Depressão é vida “de pressão”

Olá amigos,

Passando pra deixar minha mensagem para todos que sofrem com depressão. Superei e compartilho minha visão e experiências. Pode ajudar! Sei que isso é foda, nos faz perder a vida em vida... Mas sei que podemos inverter a situação. Segue link para o texto.

http://www.ricamatsu.com/2018/02/depressao-e-vida-de-pressao.html

Que possamos usar todos os recursos para viver bem e ser feliz!
Abraços,
Rica Matsu. Gratidão!

Obrigado pela partilha mas li o seu texto e não percebi como fez para se ver livre da depressão...

fixit escreveu:Obrigado pela partilha mas li o seu texto e não percebi como fez para se ver livre da depressão...

Oi fixit, perdoe se não consegui trazer clareza para o texto. A intenção do texto foi colocar um ponto de vista de que nós não temos doença, mas sim estados que são transitórios. Estou ainda escrevendo mais sobre o assunto no site. Uma das coisas que me fez livre da depressão foi a busca do autoconhecimento. A partir deste ponto a gente vai procurando entrar em contato com o que é mais profundo em nós e assim vai fazendo o contrário, perseguindo a depressão para saber onde ela começou e assim mandá-la embora. Na prática, já fiz algumas terapias além da psicologia e cada seção dessa me deu uma pequena luz. Eu estava desconectado da minha espiritualidade e ao começar a me reconectar a depressão foi diminuindo e a cada vez que eu me conhecia mais mais livre eu ficava. Não é fácil mesmo. Pra se ver livre da depressão temos que atacar em várias frentes... (terapia convencional, terapias alternativas, mesmo que não tenha funcionado tente outras, tente exercícios físicos, tudo junto) eu sei que é foda, não queremos nem levantar da cama ou sair do quarto praticamente todos os dias. O espaço aqui é pouco para dizer tudo. Mas se eu pudesse dar uma luz diria pra você insistir em se conhecer e se amar porque quando a gente descobre que nós precisamos nos cuidar e nos apreciar isso torna-se uma alavanca para conseguirmos tudo que quisermos. Principalmente sair da depressão. Grato por ler o texto. Meu desejo é que você comece a se curar a partir de agora e que esta cura cresça a cada dia mais até você sentir a beleza da vida de volta. Gratidão!

Obrigada pela gentileza e clareza da resposta. Já compreendi melhor o que quis transmitir...

Enviado pelo Topic'it

Gratidão! _/\_

fixit escreveu:Obrigada pela gentileza e clareza da resposta. Já compreendi melhor o que quis transmitir...

Enviado pelo Topic'it