5-htp...riscos

O que acham dos riscos em tomar 5-.htp, nomeadamente o síndrome de Eosinofilia-mialgia e sobredosagem?

Nunca tinha ouvido falar, mas pelos vistos só acontece com o l-triptofano e em grandes quantidades. tudo o que se tome em grandes quantidades, até a água, pode fazer mal.

Síndroma de eosinofilia-mialgia

A síndroma de eosinofilia-mialgia é uma perturbação pela qual a eosinofilia se combina com dor muscular, fadiga, inflamação, dor articular, tosse, falta de ar, erupções e anomalias neurológicas.

Embora pouco frequente, esta síndroma apareceu nos princípios dos anos 90 em pessoas que tomavam grande quantidade de triptofano, um artigo popular nas lojas de produtos naturais e por vezes recomendado pelos médicos para facilitar o sono. Uma impureza no produto, mais que o triptofano em si, é a causa provável da síndroma.

Esta síndroma pode durar entre semanas e meses depois da interrupção do triptofano e pode causar lesões neurológicas permanentes e, raramente, a morte. Não se conhece qualquer cura; em geral recomenda-se a reeducação física (fisioterapia).

http://www.manualmerck.net/?id=182&cn=1435

Lê-se pela net que o sindrome da eosinofilia estava associada aos primeiros lotes de triptofano, que é muito parecido com o 5-htp, e nos anos 90 fez adoecer 1500 pessoas, sendo proibida a venda.

Também se diz que a técnica de produção foi melhorada evitando-se a contaminação do produto.

O que eu acho é que neste mundo dos suplementos há sempre um risco em consumir maus produtos.

Também há uma outra teoria que diz que a doença tem a ver com sobredosagens de 5-htp.

Há sempre esse risco em tudo o que se compra!

Mas isso até a consumires demasiados alimentos ricos em triptofano. Como consumires demasiado açucar poderás vir a padecer de diabetes. É como tudo.

Se tomares suplementos que estimulem a serotonina e depois a tua dieta seja baseada em alimentos ricos em triptofano, poderás desencadear a Sindrome Serotinérgica também. O equilibrio é a chave. Como em tudo na vida.

A contaminação do produto nada tem a ver com excesso de serotonina.

Os alimentos têm quantidades mínimas de triptofano, quando comparados com os suplementos.

Por vezes, há situações em que só megadoses têm um efeito terapêutico.

Tens razão bichodrabo.
Mas... se tomas doses de suplementos ou medicação com estimulação da serotonina e a tua dieta é basicamente rica em triptofano, pode ajudar a desencadear a síndrome. Mas sim, não tem nada a ver para essa contaminação.