Hipnoterapia

Olá a todos!

Gostaria de vos perguntar se já alguém recorreu à hipnoterapia?
Ajudou-vos? Gostaram da experiência? Desistiram pq acharam q não valia a pena? Etc.
Acho q há pouca informação sobre o assunto. Gostava de ter testemunhos de pessoas q já fizeram hipnoterapia.
Obrigada

Boa pergunta,

pode ser que apareça alguém que tenha feito.

parece que os resultados variam de pessoa para pessoa como em tudo.

Acho que pode resultar se houver traumas emocionais que agravem a doença, mas duvido muito que seja uma cura, quando o problema é crónico. Aí, está provado que há uma forte componente biológica que é responsável. Mas acredito que possa ajudar bastante.

Nada como tentar, o problema para mim é ser caríssimo, talvez um dia...

Claro que há alguma predisposição genética em muitas pessoas. Mas faz-me confusão é as pessoas pensarem que é crónico e não algum trauma de infância. Como podem saber disso? A nossa memória da infância é muito limitada.
Eu não sei o que desencadeou o meu problema mas tenho uma certa inclinação que para além da tal predisposição genética houve qualquer acontecimento em criança que me levou a ficar com ansiedade e fobias. Eu digo isto pq a minha mãe me diz que eu até aos 3/4 anos era uma uma criança muito alegre e à vontade e depois a partir mudei muito, fiquei com asma, terrores nocturnos, ansiedade, etc.
Eu só sei que sofro de ansiedade desde que me conheço (uma pessoa só começa a ter memórias mais nítidas por altura da escola primária), por vezes para certas pessoas é mais fácil encontrar o ponto de início do problema mas para mim não.

Joaanalex,

eu nunca fiz mas também tenho imensa curiosidade pq já li alguns livros de um psiquiatra sobre o assunto. Em relação ao ser caro... a Oficina da Psicologia tem consultas de hipnose... eu vou voltar as consultas de psicoterapia e vou querer saber sobre essas consultas delas e não acho exageradamente caras são 35€.

Eu já fiz algumas sessões mas desisti.
Eu sou uma pessoa tão ansiosa que não me consigo descontrair. Há pessoas q até adormecem a fazer a terapia. Eu nem pensar.
Talvez um dia volte a fazer mas fiquei tão em baixo q desisti. Sinceramente nem sei bem pq desisiti.

Pois eu tenho esse receio...não consigo descontrair facilmente...nem na acupuntura nem nada, por isso tenho esse receio! Mas conta como foi na mesma...

ah desculpa carreguei no "menos" e nem sabia para que servia parece q votei negativo na tua resposta.

Tb já fiz reiki e a terapeuta disse q teve dificuldade em fazer lá o que tinha a fazer pq eu não descontraí bem. Gostava de continuar o reiki pq acho q ajuda.
Já fiz yoga mas a coisa tb não resultou muito bem. No final faziam relaxamento e a mim aquilo só me dava para chorar.
Acho que por vezes ligamos o "complicómetro",

Não faz mal sketch eu deite um +...lol
Eu vou fazer o curso de nivel 1 de reiki em março...Mas tenho imensa curisodidade na hipnoterapia e há muito poucos testemunhos sobre isso...é uma pena!