cheguei agora - onde me vou meter?

Olá.
Sou a Malu, tenho 41 anos e acabei de chegar...e preciso de ajuda.
Tive um choque há um ano e meio que alterou a minha vida. Foi um divórcio surgido do nada, sem perceber e todas as minhas referencias foram por água abaixo. fiquei tao abalada que fui ao psiquiatra e tomei amilssuprida.
Tava bem, até que o ano passado perdi o emprego. Mais uma cacetada...tentei dar a volta mas tudo corre mal. Deixei a medicação e foi pior. ando com uma angustia tremenda, muito sono e cansaço extremo. Fui hoje a uma consulta e ele disse-me que há momentos na vida qem que temos de tomar algo pra ajudar. a minha situação não ajuda nada, sem emprego, sem subsidio sem perspetivas...disse-me para tomar durnate seis meses e depois partir para o desmame. O meu receio é meter-me nisto das medicações anti depressivas. Recitou-me EFEXOR xr 75. Pelo que ouço o desmame é complicado e tenho muito receio de entrar nesta "onda" de medicamentos mas sinto-me tao mal e desgastada...o que acham? Ou faço terapia alternativas como reiki? Não sei que faça..tb nao tenho dinheiro para dispensar em tratamentos alternativos...detesto ter de criar um vicio e virar dependente. Tou realmente confusa Podem ajudar-me?
Obrigada

Infelizmente o desemprego é um mal que assola o país.

Seriam preferíveis alternativas aos medicamentos, mas só tu é que sabes.

Já em relação ao homem, basta procurar.

Já experimentaste em fazer exercício físico?

eu não tomava efexor, nem pensar!!
reiki, yoga, exercicio fisico, sair, até o socian podes voltar a tomar.

Brick escreveu:eu não tomava efexor, nem pensar!!
reiki, yoga, exercicio fisico, sair, até o socian podes voltar a tomar.

Eu sou uma pessoa calma cuja vida virou do avesso e o desemprego foi a cereja no cimo do bolo.
Exercicio fisico faço, mas agora nem vontade tenho. Sinto-me cansada, exausta, desanimada. Como parei o amilssuprida, ando com sono, sinto formigueiro, e ando mais abatida.
Mas estou lúcida. Por isso estou relutante a entrar na onda dos depressivos...acaho que é uma entrada que me pode custar caro..o que tomei era fraquito e o resultado esta há vista. eu espero e creio que se voltar a ter uma vida com emprego passará.

mas andavas bem com o amisulpride?

sim. Brick andava mas tava a ficar com dores de cabeça.
Também não sou apologista de tomar antidepressivos e quero muito limpar o meu organismo. Daí a minha relutancia em tomar o exefor. Não quero entrar numa dessas. Tou a diminuir o amilssuprida e sinto o #baque" de deixar. Penso que é normal sentir cansaço, nervoso miudinho, dores de estômago, formigueiro nos braços...certo? Eu não sei porque é a primeira vez que tomo e estoua deixar.
Quero ver se venço isto com apuncuntura, ou um calmante natural. Por isso preciso da vossa opinião que t~em conhecimento melhor que eu.

Sim é isso mesmo, deves seguir outro caminho que nao esse dos quimicos, se bem que o amisulpride é um santinho ao lado do efexor e nem costuma ter grandes efeitos secundários.

POdes tentar homeopatia, rescue remedy, valeriana, passiflora, chá de camomila, são alguns relaxantes naturais

obrigada vou tentar