Convivendo com as crises

É muito ruim conviver com essa doencinha! Tenho Transtorno de pânico e comecei o tratamento tem 30 dias. As vezes me sinto ótimo, as vezes péssimo, as vezes achando que vou enlouquecer. Tomo o escitalopram e tenho o frontal pras crises mas quando as tenho, não consigo tomar e a caixinha esta lá fechada. Tenho medo de viciar, das reações. Qual será a melhor forma de conviver com isso e ser feliz??? Força pra nós!!