Garganta travando para engolir

Gente... Eu sofro de síndrome do pânico a pânico a dois anos e meio! Às vezes fico dois meses sem nada, e quando as crises vem eu tenho de tudo! Desta vez veio de uma forma diferente! às vezes quando vou fazer as minhas refeições, sinto que minha garganta trava! É como se o movimento de engolir falhasse no meio do caminho, quando penso que engolir é natural, eu consigo engolir numa boa, mas quando penso que pode travar e sinto medo, a garganta trava! Dai me acalmo, tomo um suco pra descer e fico com o pensamento obsessivo sobre isso o dia todo! Não faço acompanhamento psicológico pois estou fora do Brasil a 3 anos! Em dezembro viajo ao Brasil, e estou muito ansiosa por isso! Alguém já teve este sintoma? Desde já agradeço e espero muito por uma resposta!

Tenho isso. No meu caso parece que tem a ver com os músculos da garganta que não relaxam correctamente. Por exemplo, se praticar exercício, deixo de ter esse problema. Já experimentaste?

Não! Por favor! Qual exércicio?!??? Fiquei tão feliz por uma resposta! Obrigada

Qualquer atividade física?

Sim, qualquer, até uma simples caminhada.

Eu tenho isso e estou sempre a pensar que vou ficar engasgado durante a refeição

Pedro_S escreveu:Eu tenho isso e estou sempre a pensar que vou ficar engasgado durante a refeição

Eu tb passo pelo msm desde há MT tempo

Eu já tenho isso desde os meus dez anos, ou talvez até antes.

Lais escreveu:Gente... Eu sofro de síndrome do pânico a pânico a dois anos e meio! Às vezes fico dois meses sem nada, e quando as crises vem eu tenho de tudo! Desta vez veio de uma forma diferente! às vezes quando vou fazer as minhas refeições, sinto que minha garganta trava! É como se o movimento de engolir falhasse no meio do caminho, quando penso que engolir é natural, eu consigo engolir numa boa, mas quando penso que pode travar e sinto medo, a garganta trava! Dai me acalmo, tomo um suco pra descer e fico com o pensamento obsessivo sobre isso o dia todo! Não faço acompanhamento psicológico pois estou fora do Brasil a 3 anos! Em dezembro viajo ao Brasil, e estou muito ansiosa por isso! Alguém já teve este sintoma? Desde já agradeço e espero muito por uma resposta!

Laís, você está sem acompanhamento psicológico (e possivelmente sem remédio... eu meio que sou a favor dos remédios, mas não é importante no momento).

A dica da(do?) Brick é importante. Faz um exercício físico, qualquer um. Uma caminhada, talvez? Se quiser entrar numa academia, melhor ainda. Na falta de remédios ou tratamento, a melhor opção é buscar alternativas. E exercícios físicos melhoram BASTANTE a ansiedade.

Tive isso no começo do ano, e também me dava muita falta de ar, então marquei o gastro e ele disse me encaminhou para os exames (fiz endoscopia e acusou que eu estava com esofagite, que é uma inflamação no esôfago). Fiz o tratamento durante 2 meses e parou. Ele disse que a esofagite era causada pelo estresse e pela ansiedade, então...