Preciso da vossa opinião

Ou seja andei um mês a sofrer mesmo com toda a força para nada ... voltei ao 1/4 paxetil e meio alprazolam (dividido por duas vezes agora) bahhhhhh :-(

Vais conseguir, tens de ter calma. Faz meditação. Já pus os links correctos no outro tópico.

Boa noite, tenho 23 anos tomei paroxetina durante cerca de 5 anos e anteriormente outros medicamentos do género.

Decidi fazer o desmame, pedi então ao meu psiquiatra de um hospital privado, ao qual evitava ir, pois sentia que era dinheiro que não possuía para o lixo, não gostava dele como profissional, que me fizesse um esquema de desmame e assim fez.

Pelo que agora me apercebi ao ler imensas mensagens por aqui que foi muito desadequado. 10 dias a tomar normalmente(nem desmame é), depois 20 dias a tomar dia sim dia não e posteriormente mais 20 dias com intervalos de 2 dias, que passado uns tempos aumentei para 3 por confusão.

Ora encontro-me há 12 dias sem tomar rigorosamente nada e felizmente não possuo nenhum sintoma forte como alguns que li, que nem quero imaginar a dor que é.
Simplesmente sinto, que levo a mal coisas que não devia levar a mal, exagero muito facilmente, sinto-me bastante irritado, fico super mal disposto com discussões e começo "a bufar" sem conseguir parar, não tenho dificuldade em dormir, nem tonturas, nem enjoos, simplesmente sinto-me chateado muito facilmente. E encontro-me num grande dilema, quanto mais penso nele, mais fico sem saber o que fazer e tenho bastante receio das ideias dos médicos, por isso sinto-me muito entre a espada e a parede

Se volto a tomar durante 2/3 meses e se neste período me sentir estável, começo um desmame bastante gradual, ou continuo assim e continuo com o exercicio físico e acrescento um magnésio? Estou muito sem saber o que fazer, pois sinto que estrago as relações mais próximas com a minha namorada e a minha mãe neste estado, que é difícil ter um dia sem uma discussão. Por muito estranho que pareça quando estou sozinho sinto-me normal, faço as coisas que gosto fazer e ando bem, mas nas relações próximas ando muito mal. Segunda-feira vou à medica de família pedir consulta para um psiquiatra, mas com muito receio, pois nunca tive assim grandes experiências com médicos desta área. Acabei a minha licenciatura, vou agora em setembro procurar um estágio profissional, com receio de ainda ficar pior com stress de trabalho.

Não me apetece nada voltar aos químicos, mas não sei se não será a opção mais correta. Estou muito sem saber o que fazer. Estou mais inclinado para tomar magnésio, fazer reiki, que já me interessa há bastante tempo e com vontade de experimentar e tentar exercícios de respiração. Gostaria que me ajudassem no que deva fazer, sei que varia imenso de pessoa para pessoa, mas mesmo assim gostaria de vos ouvir se for possível!

Já li recomendações de magnésio, floral bach, diversos chás, reiki, mas não sei nem nunca senti os efeitos, com tanta alternativa nem sei o que deva experimentar.

joaoferreira23 escreveu:Boa noite, tenho 23 anos tomei paroxetina durante cerca de 5 anos e anteriormente outros medicamentos do género.

Decidi fazer o desmame, pedi então ao meu psiquiatra de um hospital privado, ao qual evitava ir, pois sentia que era dinheiro que não possuía para o lixo, não gostava dele como profissional, que me fizesse um esquema de desmame e assim fez.

Pelo que agora me apercebi ao ler imensas mensagens por aqui que foi muito desadequado. 10 dias a tomar normalmente(nem desmame é), depois 20 dias a tomar dia sim dia não e posteriormente mais 20 dias com intervalos de 2 dias, que passado uns tempos aumentei para 3 por confusão.

Ora encontro-me há 12 dias sem tomar rigorosamente nada e felizmente não possuo nenhum sintoma forte como alguns que li, que nem quero imaginar a dor que é.
Simplesmente sinto, que levo a mal coisas que não devia levar a mal, exagero muito facilmente, sinto-me bastante irritado, fico super mal disposto com discussões e começo "a bufar" sem conseguir parar, não tenho dificuldade em dormir, nem tonturas, nem enjoos, simplesmente sinto-me chateado muito facilmente. E encontro-me num grande dilema, quanto mais penso nele, mais fico sem saber o que fazer e tenho bastante receio das ideias dos médicos, por isso sinto-me muito entre a espada e a parede

Se volto a tomar durante 2/3 meses e se neste período me sentir estável, começo um desmame bastante gradual, ou continuo assim e continuo com o exercicio físico e acrescento um magnésio? Estou muito sem saber o que fazer, pois sinto que estrago as relações mais próximas com a minha namorada e a minha mãe neste estado, que é difícil ter um dia sem uma discussão. Por muito estranho que pareça quando estou sozinho sinto-me normal, faço as coisas que gosto fazer e ando bem, mas nas relações próximas ando muito mal. Segunda-feira vou à medica de família pedir consulta para um psiquiatra, mas com muito receio, pois nunca tive assim grandes experiências com médicos desta área. Acabei a minha licenciatura, vou agora em setembro procurar um estágio profissional, com receio de ainda ficar pior com stress de trabalho.

Não me apetece nada voltar aos químicos, mas não sei se não será a opção mais correta. Estou muito sem saber o que fazer. Estou mais inclinado para tomar magnésio, fazer reiki, que já me interessa há bastante tempo e com vontade de experimentar e tentar exercícios de respiração. Gostaria que me ajudassem no que deva fazer, sei que varia imenso de pessoa para pessoa, mas mesmo assim gostaria de vos ouvir se for possível!

Já li recomendações de magnésio, floral bach, diversos chás, reiki, mas não sei nem nunca senti os efeitos, com tanta alternativa nem sei o que deva experimentar.

Os tratamentos alternativos são sempre preferíveis e a primeira opção .
É uma questão de experimentar primeiro e ver se consegue sentir-se melhor.

Olá pessoal, preciso muito da vossa opinião... o que estou a tomar actualmente é 1/4 paroxetina (reduzi á 2 meses) e o meio alprazolam (metade de 0,25 mg) antes de dormir. O que acontece é que apesar de já estar com 1/ da paroxetina isto está a ser muito difícil, não consigo andar muito tempo em pé a cabeça parece ... eu nem sei explicar... comecei à 3 dias a tomar magnésio para ver se ajuda... já estou farta disto e de não viver... será que estes sintomas na cabeça passam? :-(

Dá uma lida nesse site... Espero que ajude!

http://www.descontinuando.info/