medicamentos) para notares algum efeito positivo...... no entanto não te preocupes demasiado, tenta acalmar-te, umas caminhadas, exercicios fisico, alimentaçao saudavel (fruta e legumes), chá à noite ajuda a relaxar para ter um sono melhor (camomila, tilia, kit relax, etc).....

A tua situação de desemprego é normal sentires-te mais em baixo.....mas vais ver que vai passar mas com muita calma, não tenhas pressa que os medicamentos vão fazer o seu efeito mas tu tb tens que fazer a tua parte e lembra-te sempre os medicamentos não resolvem o problema por isso mãos à obra , muita força e muita coragem ....

As melhoras

Muito Obrigado Rosa Oliveira por essas palavras

Estou confiante para ultrapassar isto e vou conseguir...

Eu vou escrevendo como me for sentido..

Obrigado

Claro que vais conseguir.....QUERER É PODER!!! E acredita k eu nunca passei ultrapassar o k já ultrapassei.....com muita força de vontade tenho conseguido e tu tb vais conseguir não podemos desistir....

Quando tiveres um dia mau pensa k amanhã será outro dia e que será bem melhor........Caias as vezes k caires o que interessa é levantar de novo e não desistir até conseguir....Um dia verás k todo esse sacrificio valeu a pena.....

Ainda bem para ti que andas melhor ... tambem tinhas ataques de ansiedade muito fortes ???

Nem me quero lembrar de como tudo começou.... tinha falta de ar não conseguia respirar direito, a minha pressão era sempre altissima pensava mesmo que ia morrer de ataque cardiaco (ainda andei assim durante muitos meses) , tinha ataques de pânico em locais fechados (nos shoppings com gente era horrivel), tonturas constantes........

Tudo começou num esgotamento físico e consequentemente seguiu-se um esgotamento mental e depois ansiedade.....isto tudo deveu-se ao excesso de actividade física e mental, pouco descanso e alimentação insuficiente para esses excessos......podes ver a minha história....tenho vários tópicos ......

Só quem passa é que sabe o quanto é dificil lutar contra nós proprios.....parece ridiculo mas é isso mesmo temos k lutar contra nos proprios.....

Sim no inicio eram bem fortes....mas eu fui logo ao médico e comecei a atacar a raiz do problema acho k é por isso k sempre consegui com doses baixas e claro com tudo o resto (força de vontade, muita pesquisa sobre o meu problema, nivelar os niveis de açucar no sangue, aumentar o magnésio em carencia no meu organismo, etc etc )

Sabes ? nunca fui de tomar medicamentos.....só mesmo se realmente eram precisos..... e foi o meu caso chegar ao ponto de parecer não estar neste mundo foi mau demais.....teve mesmo k ser.....e o maldito do ansiolitico nao sai da minha vida.....mas esta quase ja so estou com 1/4 por isso a minha vontade é mesmo deixa-lo.....

Boa..goste de ouvir a tua historia.fico feliz e e mais uma motivaçao para mim e acho que para toda a gente neste forum, ter exemplos de pessoas que estao quase a superar a ansiedade, quase a viver as suas vidas como tem que ser.

isso e muito bom mesmo... grande força para a tua continuação

Eu tambem nunca quis ir muito para os medicamentos, mas comecei agora e vou esperar pelos resultados.. e espero que corra tudo pelo melhor

Muito obrigada pelas tuas palavras db....nao estou a pensar no dia que vai passar a minha ansiedade mas sim nas pequenas vitorias k ja consegui.....vou aos shoppings e nao me sinto mal, vou a qualquer sitio fechado e ja nao tenho medo, voltei esta semana ao ginásio (e esta sim é uma grande vitoria para mim) e esta a correr lindamente......mas claro k nao tem sido nada facil....o segredo é ir aos poucos não ter pressa de ficar bom......vais ficando bom aos poucos e muito devagar....foi passo a passo k fui conseguindo.....

O forum ajudou-me também este ano a saber k mais pessoas passavam o k eu estava a passar e até muito mas muitissimo pior.......e k lutavam....eu nunca deixei de lutar mas fui-me muitas vezes a baixo pk claro k todos nós sabemos k é uma grande luta e nao tem sido nada fácil....

Mas quando olho p trás e vejo como estava e agora como estou nada a ver mesmo......é claro k nao estou antes disto tudo começar mas agora deixei-me de pensar nisso aprendi a viver de outra forma e posso dizer k estou bem....mas quero ficar ainda muito melhor e para isso faço tudo k estiver ao meu alcance....

FORÇA MUITA FORÇA MESMO, NÃO DESISTAS E AS MELHORAS!!!

Boa tarde minha gente... so uma questao se alguem souber

Hoje acordei com muito cansaço nas pernas, como quando ia jogar a bola (estao a ver o tipo de cansaço ??)

pode ser do começo da medicaçao ?? do stilnox ou da fluoxetina ??? ou mesmo da ansiedade ???

Se alguem souber e poder ajudar

Pode ser mesmo da medicação ou simplesmente da depressão.
Hà certos dias em que acordo assim , tão cansada ,como se tivesse andado ou corrido kilometros...mas ao longo do dia costuma melhorar...

pois foi o que vi durante este dia, parecia que tinha ido correr a noite, mas agora no final do dia as pernas ja estavam impecaveis.

obrigado zeta

e uma boa noite a todos os uzers

Boa noite pessoal

só uma questao... Sei que nao se deve misturar medicamentos com alcool.

Só que vou fazer anos entretanto, queria dar uma festa e ir beber um copo com uns amigos.

Devo nao tomar a medicaçao nesse dia e depois continuar ?? posso tomar medicaçao na mesma ?? e mau parar de tomar a medicaçao durante 1 dia (medo de nao fazer bem o tratamento)..

O que voces acham ???

Não é aconselhável!

Contudo beber um copo não faz mal a ninguém! Naõ abuses e não pares a medicação.

Ora entao muito boas noites...

Faz hoje uma semana que comecei o tratamento com a medicaçao.

Portanto mudanças:

Tentei por um horario para me deitar e levantar (estava me a deitar as 6/7 da manha e levantar a 13/14), neste momento tento deito me as 2 mais ou menos e levanto aas 10, mas para ajudar a conseguir dormir tenho tomado o stilnox que medico receitou.

Estava a passar muito tempo em casa, tenho tentado pelo menos a tarde sair de casa, dar uma volta a pe, estar ao pe dos meus caes, fazer qualquer coisa que nao em casa. Mas so consigo a tarde a noite torna se mais dificil o sair de casa com tanta preocupaçao que começo a ter (ansiedade).

Em relaçao a AP durante esta semana, foi ate uma semana positiva, nao tive nenhum muito grande, tudo controlavel, mas sempre com aquela ansiedade durante os dias todos, aquela que nunca se vai embora e nao me deixa estar descançado nem 5 min por dia.

Com o inicio destas mudanças tenho notado e que por volta dessas 19 horas começo a ter muito sono, mas nao durmo faço um esforço e distraio me.

Que me ia esquecendo se alguem puder ajudar, sinto mais dificuldade em concentrar me, podera ser efeito da medicaçao ??? e que a falta de concentraçao e depois aquele sentimendo de tontura, nada bom misturado.. e e isso que me tem assustado um bocado..

Acho que nao me esqueci de nada

Um muito obrigado a todos.

Brilho


"Esta vida BOA e feita pra SENTIR"

É normal!

Suplementa com omega 3 para "olear" o cérebro!

Vai correr tudo bem!

As melhoras!

Obrigado Birck...

Estou optimista e entusiasmado com isto..