circadin...

Experimenta o circadim. Mas começa com 2 mg

Embora 2mg seja considerada uma dose baixa para alguns...

Ok. vou tentar circadin. Mas de qq forma eu tomo 2 e 3 comp de angelicalm p acabar a caixa e cada um contém 1.9 mg de melatonina e n me faz nada. n sinto nada.

Livetam + benzo...não me agrada este cocktail. Acho que há pouca sinergia, alem de serem drogas que não jogam no mesmo campeonato. Mas podes experimentar, há de certeza um efeito sedativo cumulativo.

e há quem diga q angelicalm funciona perfeitamente.

Já falaste com o psiquiatra? Geralmente conhecem bem os cocktails eficazes. Há outros anti-psicóticos utilizados no sono, geralmente em doses baixas. Estou-me a lembrar do seroquel, mas não tenho a certeza se é usado para o fim que pretendes.

Podes experimentar a trazodona, mas se não te deste com a mirtazapina.... Mas não há como experimentar.

Funciona quando as pessoas não estão dependentes de benzos. Quando estão, é tipo farinha amparo

nao nunca falei com psiquiatra. a medica de familia é q me receitou circadim 2 comp. disse-me tbm p n deixar de tomar alprazolam por completo, ir tomando metade da dose q tenho estado a tomar.

O seroquel é utilizado para dormir, em doses baixas.

é capaz de funcionar em quem nunca teve contacto com químicos. tem todos os ingredientes para isso!

Ou isso brick...

pois. mas p nós q já andamos metidos com alprazolam n deve surtir grd efeito

Depois de o largares (as benzo), os químicos "naturais" voltam a fazer efeito. Ainda me recordo de tomar 1 grama de livetam de uma só assentada e ficar na mesma. Agora já não é assim, acalma-me.

Também é verdade que quem já experimentou a moca das benzo, depois acha tudo o resto fraquinho. Tirando prái o cavalo ou a cocaína.

uma vez tive uma intoxicaçao alimentar, fui ao hospital e um dos medicamentos q me receitaram foi o atarax 25 mg. lembro-me porque devez em quando falas nele. uma vez experimentei 2 comprimidos mas foi dormir de olhos abertos

hj fui ao ginásio por volta das 20:00h e experimentei uma aula de RPM foi 50 min a bombar de bicicleta a ver se por esta hora ja teria alguns fusíveis desligados mas pelos vistos apesar de me sentir cansado fisicamente, minha cabeça anda aqui a 1000...

O que fizeste não é aconselhável, como acabaste de perceber. Exerício físico intenso umas horas antes do deitar tem exactamente esse efeito que acabaste de descrever.

Acabei de comprar circadin. Hoje vou experimentar, não sei se começo com 2mg ou 4mg, mas pelo que sinto, é melhor começar com 4mg para conseguir dormir pelo menos 8 horas. Amanha digo como correu.

AM81

Experimenta e depois conta se fez ou não o efeito desejado.

E relativamente a excesso de exercicio fisico, temos que ir devagar e até se aconselha exercicios tipo yoga, e temos ainda a meditação, mas sem exageros, tipo 5 minuos por dia de manhã e á noite...

Olá,

Experimentei Circadin e não resultou. Tomei 2 comp no 1º dia, não tomei mais nada e passei a noite toda a rebolar. A partir do 2º dia tenho tomado a miinha dose de alprazolam habitual + 1 circadin mas n sinto diferenças. Aliás, tenho estado a despertar cedo às 5:30h quase todos dias e ando muito cansado. A dose habitual de alprazolam não está fazer o efeito de manter o sono durante 8 horas, o que também não acontece há mais de 1 ano dormir mais de 7 horas.

Estou a pensar ir a um especialista (neuro/psiquiatra) coisa que nunca fiz. Mas sempre que penso neles penso logo que me vão encher de medicamentos e acabo por perder motivação. A nivel profissional baixei muito, não tenho vontade de trabalhar pois ando smpr cansado.


Isto está complicado.

O circadim só vai resultar quando largares o alprazolam. Como já tinha escrito, quando estamos agarrados a drogas sintéticas, todas as alternativas são comprimidos de açucar.

Oi. Mais uma vez. É impossível largar o aprazolam de um dia para o outro. Continuo com o meu trazodone (mais fácil de largar no futuro), mais o algelical (comprimidos 2) e agora sinto que a Erva de São joão melhorou consideravelmente a ansiedade (deixei de tomar o HTP 5). Outra questão importante, é ir deitar por volta das 23.00. Andava a deitar relativamente cedo, por volta das 21:00 e acordava às 5 horas da manhã como alguns referem.

Olá bicho,

Como estás com a tua insónia? já consegues adormecer sem os medicamentos?

Hoje comprei livetan 13eur 40comp. tenho estado a tomar passiflora 500mg + 5htp e a reduzir no alprazolam. hoje vou reduzir mais uma pequena parte do alprazolam e em contarpartida vou adicionar 500mg de livetam... Ainda não vi grandes resultados, tenho estado a dormir pouco mas também ainda é cedo.

Vamos ver como corre com o livetam.
[]

A minha insónia está resolvida. Não tomo nada neste momento.

É uma pena o livetan ser caro, pois foi a melhor valeriana que tomei.

Se procurares em ervanárias pode ser que encontres esses que estás a tomar mais baratos. Sei que a gold nutrition tem um mix de valeriana, melatonina e 5-htp.

http://www.boticasanus.com/node/343

E se procurares encontras muitos mais.

Fico contente por teres conseguido resolver a tua insónia.

Experimentei livetan 2 comp mas infelizmente não resultou logo na 1ª toma. Isto porque deitei-me tardissimo já de madrugada e não consegui dormir nada. E conforme já tinhas dito, emquanto estiver com alprazolam mmo com doses baixas as alternativas são como farinha amparo ou mmo rebuçados cheios de açucar kkkkk

Vou experimentar hoje com mais calma e a horas decentes.