Estresse pós Traumatico (?) Pode ser (?)

Bom, tenho 18 anos.
Fui em uma rave no dia 17/05, e usei pela primeira vez "bala" (Extasy), e tive um momento de Bad Trip, que foi rápido, porém foi marcante.
Tive um pânico muito grande, mas consegui sair da bad trip e consegui curtir o resto do evento.
Nos dias seguintes eu voltei a rotina normal, e entrei de férias (1 mês depois), começando a ter pânicos em casa. Pensamentos horriveis, medo, etc..
Já tive flash backs da "bad", e sempre quando vou a uma balada, ou a algum ambiente que é fechado e tenha música eletronica eu tenho medo,
medo de ter uma bad trip novamente... Estou tentando evitar o maximo a fazer coisas que me lembram o ocorrido.
Comecei a procurar pra ver oque eu tenho, e achei o "estresse pós traumatico" e me identifico com alguns "sintomas":
-Flash backs do ocorrido
-Pessimismo sobre o próprio futuro
-Tentando evitar coisas que lembram o fato marcante
-Irritabilidade
Gostaria de saber se a bad trip pode ter sido o fator que desencadeou isso em mim... E oque posso fazer para evitar pensamentos ruins, algumas "técnicas",
OBS: já estou indo em psicologo , mas não acho muito eficaz
Tem algum teste para saber oque tenho? Algum remédio que posso tomar?
Agradeço desde já, estou em uma fase muito ruim. Tenho medo de quase tudo, e quero saber se isso vai passar.
Obrigado, todo apoio é bem vindo.  
Se alguem puder me ajudar, meu e-mail é: johnesmoura@yahoo.com.br