Psicoterapia...

Bem pessoal o caso é o seguinte, eu iria iniciar psicoterapia mas vieram me com valores que não consigo suportar de forma alguma.

O que vos gostava de perguntar e sabendo que nada subtitui uma psicoterapia sao outras formas de o fazer, eu tenho uma amiga que está em final de curso de psicologia e um outro amigo que tá a meio mas que gosto mt de falar e desabafar com ele pois ele percebe o meu estado e até da umas dicas interessantes, e claro aqui o forum onde posso sempre desabafar quando precisar que acham ? Principalmente BRICK, BICHO e ZETA que são os meus psicologos aqui lol

nada substitui um técnico...

podes ir lendo coisas na net sobre psicoterapia comportamental e terapia cognitivo comportamental.

de resto estamos sempre por aqui

Sem duvida que nada subtitui um técnico mas se tenho pessoas na área posso aproveitar certo ?

pessoas na área sem experiência é igual a zero.

Sabes que os próprios psicólogos quando sofrem destas mazelas socorrem-se de antidepressivos, nao acreditando nas suas próprias terapias?

isso quer dizer que vem de nós proprios a cura !!! Psicoterapia apenas nos indica o caminho !

é tipo isso!

entao vou contando convosco para desabafar e tal vao ser os meu psicoterapeutas hehe

cá estaremos!

conheces algum livro bom para "nós" ??

http://www.leiloes.net/varios-livros,name,196636620,auction_id,auction_details

Estes livros são meus e posso te fazer um desconto

hmmm ACONSELHA me o melhor para o meu caso e compro lol

dominas inglês?

Em Português:

A INUTILIDADE DO SOFRIMENTO - MARIA JESUS ALAVA REYES

A LUZ E A SOMBRA - DEEPAK CHOPRA

estou neste momento a ler "um novo Mundo" do eckart tolle

Niks,

Eu adorei ler o livro "yoga para nervosos" de Hermogenes. È dificil de encontrar ,mas podes saca-lo da net.
Para mim foi melhor que um psicologo, porque fez me ver o que é realmente a ansiedade/nervosismo e como lidar com isto, que eles chamam de "coisa"..
Entretanto, se quiseres desabafar,que faz muito bem, então vem ao forum e haverá sempre alguem que te entenda e até apoie.
Eu pessoalmente, não acredito na magia dos psicologos, porque acho que dentro de cada um de nós já existe um, só que o desvalorizamos e vamos pelo caminho mais facil:o da lamentação...

Tenho familiares psicologos e têm taras piores que as nossas!!!
È quase como quem se confessa a um padre, um pecador tanto ou mais que nós...

Mas o livro que estás a ler tb é bom.
Também gosto de ler "o segredo" tipo consulta quando ando muito desanimada...

sem duvida zeta já agora le o meu post acima !!

Niks,
Já li o teu post, e concordo.

olas...tambem custumo ler o segredo e sei que por vezes já resultou comigo mas outras não. É sempre um bom livro que nos deixa a pensar.

Sugiro também "Autoperfeição em Hatayoga" de Hermógenes.

Bom, eu faço psicoterapia, mas não senti efeito algum em relação à melhora. Pra mim o que faz efeito mesmo é a medicação, mas faço a terapia por indicação da psiquiatra clínica e minha terapêuta é médica psiquiatra também.

Sobre psicólogos, há muitos bons, mas o que vejo são muitos despreparados e que acabam tendo uma vida pior que a da maioria dos pacientes.

Abraços.

Há clínicas em k te fazem descontos. Na k eu ando se te tornares socia de uma instituição da lista deles ( na k eu me colokei como socia só tenho k pagar 5 euros e tal por ano) Ficas com 50% de desconto. Cada sessão fica a 20 euros. Se kiseres k te diga onde é diz. Claro k inicialmente tens uma consulta k te fica a 40 e depois e avaliação k te fazem fica a 75. A avaliação é para verem como estas e o k têm de trabalhar em ti. Depois é só a 20. Estes valores são com o desconto.
Este forum ajuda mt pois partilhando experiencias podemos ajudar-nos uns aos outros.

xiii que bom haver uma clínica assim. Na minha zona nunca encontrei nada igual. Ou não há ou nunca encontrei.