Ataques de panico

Eu era exactamente assim , ainda sou um bocado, nao fazer exercicio com medo do coraçao parar e acelerara muito e entras em panico, subir as escadas da minha casa ficava sentado em cada andar e vivo no 3ºandar -.-.. Isso tem muito haver com a ansiedade e com o que ja vais a pensar quando sobes as escadas. Eu vi um topico teu de um amigo teu que morreu de morte subita, vou-te dizer que nao é por fazeres exames sempre que nao venhas a ter problemas, até que muitos dos exames hoje em dia em atletas nao sao feitos da melhor maneira acredita, e sabes o resultado da autopsia? Porque algum problema ele tinha e devem dizer. Ficas-te muito focado no teu amigo ter morrido de coraçao e nao tiras isso da cabeça, é uma especie de trauma que tens cristalizado no cerebero e precisas de tirar isso rapidamente. Tu nao sabias se o teu amigo era mesmo saudavel , muitos dos atletas hoje em dia tomam muita coisa para aumentar rendimento e para andarem sempre a correr..