Valeriana, passi-flora, crateagus e outros

Queria saber qual é a vossa opinião sobre os fitoterápicos mencionados.

Há alguém a utilizar, ou que já utilizou? E com que posologia? E que combinações utilizam? Conhecem alguma associação desaconselhada?

No que diz respeito a suplementos e produtos à base de plantas comprei passi-flora, valeriana e crataegus para ver se me passam as ânsias. Tenho glutamina, que também dá jeito no desporto. E magnésio... Enfim, uma montanha de comprimidos que até agora só me fizeram mal à carteira.

a valeriana não me faz absolutamente nada.
o chá de camomila ajuda-me um bocado.

Livetan 500mg de valeriana, se tomar 2 e beber um chá de tilia acalmo um bocado. mas é so um bocado nada de ilusões...

o rescue remedy também funciona.

Eu ando a tomar valeriana (livetam 4 comprimidos por dia). Mas já o tomo há algum tempo. Vou parar e começar com passiflora e crataegus. Tenho uma ansiedade ligeira, mas persistente. E sempre com tendência para fugir para o pânico. Até agora o auto-domínio tem bastado. Mas não tem sido fácil.

Felizmente já durmo bem. A retirada da mirtazapina só me deixou ansioso nos 1.ºs dias.

Ès muito corajoso, parabens bichobrabo.
Eu ainda preciso do conforto da mirtazapina e vou precisar dutante uns tempos

Obrigado pela força chii

Sou igual ao resto das pessoas. Estou num momento mais ou menos bom e a conseguir deixar as drogas duras. Talvez tenha algumas variáveis a meu favor.

Vamos ver como evoluirá a minha ansiedade. Não tem sido fácil.

Tudo de bom para ti

Há algum sitio, sem ser online, que se possa comprar o "remédio do salvamento"?

só conheço mesmo online - o mais barato é aqui:
http://www.iherb.com/Bach-Original-Flower-Essences-Rescue-Remedy-Natural-Stress-Relief-20-ml-0-7-fl-oz/3523?at=0

Brick escreveu:só conheço mesmo online - o mais barato é aqui:
http://www.iherb.com/Bach-Original-Flower-Essences-Rescue-Remedy-Natural-Stress-Relief-20-ml-0-7-fl-oz/3523?at=0

Como fazes a toma??


obrigdo

misturas 4 gotas num pouco de água.

Brick escreveu:misturas 4 gotas num pouco de água.

So 4 gotas por dia??

por crise..

Pode ser tomado directamente na língua ou debaixo dela
e pode ser mais do que 4 gotas várias vezes os dias caso seja necessário.

E depois de aberto, dura um mês, pois perde as propriedades.