será isto depressão?

de há uns tempos para cá que tenho sempre pensamentos maus na minha cabeça, não ao ponto de me suicidar mas sei lá não são nada bons
a minha cabeça nunca pára, estou sempre a inventar merdas na minha cabeça e do nada tenho ataques de choro
há dias em que não tenho forças para fazer nada, nem as tarefas domésticas
isto começa a afetar a minha vida porque faz com que afaste quem está perto de mim
fui ao médico e ela receitou-me umas vitaminas mas tenho medo de ficar sempre assim. Eu não consigo viver, tem dias em que só me apetece desaparecer juro é como se tivesse sempre um peso nos ombros que não me deixa viver e há uma voz na minha cabeça que me diz que sou uma merda, que ninguem gosta de mim, que não sirvo para nada
Agora estou numa fase melhor, já tenho mais energia mas isso de um dia para o outro muda, amanhã posso já estar de rastos
Não sei o que pensar