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5 meses a limpo.
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5 meses a limpo.
Vou aqui num instante contar a minha história após 5 meses do fim do desmame para de certa forma partilhar e poder ajudar quem passe pelo mesmo.
Há cerca de 3 anos atrás tive do nada um ataque de pânico ou ansiedade e foi-me receitado cipralex( 1 de manhã) e sedoxil ( 1 de manhã e 1 noite ). Pior erro da minha vida, não me dei bem com os comprimidos e só me causaram novos sintomas.
Ao fim de alguns meses larguei o sedoxil de uma só vez e aprendi a lição...! Voltei a tomar até regularizar para começar um novo processo de desmame. E assim foi. Entretanto larguei o cipralex, antidepressivo, e não tive grandes problemas...nenhuns até diria.
Começo então o segundo desmame do sedoxil ( não me lembro bem como o fiz ) e começam a aparecer os sintomas todos normais em mim, dores de barriga, náuseas, pouco fome. Com o tempo iam passando e iam aparecendo a cada corte. Lá larguei tudo e andei a limpo uns meses com poucos sintomas até que num dia as náuseas atacam em força, o pouco sono também. Armado em burro pensei: vou tomar só 1 comprimido uns dias e depois largo. Não podia estar mais errado. Quando os quis deixar de tomar pareceu que o mundo me ia cair novamente em cima. Segundo desmame estragado. Meti então na cabeça que ia fazer um desmame lento e a sério e ia largar esta merda e que apesar dos sintomas serem físicos a origem era psicológica.
Comecei muito devagar, cortava 1/4 a cada 6 semanas, apanhava os sintomas, estabilizava e voltava a cortar. Os sintomas eram chatos mas comecei a perceber que apesar do esforço super extra conseguia na mesma fazer a minha vida normalmente. Pelo meio saí do meu emprego e fui para outra empresa onde achava que ia ser mais feliz e também acabei com a minha namorada pois as coisas não estavam nada bem há muito tempo.
1 ano e 4 meses depois pufff...acabou o desmame. Foi tão lento que nos últimos cortes poucos sintomas senti.
E porque escrevo? Porque hoje, 5 meses depois a limpo é uma daquelas semanas onde estou a sentir todos os sintomas...! Náuseas ao adormecer, vertigens, mau estar na barriga, sabor estranho na boca.
Mas sabem que mais?? Não tenho vontade nenhuma de voltar a tomar o sedoxil. Tenho bem presente que é o normal e que vai desaparecer....é o que tem acontecido ao longo destes 3 anos. Fica chato trabalhar ( sou pt e dou aulas de grupo ) mas quando começo a energia é a mesma, a força é a mesma ou ainda mais, a capacidade cognitiva é a mesma. Posso dizer que as melhores aulas que dei, com mais energia e mais garra, foram esta semana...semana de sintomas mais fortes.
Isto só prova que nestas situações é o nosso cérebro a querer-nos enganar. Vai ser chato, vai ser difícil, vai ser fodido ( desculpem a linguagem ) mas agarrem-se nos pequenos pormenores que vos mostrem que estão bem e que estes sintomas são de privação de medicação.
Sei que isto na próxima semana passa e vou andar perfeito novamente, mas também sei que daqui a 1 mês , 2 ou 3 vai voltar a aparecer, assim como sei que vai voltar a desaparecer até desaparecer de vez. Não se deixem levar. O medo provoca medo.
Há cerca de 3 anos atrás tive do nada um ataque de pânico ou ansiedade e foi-me receitado cipralex( 1 de manhã) e sedoxil ( 1 de manhã e 1 noite ). Pior erro da minha vida, não me dei bem com os comprimidos e só me causaram novos sintomas.
Ao fim de alguns meses larguei o sedoxil de uma só vez e aprendi a lição...! Voltei a tomar até regularizar para começar um novo processo de desmame. E assim foi. Entretanto larguei o cipralex, antidepressivo, e não tive grandes problemas...nenhuns até diria.
Começo então o segundo desmame do sedoxil ( não me lembro bem como o fiz ) e começam a aparecer os sintomas todos normais em mim, dores de barriga, náuseas, pouco fome. Com o tempo iam passando e iam aparecendo a cada corte. Lá larguei tudo e andei a limpo uns meses com poucos sintomas até que num dia as náuseas atacam em força, o pouco sono também. Armado em burro pensei: vou tomar só 1 comprimido uns dias e depois largo. Não podia estar mais errado. Quando os quis deixar de tomar pareceu que o mundo me ia cair novamente em cima. Segundo desmame estragado. Meti então na cabeça que ia fazer um desmame lento e a sério e ia largar esta merda e que apesar dos sintomas serem físicos a origem era psicológica.
Comecei muito devagar, cortava 1/4 a cada 6 semanas, apanhava os sintomas, estabilizava e voltava a cortar. Os sintomas eram chatos mas comecei a perceber que apesar do esforço super extra conseguia na mesma fazer a minha vida normalmente. Pelo meio saí do meu emprego e fui para outra empresa onde achava que ia ser mais feliz e também acabei com a minha namorada pois as coisas não estavam nada bem há muito tempo.
1 ano e 4 meses depois pufff...acabou o desmame. Foi tão lento que nos últimos cortes poucos sintomas senti.
E porque escrevo? Porque hoje, 5 meses depois a limpo é uma daquelas semanas onde estou a sentir todos os sintomas...! Náuseas ao adormecer, vertigens, mau estar na barriga, sabor estranho na boca.
Mas sabem que mais?? Não tenho vontade nenhuma de voltar a tomar o sedoxil. Tenho bem presente que é o normal e que vai desaparecer....é o que tem acontecido ao longo destes 3 anos. Fica chato trabalhar ( sou pt e dou aulas de grupo ) mas quando começo a energia é a mesma, a força é a mesma ou ainda mais, a capacidade cognitiva é a mesma. Posso dizer que as melhores aulas que dei, com mais energia e mais garra, foram esta semana...semana de sintomas mais fortes.
Isto só prova que nestas situações é o nosso cérebro a querer-nos enganar. Vai ser chato, vai ser difícil, vai ser fodido ( desculpem a linguagem ) mas agarrem-se nos pequenos pormenores que vos mostrem que estão bem e que estes sintomas são de privação de medicação.
Sei que isto na próxima semana passa e vou andar perfeito novamente, mas também sei que daqui a 1 mês , 2 ou 3 vai voltar a aparecer, assim como sei que vai voltar a desaparecer até desaparecer de vez. Não se deixem levar. O medo provoca medo.
Alphapriest- Mensagens : 29
Reputação : 0
Data de inscrição : 06/08/2015
Convidado- Convidado
Re: 5 meses a limpo.
Parabéns pelo esforço! Agora é só aguentar, pois vais ter períodos bons e outros menos bons, a caminhada é longa, mas como pt, praticas exercício físico, e esse vai ser factor fundamental na tua superação. Abraço
Convidado- Convidado
Re: 5 meses a limpo.
Parabéns! É mesmo esse o espírito.
E sabe tão bem estar livre do sedoxil: 17 meses e com a absoluta certeza que valeu todo o esforço.
Abraço
E sabe tão bem estar livre do sedoxil: 17 meses e com a absoluta certeza que valeu todo o esforço.
Abraço
araucaria- Mensagens : 75
Reputação : 8
Data de inscrição : 28/08/2012
Re: 5 meses a limpo.
Ondas e mais ondas.
Após escrever aqui o primeiro post voltei a melhorar umas semanas e mais uma vez do nada tudo voltou.
Desta vez decidi procurar um bom psicólogo porque com tantos sintomas ao longo de tanto tempo comecei a entrar numa espiral nada boa. Em relação a tudo que me rodeia eu estou óptimo e tenho pensamentos positivos, mas passo maior parte do tempo sempre com o mesmo pensamento: vou sentir novamente os sintomas! Já me deito a pensar nisto e acordo a pensar nisso. E depois claro, penso que vou acordar com náuseas e tenho mesmo náuseas. Penso que vou ter que passar mais um dia de trabalho com tonturas e confusão mental e adivinhem? Tenho mesmo tonturas e confusão mental (falta de concentração). E depois claro, tenho então os sintomas todos bem estruturados, ou seja, sempre sintoma X á hora Y.
Penso nos sintomas, tenho sintomas, como tenho sintomas volto a pensar nos sintomas, e volto a ter sintomas. Bola de neve. E isto deixa-me hipocondríaco grrr.
Hilariante. Há um mês atrás estava igual e surge um fim de semana de empresa. A 450km de minha casa, com 6 horas de camioneta, pouco sono, muito cansaço, muitos exercícios ao sol, jantar, noitada, dormir pouco novamente, mais 7 horas de camioneta. E como me senti?? Completamente curado. Livre de qualquer sintoma. Livre e solto.
Voltei e aos poucos tudo volta a aparecer nos moldes que já expliquei.
Neste momento a minha mente não pára de pensar só nisto e sei que esse é o problema. Adoro o meu trabalho, adoro estar com imensas pessoas no meu trabalho, estou a realizar tudo o que quis e está tudo a correr melhor que o esperado, a nível pessoal estou na melhor fase, a nível sentimental também. Mas todas estas coisas boas perdem o encanto porque só penso que vou passar por elas com todos os sintomas.
Após escrever aqui o primeiro post voltei a melhorar umas semanas e mais uma vez do nada tudo voltou.
Desta vez decidi procurar um bom psicólogo porque com tantos sintomas ao longo de tanto tempo comecei a entrar numa espiral nada boa. Em relação a tudo que me rodeia eu estou óptimo e tenho pensamentos positivos, mas passo maior parte do tempo sempre com o mesmo pensamento: vou sentir novamente os sintomas! Já me deito a pensar nisto e acordo a pensar nisso. E depois claro, penso que vou acordar com náuseas e tenho mesmo náuseas. Penso que vou ter que passar mais um dia de trabalho com tonturas e confusão mental e adivinhem? Tenho mesmo tonturas e confusão mental (falta de concentração). E depois claro, tenho então os sintomas todos bem estruturados, ou seja, sempre sintoma X á hora Y.
Penso nos sintomas, tenho sintomas, como tenho sintomas volto a pensar nos sintomas, e volto a ter sintomas. Bola de neve. E isto deixa-me hipocondríaco grrr.
Hilariante. Há um mês atrás estava igual e surge um fim de semana de empresa. A 450km de minha casa, com 6 horas de camioneta, pouco sono, muito cansaço, muitos exercícios ao sol, jantar, noitada, dormir pouco novamente, mais 7 horas de camioneta. E como me senti?? Completamente curado. Livre de qualquer sintoma. Livre e solto.
Voltei e aos poucos tudo volta a aparecer nos moldes que já expliquei.
Neste momento a minha mente não pára de pensar só nisto e sei que esse é o problema. Adoro o meu trabalho, adoro estar com imensas pessoas no meu trabalho, estou a realizar tudo o que quis e está tudo a correr melhor que o esperado, a nível pessoal estou na melhor fase, a nível sentimental também. Mas todas estas coisas boas perdem o encanto porque só penso que vou passar por elas com todos os sintomas.
Alphapriest- Mensagens : 29
Reputação : 0
Data de inscrição : 06/08/2015
Re: 5 meses a limpo.
Eu acho que trabalha a parte física mas a mente continua a pregar lhe partidas... Já tentou meditação, Yoga, reiki? Ajuda nos a aceitar esses sintomas e a deixar passar, sem resistência, simplesmente deixar ir... Descomplicar
7 semanas depois do fim do desmame
A minha história com as benzodiazepinas, a 3 anos para tratamento de uma gastrite foi me receitado o medicamento com o nome de LIBRAX, uma pastilha de manhã e outra ao deitar, por erro médico tomei esse medicamento 3 anos que me arruinaram a minha vida, fiz o desmame durante 9 meses e foi muito difícil tive todos os sintomas e mais alguns, mas cheguei ao fim há 7senanas que estou a limpo então pensava eu que já estava livre desta maldita droga e ao fim de 12 dias sem tomar nada e devo de dizer que os últimos dias do desmame estava completamente bem apareceram outra vez as náuseas, confusão mental, dores no corpo espasmos musculares e desde a semana passada veio com muita força as insónias adormeço bem mas logo acordo e não consigo dormir mais, estou muito triste pois o desmame foi uma luta muito difícil mas consegui e pensava e ia ter paz mas não agora melhoro e pioro e o medo instalou se Iponcondria também, alguém passou por isto que me possa ajudar?
Um abraço a todos.
Um abraço a todos.
Brigadamecanizada- Mensagens : 7
Reputação : 0
Data de inscrição : 19/12/2018
7 meses a limpo depois do desmame de librax
Podia me informar como foi a sua situação depois dos 5 meses a limpo, pois estou numa situação parecida e sem saber o que me vai acontecer ainda mais por favor podia me ajudar com o seu testemunho.
Meus sintomas atuais
Fasciculacoes pelo corpo todo
Confusão mental que me assusta imenso parece que vou perder o sentido
Dores de cabeça
Algumas náuseas
Dores musculares
Isto vem em ondas uns dias sim outros dias não
Obrigado.
Meus sintomas atuais
Fasciculacoes pelo corpo todo
Confusão mental que me assusta imenso parece que vou perder o sentido
Dores de cabeça
Algumas náuseas
Dores musculares
Isto vem em ondas uns dias sim outros dias não
Obrigado.
Brigadamecanizada- Mensagens : 7
Reputação : 0
Data de inscrição : 19/12/2018
Re: 5 meses a limpo.
Mas eu já vou a caminho de 8 meses, será que ainda vou estar assim com ondas de efeitos?
Obrigada pela sua atenção.
Obrigada pela sua atenção.
Brigadamecanizada- Mensagens : 7
Reputação : 0
Data de inscrição : 19/12/2018
Página 1 de 1
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