OUtra dúvida

Pessoal , uma coisa que comecei a notar á algum tempo é que em autocarros , ou sitios fechados eu começo a procurar uma saida em caso de alguma emergencia , ou então começo a pensar que o ar ( como no autocarro vão várias pessoas e as janelas tão fechadas) irá esgotar-se e que eu vou desmaiar , ou seja , lá começa outra vez aquela sensação de desmaio , aquela despersonalização .. é da ansiedade ou já passa para claustrofobia ?

Ansiedade pode te causar claustrofobia.... ansiedade e um bicho que pode causar inumeras coisas.. nao podes dar importancia a esses sintomas... relaxa, ouve musica distrai te.. e tenta nao focar te nas questoes que a cabeça te mete...

Aposto que se a viagem demorar muito tens um ataque de pânico...

mrbombas escreveu:Aposto que se a viagem demorar muito tens um ataque de pânico...

Não ajudes à festa. Isso não se faz.

sim , por acaso tens razão bombas , a falta de ar vem e os outros sintomas todos e é uma chatice ..

Eu sempre procurei ficar perto de saídas, especialmente em espectáculos. Mesmo em momentos em que a ansiedade parecia ter desaparecido, acho que é normal em pessoas ansiosas.