distinção muito dificil de fazer

como é que vocês sabem que a falta de ar é a ansiedade ? Por exemplo , eu sou ansioso e hipocondriaco , logo , sei da existência de várias doenças e é isso que me preocupa , tenho falta de ar , ultimamente tenho andado mais nervoso e ansioso , mas tenho sempre medo de ser alguma doença , como distinguem ? ajudem pls

pelo que contas parece mesmo ser ansiedade. até pela forma como solicitas ajuda.
Ansiedade todos temos, só que uns controlam melhor que outros.
e quanto a seres hipocondriaco, deves tentar falar e saber tudo sobre doenças e acredita as doenças aparecem assim sem pensarmos nelas...por isso pelo fato de pensares não é doença ,torna-se é ansiedade generalizada, porque todo sintoma vai parecer te uma doença, que na realidade não tens....
relaxa e deixa andar...quanto á falta de ar, talvez tenhas demasiado tempo livre o que te dá tempo para preocupares e estar sempre em estado de alerta....tenta ocupar te com algo que gostes de fazer.

Sim , realmente estas faltas de ar só vêm quando a cabeça não tem nada para pensar .. obrigado !

As melhoras! Tudo passa

obrigado !