AJUDA...ESTOU COM A SENSAÇÃO DE DESMAIO E TONTURAS.

Boas...

Mais uma vez venho por este meio, partilhar o meu "testemunho" em relação ao meu estado.
Ontem...fui andar a pé...e quando parei deu umas fortes tonturas, juntamente com desmaio iminente...não conseguia estar de pé nem sentado... fiquei muito "assustado" estava a falar com uma pessoa e eu disfarcei ao máximo para não se a perceber que estava a passar muito mal, naquele momento.

Isso foi uma das piores "crises" que já me aconteceu...o corpo fica "bloqueado" sem mais nem menos... são reacções que surge sem motivo!!!
Ao mesmo tempo que me dá isso, sinto me sem saída e por vezes dá vontade de chorar...

Não sei o que se passa....fico sem perceber ...anos e anos assim...não existe cura?

ESTOU ASSUSTADO!!!!

Olá Duarte,

Tiveste uma crise de pânico.
Os medicamentos por si só não tratam, embora ajudem bastante...precisas ajuda de psicologo ou talvez tenhas um problema antigo, que continua activo...e está na hora de apagar esse problema...não será?

Olá... Zeta,

Posso dizer que já fiz de tudo e mais alguma coisa, mas o problema continua na mesma e agora pior...sem mais nem menos.
Só mesmo quem passa sabe o que é...

Problema antigo não acredito que tenha algum...tenho e sempre tive uma vida estável sem qualquer distúrbio.

Sofrer desta maneira não é fácil para ninguém...

Olá Duarte, tiveste um ataque de pânico, como todos nós temos, como eu tenho imensas vezes, com sintomas muito parecidos, com sensações muito parecidas. Eu sei que é assustador, é horrível, eu próprio estou provado de viver por causa disso, mas aos poucos tenho estado a lutar contra isso. Não te deixes dominar por esse monstro assustador, ele é só mesmo assustador. Enfrenta-o, olha-o nos olhos e não fujas. Acredita que és mais forte que ele e não deixes nunca de fazer alguma coisa por medo de teres um ataque de pânico. Ele é um cobarde que só te ataca quando estás desprevenido. Força

Olá Duarte,

Quando falo de um problema, não quero dizer sentmental, ou financeiro, mas um assunto mal resolvido, um trauma de infancia que tomou conta de ti...será que não tens nada disso nessas "gavetas psiquicas" é que todos nós temos...
Talvez hipnoterapia, yoga, meditação, exercicio fisico regular ao ar livre...

não sou muito fá desse tipo de tratamentos até porque acho que não resultam comigo. eu sei e sinto que se tivermos força de vontade e objectivos e se não pensarmos nisto os efeitos do medo são muito menores. tudo está na nossa cabeça, na nossa forma de pensar. o problema é mesmo controlar isso

Boa noite.
Bom, tudo começou quando eu senti uma pressão na testa acima dos olhos e isso já me preocupou, logo depois eu senti uma dor de cabeça só do lado direito da cabeça que perdurou a noite e quando amanheci comecei a sentir fortes tonturas(não cheguei a desmaiar e nem a cair mas tinha medo de andar só) e isso durou por uma semana essas tonturas diarias. Na semana depois eu continuei com tonturas mas elas foram ficando mais fracas até que passou por uns dias. Só que eu fiquei com muito medo disso tudo porque eu nunca tive essas coisas e comecei a procurar na internet o que poderia e me apareceu muitas doenças e eu coloquei isso na minha mente que eu tenho algo grave. As tonturas voltaram só que BEM fracas, e eu nao consigo mais dormir, não consigo mais ter calma, fico chorando o tempo inteiro achando que vou morrer a qualquer momento, fico tento pensamentos negativos o tempo inteiro coisa que eu nao consigo controlar. Quando fui procurar sintomas de doenças parecidos com o que eu estava sentindo eu comecei a senti-los, creio eu que seja pelo fato de eu estar tao obcecada nisso e pensando o tempo inteiro. Eu nao era assim, nunca fui de ter esses problemas psicologicos e nem dores de cabeça e justamente por isso acho que tenho algo. Estou deixando minha familia e meu namorado loucos com tudo isso, eles sempre dizem que nao tenho nenhuma doença subjacente e sim que eu estou entrando em depressão por viver para esses pensamentos. Eu tento fazer outras coisas mas logo o pensamento volta e me desespero. Sinto meu corpo tremer por dentro, meu coraçao acelerado. Me judem, eu nao aguento mais...

Bom dia!

Obrigado por "partilhar" o seu testemunho é muito importante para todos, principalmente o que estão a passar por essa face menos boa.
No meu caso...já estou assim a muitos anos e já fiz tudo e mais alguma coisa...mas é algo que não se consegue perceber a origem desses sintomas! Apareceu do nada sem razão aparente.
Mas como sabemos cada caso é um caso...eu sugeria que procurasse ajuda médica a fim de procurar a causa dos seus sintomas...mas fico pensar que seja mesmo da ansiedade e ataques de pânico (sem motivo).
No meu caso seja em pé, sentado ou mesmo deitado, sinto que vou cair e provoca um desequilibro muito forte...tenho que fugir para bem longe a fim de ninguém a se a perceba que estou a passar mal.

Eu sei bem o que isso é...está a falar com a pessoa certa! Anos e anos assim não era para menos.

Eu dava tudo para não sentir mais esses sintomas...mas por vezes a vida é bem injusta.

Espero que encontre o caminho certo e boa sorte...pensamento positivo.

Tente relaxar...as melhoras.