Hipnoterapia?

Pessoal já alguém experimentou hipnose ou hipnoterapia? Eu queria experimentar porque dizem que é bom porque entra na nossa mente e desliga certas coisas que temos na mente. Mas também há aquele medo de estar a pagar uma coisa que pode não resultar. acho que quem já tem isto há anos e já fez de praticamente tudo para se curar não haverá grande mal ir experimentar. Já ouvi dizer que é bom , até em pesquisas que fiz o feedback é positivo. O que acham? Já o fizeram? O que mudou ou o que nao mudou? Estariam dispostos a fazer? Abraço a todos

De repente todos começaram a fazer hipnose, procura um bom técnico, mas o feedback aqui nao é muito positivo...

Pelos vistos ninguém o fez mesmo mas brick como assim de repente toda gente fez?

no sentido de que qualquer um faz isso

Eu já fiz 3 sessões, duas com uma pessoa e uma com outra. Eu acho que hipnose só funciona se você altamente hipnotizável. O que eu quero dizer com isso? Todo mundo já entrou em algum estado hipnótico leve. Basta lembrar quantas vezes você esteve pensando em algo e perdeu a noção do tempo que passou. Isso é um leve estado hipnótico. Mas para fins terapêuticos, o estado eficaz é um estado de profundo transe. Eu nunca entrei em transe profundo e essa é a razão pela qual a hipnose não funcionou para mim. Sem transe profundo, as sugestões positivas possuem influência superficial, não são capazes de mudar padrões de pensamento. Alguns hipnólogos vão dizer que um estado de leve hipnose é suficiente, mas não foi suficiente para mim.

O que eu posso dizer sobre isso é que fiquei relaxado, mas não entrei de modo algum em estado hipnótico profundo. Portanto, depois de alguns minutos, tudo voltava. Eu sofri muito com essa frustração acerca da hipnose, porque era a minha grande esperança de melhorar e me livrar dos remédios para sempre. Eu tenho uma ansiedade fortíssima, que piora muito com qualquer tipo de situação estressante.

Eu recomendo evitar as situações que causam estresse e desconforto. Isso não é a cura, mas permite que o organismo se recupere. Se você ficar meses sem lidar com a situações de estresse, isso pode melhorar muito a sua qualidade de vida.

A hipnose pode funcionar para você, mas procure um hipnólogo que é capaz de fazer hipnose profunda.

Tu até falaste bem mas há coisas que não concordo . Como ter que evitar o stress é isso. Se um dia tivermos que lidar com uma situação de nervos e panico o que faremos? Se teres que lidar sem teres outra opção tens de enfrentar e pronto. Não tens que evitar as coisas tens de enfrentar. Eu enfrento todos dias o ter que subir escadas e andar sempre ansioso . É uma porcaria agora ter medo de quase tudo o que acelere o coração mas se eu não o fizer mais vale desistir de tudo e ficar parado pra sempre à espera que o coração nunca pare e deixo a vida passar e não aproveito nada do que a vida tem de bom.

Bom, o que eu quis dizer é que cada um tem uma sensibilidade específica para lidar com um determinado nível de estresse. O que eu quis dizer é que exposição prolongada ao estresse em si não ajuda a melhorar a sensibilidade da pessoa. O que precisa acontecer são pequenos avanços. A pessoa melhora aqui e ali e vai progredindo. Mas para isso ela precisa de tempo para lidar com isso.

O organismo se recupera de situações fortes, mas ele precisa de um tempo. Isso não significa sair do mundo, mas simplesmente procurar alternativas mais saudáveis.