Psicologico ou nao, não me dei bem com 5-HTP !

Ontem experimentei tomar um comprimido de 50mg ao deitar que é a dose mais baixa, psicologico ou não, hoje acordei meio esquisito, meio zonzo e fadigado !!

Deixei o cipralex há 3 semana e queria algo que me ajuda-se a melhorar um pouco o humor para me sentir mais capaz de lidar com os sintomas que tenho mas não gostei muito !!!

Experimenta tomar de manhã, se não resultar pára. Mexer agora em neurotransmissores pode não ser boa ideia, há organismos que não gostam e o teu pode ser um deles.

Pois eu tou mais nesse pensamento brick ! Secalhar é cedo para mexer nisto !! eu tenho consulta dia 19 de janeiro e até lá nao vou tomar, depois pergunto o que ele pensa !

Diz me uma coisa, eu estava a tomar Acutil mas entretanto acabou, axas que deva continuar ?? Acutil foi o psiquiatra que me receitou mas pronto n senti nem melhor nem pior então tou na duvida...

e 17 euros não é propriamente barato !

neste momento ficava-me pelos chás de camomila. dá mais um tempito para introduzires novamente o 5htp

Pois, mas diz me uma coisa, embora seja natural, não deixa de ser um anti depressivo certo ?? isso faz me alguma confusao, como se tivesse na mesma preso a isso !!

sim, é natural, mas é um antidepressivo, não provoca é tantos efeitos secundários como os químicos. o 5htp provoca também tolerância.

yap, é mais para usar por exemplo naquelas alturas em que te sentes down fazes um programa de 3 meses e largas, nao para usar continuamente

Porque não tentas tomar valdispert 450mg para dormires melhor?
Comigo resulta. Toma-o antes 2 horas de te deitar,e verás que te sentiras mais relaxado e dormirás melhor...

Nao posso, n esqueças que tomo alprozolam

Nao posso, nao esqueças que tomo alprozolam...eu apenas queria melhorar o humor e sintomas mas pode ser k com o tempo va melhorando

Pois, esqueci me que ainda tomas o alprazolam...
O humor tem de vir dentro de ti, do que vives e como o vives...tenta ver os promenores mais positivos da vida e não valorizar a parte negativa(que é a mais dificil e teimosa).
Todos temos momentos melhores k outros..
Eu, por exemplo tenho tido noites de insonia ,em que acordo ás 3h da madrugada e sem vontade de dormir , os pensamentos a passar a uma velocidade e numa variedade incrivel...e se fossem bons pensamentos ,até nem seria mau...E como não bastasse, acordo com uma falta de ar !!!!
Hoje vou tomar o valdispert 125mg e tentar ter uma noite em condições...
Mas tudo há de passar,afinal tudo acaba por se desvanecer...

Sim é nisso que acredito...com o tempo vá passando ainda é cedo para kere melhoras tao rapidas