Stress + ansiedade + depressão

Pessoal eu venho sofrendo de diversos problemas, talvez por causa do meu ritmo diário de vida que levo há 11 anos. Vamos por partes. Eu sou um executivo e tenho uma rotina sobrecarregada de pressão de todos lados, já tenho 30 anos, não tenho problemas financeiros.

Porém tudo começou quando eu querendo crescer na vida me afundei no trabalho de um modo que vivia, respirava e comia sobre a mesa, minha fuga foi o álcool, passei a beber todos dias (domingo a domingo) sem cessar, por cerca de 4 anos, até que gerou alguns problemas de saúde, nisso parei de beber tem uns 3 anos, agora raramente bebo. Nessa época eu já tinha desenvolvido alto nível de stress, ansiedade que dava vertigens na pele só de eu me deslocar para o escritório.

Os anos passaram e tive até um intervalo de tranquilidade, porém começou novamente quando comecei a tocar um projeto novo (administro 3 empresas distintas, imagina a sobrecarga), tenho tido sintomas de insônia, agitação, irritabilidade (quase todos dias), procurei um médico que me receitou tolrest (50mg, sertralina), tenho tomado chá de camomila e comprimidos de valeriana. O problema é que não posso me livrar do que ocasiona meu problema por ser minhas fontes de renda.

Estou no inicio do tratamento com sertralina, mas tenho tido problemas de alteração de humor, tipo tristeza, depressão ficar mais acentuada, vontade de chorar, sem concentração para terminar algumas tarefas cotidianas e as vezes um pouco avulso (mente se desligando).

Na minha vida eu sempre fui muito pessimista, sempre via o mundo em preto e branco, acho que isso influencia.

Pessoal vocês acham que devo manter-me com tratamento com psicólogo (tenho feito 3 sessões) ou procurar um profissional de outra área?

Se a base do teu problema é o trabalho, excesso de trabalho, como é que um comprimido vai resolver? Não fomos feitos para trabalhar assim tanto...
Relaxa mais um pouco já que não tens dificuldades financeiras... o dinheiro tem pouco valor quando não temos saúde.

Eu me cobro muito, estou angustiado, afastando até pessoas legais da minha vida. Pior que estou tão amarrado nesses projetos que não conseguiria me livrar dele nos próximos 5 anos.

To aqui sentado na mesa do escritório e vez por outra acometido por uma crise de pânico, como se algo ruim fosse acontecer, pior é controlar os pensamentos ruins.

Certo, mas tenta levar a vida um pouco menos a sério

no começo de tratamento com sertralina é assim mesmo os sintomas costumam piorar, mas depois de algum tempo, seu organismo se adapta, ai sim começa a surtir o efeito esperado...só não pare de tomar sem o conhecimento do seu médico! E tente se cobrar menos, tente diminuir a carga de trabalho eu quando estou muito nervosa, tomo algumas gotas de clonazepam, receitado pelo médico, e me acalma um pouco... veja com seu médico se vc pode tbm tomar algum remédio anti stress natural..espero ter ajudado!

ah e a combinação de medicação+ psicoterapia ajuda sim!

Para que ganhar muito dinheiro se depois temos de perder tudo o que ganhamos conosco!! Eu sou suspeito para mim a psicologia é o melhor caminho para a cura ou para a tranquilidade juntamente com desporto, mas não faltam maus psicologos

Me identifiquei bastante com seus problemas, passo pelos mesmos. Poderia conversar com você? Se sim você poderia me passar seu whats

O meu marido está com o mesmo problema, esteve 5 dias sem conseguir dormir, foi a um neurologista que lhe receitou morfex 30m e tercian em gotas (toma 10 gotas). A cabeça dele também andava com pensamentos menos bons, mas esta semana eu marquei-lhe uma consulta de Reiki (a qual não estava muito confiante de que pudesse resultar) e na verdade ele veio de lá super calmo e os pensamentos ruins já não os tem, continua a medicação á mesma mas os seus pensamentos mudaram. Experimente, se não lhe fizer bem, mal também não faz.