Poderei experimentar 5-HTP

Brick mais em concreto ou bichobrabo lol

Como sabem estou a sensivelmente 2 semanas sem tomar qualquer anti-depressivo, estou com sintomas de ressaca mas vou aguentando.

Poderei tomar a dose minima de 5-htp que sao 50mg á noite para ver como me sinto ? ou tomo de manha ? não esquecer que ainda não descontinuei o alprazolam

acho que não há problema, mas o bicho tem experiência com esse pode te elucidar melhor que eu

hmm pode ser que ele veja o topico e me de umas dicas... por enquanto não tomo...

Eu acho que as interacções entre o 5-htp e alprazolam não são graves. É quase como se tomasses um anti-depressivo e alprazolam.

Mas não fiz grande pesquisa sobre o assunto.

O ideal mesmo era se não tomasses nada.

A Joanaalex costuma dar umas ajudas utéis.

Pois o k eu quero é tomar nada era so para saber se amenizava alguns sintomas...entretantoeu n tenho insonias nem nada do genero mas parece k acordo cansado como se o meu sono n tivesse descançado a cabeça...eu sei que é tb da privaçao do cipralexenfim, o angelicalm posso tomar ? Isto tem 1,9 mg melatonina passiflora 200 mg e valeriana 30 mg...outra duvida k tenho se me puderem responder é se a creatina nao é recomendada neste momento e se nao for, se existe algo k possa tomar tipo para dar energia no gym, ginseng ou geleia real ?

Mas se não tens insónias, a melatonina ainda vai piorar mais a sensação de cansaço. Além de interagir com o alprazolam, são ambos depressores.

Já experimentaste café?

Sempre fui um pouco sensivel ao cafe por causa de ser ansioso mas ja me disseram que um por dia ate me faria bem...em relaçao à creatina po gym sabes se é aconselhavel ou nao ?