Na fase do desmame suplementos

Olá a todos!

Na fase do desmame que suplementos aconselham para além do omega 3 e magnésio?

Obrigado

Depende dos sintomas mais sentidos.

Ansiedade e depressão (choro fácil), agitação

Tenho vontade de desistir e voltar a toma completa dos medicamentos. Provavelmente não servia de nada. O efeito de bem estar que sentia no inicio de tomar os medicamentos deixei de sentir.

li no outro dia no paxilprogress a história de um fulano que tomou 2 comprimidos de hipericão enquanto fazia o desmame de um antidepressivo, parece que passado uma semana ainda estava psicótico. Onde quero chegar é que tomar suplementos no desmame, para além desses que mencionaste, outros suplementos como 5htp, hipericão podem ser uma faca de dois gumes, podem ajudar mas podem também piorar, até um simples multivitaminico pode provocar agitação.

Esses sintomas que sentes são normais e acabam por passar. Eu que nunca chorei na vida, na fase do desmame chorava por tudo e por nada. So aí é que senti que chorar sabe bem, é bom, liberta. Mesmo sendo por tudo e por nada.

Um dos suplementos que mais me ajudou foi a camomila em forma de chá, em todas as partes do desmame que passei, muito bom mesmo.

Gostava de experimentar em suplemento.

Estás a fazer um desmame lento, mas estás a largar os dois ao mesmo tempo, tenta recuar pelo menos num deles, para ver como te sentes.

Quais eram os teus sintomas originais?

nervosismo, apatia, e choro

Relativamente ao chá de camomila os da Tetley ou Lipton servem? Se sim quantas saquetas por litro?

Com esses sintomas se calhar era melhor deixares o antidepressivo para o fim.

Sim qualquer marca dessas serve, eu até tomava o do lidl. Podes usar 5 saquetas num litro para ficar ligeiramente mais forte. O sabor não é o melhor mas bem, conta o efeito.

Obrigado Brick

http://www.iherb.com/product-reviews/Nature-s-Answer-Chamomile-Flower-Organic-Alcohol-2-fl-oz-60-ml/7978/?p=1

http://www.iherb.com/product-reviews/Flower-Essence-Services-Chamomile-Flower-Essence-1-fl-oz-30-ml/16156/?p=1

http://www.iherb.com/product-reviews/Chamomile-200-mg-90-Veggie-Caps/2856/?p=1

Há também em florais e suplementos e o feedback é positivo.

As melhoras!!!

obrigado