Ansiedade?

Olá a todos!

Eu já sigo este forum há algum tempo, mas ainda nao me tinha registado. Vou partilhar a minha historia..

No final do ano passado comecei a ter uns problemas com o sono.. basicamente de um momento pro outro, quando estava a adormecer dava-me tipo uns espasmos, quase como quando uma pessoa esta a cair e acorda a estremecer, mas isso durante toda a noite, quando estava a adormecer e durante uns dias seguidos... fui a neurologista disse que nao era nada com que me preocupar e receitou-me um ansiolitico e magnesio. tomei uma semana e uns dias, passou... (fiz electroencefalograma e electrocardiograma, tudo bem)

Este ano fiz uma pequena cirurgia, nada a ver com isto que contei... e dps disso é que tudo começou... nao conseguia dormir, ao fechar os olhos começava a pensar em cenas que parecia que n era eu a controlar, quando adormecia ou me davam os espasmos, ou dormia prai 5 min e acordava a soar e confuso, com uns sonhos mt marados, tremores, formigueiros...
de dia andava que nem era bom, n me conseguia concentrar em nada, mts esquecimentos, mt sensibilidade á luz e ao som, mas parece que tava todo energetico e com o cerebro a trabalhar a mil... uma data de sintomas e quando era pa deitar ja ia cheio de medo de dormir e sentia-me logo mal...

Fui novamente ao neurologista que me receita um ansiolitico e o inderal...
nao fez nada, receita-me mais um antidepressivo... consegui dormir, mas dormia uma hora acordava, mais uma hora e acordava...

Andei assim por mais de um mes, foi um desespero..

Nisto vou a outro neurologista, diagnostico, ansiedade..manda-me para psiquiatra e ai comecei a estabilizar com o rivotril e mirtazapina...

Ja se passaram uns meses e por agora so estou a tomar a mirtazapina á noite, e ja em desmame...
Agora ja durmo, a vida vai correndo, mas parece que me sinto estranho as vezes, parece uma leve tontura, n sei explicar mt bem, parece que ando meio trocado as vezes e tambem tenho andado com alguma fadiga...
Outra coisa é que ha uns meses medi as tensões e estavam altas (14/9), que em principio se deveu as noites em branco e ansiedade.

Terá isto despertado ansiedade em mim? é que sempre fui calmo e despreocupado lol
Estes sintomas que tenho tido agora sao normais da ansiedade ?

Cumprimentos

Olá!

Que tipo de cirurgia fizeste? Foste anestesiado?» Se sim com o quê?

É que eu tenho esses espasmos depois das anestesias do dentista, levam algumas semanas a desaparecerem. Fizeste muito mal em teres iniciado medicação, mas percebo, a culpa não foi tua.

Agora o que sentes são sintomas da medicação/ansiedade, etc...

A cirurgia foi ao nariz, desvio do septo, com anestesia geral...

A cena é que os espasmos ja me tinham dado antes, como disse lol
E precisava msm de alguma coisa pq ja tinha medo de ir dormir, ou melhor de n conseguir dormir, ou que se adormecesse me dessem esses sintomas..

o teu primeiro texto está confuso. sobre os espasmos isso está relacionado com a ansiedade. em inglês chama se hypnic jerks.

exacto, é isso

e zumbidos? depois desta fase de insónias que tive passou, comecei a ter zumbidos.. já fui ao otorrino e esta td ok com os ouvidos...
é um barulho constante, que já tenho há uns 2 meses, mas só ouço em silencio..
será das tensões altas ? ou mais um sintoma da ansiedade ?

é estranho pq não me sinto ansioso, sinto-me é cansado, as vezes logo quando acordo...

faz parte do kit

kit mais manhoso ahah
mas há que não lhe dar muita importância...

estava a pensar tomar alguns suplementos, alguma cena que aconselhas ?

omega 3, magnésio, vitamina c, exercicio fisico, reiki, yoga, etc...

Zumbidos é perfeitamente normal e comum não te preocupes muito com isso, seja esse o teu pior mal...

Abraço

Boas !
Voltando ao meu tópico, para dizer como tenho ido :p
Depois de ter deixado os medicamentos, mirtazapina, voltei a dormir muito mal...
Deixei passar um mes e dps de ter tomado uns dias um ansiolitico e valdispert, sem grande efeito, voltei anteontem a tomar a mirtazapina......

Será que fiz mal ? Será que posso tomar so uns dias? Eu tomei pq ja n tava a aguentar e tinha mesmo que dormir