Ansiedade - Quem vive algo semelhante

por Andrelos Dom Ago 19 2012, 02:58

Primeiramente quero agradecer a todos que pretendem ler esta mensagem,
grato pela atenção de vocês.

Quem vive algo semelhante?

Minha mente foca a atenção o TEMPO TODO em qualquer atividade que eu esteja fazendo, desde a mais simples até a mais complexa.
Tudo, exatamente TUDO que eu faça minha mente foca atenção naquilo que eu esteja fazendo.
Então por exemplo se estou digitando mesmo que eu tente me concentrar naquilo que eu esteja pensando e escrevendo, minha mente também destina uma grande parte da atenção para a forma como meus dedos tocam o teclado.
Se estou andando, fico preocupado com a forma que estou andando, os movimentos corporais, os passos. Se eu me mecho minha mente já foca a atenção no movimento que eu fiz.
Tudo isso se reflete em praticamente todas as coisas, até na forma que falo ou escrevo. A sensação é de que inconscientemente eu busco a perfeição na execução das coisas sem saber que não devo buscá-la até por que nunca irei encontrá-la.
Esses “rituais” começam na mente enquanto faço qualquer atividade, seja motora ou não; minha mente fica pensando na maneira que eu estou fazendo, na simetria dos movimentos, pra tudo ficar mais bonito, mais “redondo”. E isso tudo promove uma sensação de privação da liberdade, não me sinto leve nem solto em momento algum.
A insegurança e a indecisão são constantes em minha mente, é como se eu vivesse em uma dúvida eterna.
A questão da simetria é muito forte.
Sem contar que tudo isso ainda é carregado de algumas reações físicas.

Abraço e sorte à todos.

por RC Qua Ago 22 2012, 11:42

Parece-me um bocado obcessão, devias parar para pensar antes e depois de fazeres certas coisas, e definir o que vale a pena tomar atenção. Quando a tua mente estiver atenta demais, tenta esquecer. Wink

Abraço

por zeta Qua Ago 22 2012, 15:10

È muito estranho. Dá a sensação de que não aproveitas nada do que vives, é como se tentasses controlar tudo ...tenta ser mais distraido, não te fixar tanto...descontrair, porque cso contrario perdes o que de bom tem a vida.
Boa Sorte