Turnos....

Olá
Quem aqui trabalha por turnos?
Como fazem para conseguir dormir fora de horas?
As minhas amigas quando souberam q ia ter um trabalho com um horário deste género disseram logo p eu ter cuidado com a minha saúde, que ela estava em primeiro lugar. A minha família diz q é bom ter arranjado um trabalho, q mm assim é melhor q nada.
Quem sofre de ansiedade tb não deve ajudar trabalhar por turnos rotativos...

Trabalhar por turnos é e sempre será um grande desgaste físico e psicológico. Temos que obrigar/ habituar o nosso relógio biológico a funcionar ao contrário, isto para quem trabalha de noite.

Se conseguir gerir bem o facto de viver contra a regra não tem qualquer problema, caso contrário está a prejudicar a sua saúde.

Bem.. Quem sofre de ansiedade, eh raro que isso não afecte com o trabalho.
No meu caso nem trabalho por turnos, mas o que me afeitou mesmo foi o stress e pressão imposto pelo mesmo.
Penso que seja regra geral as empresas trabalharem assim (principalmente as grandes empresas), onde sabem se sair uma pessoa, estará outra desempregada à espera para entrar.
Anyway, penso que será um pouco como o @rrow mencionou é uma questão de o corpo se adaptar ao novo horário.
E parabéns pelo novo emprego, será sempre uma coisa boa para pensares.
Um dia de cada vez

Obrigada pelas vossas respostas.
Ainda não vou entrar já a turnos, estou em formação ainda.
Vamos ver como corre. Não há nada como experimentar e até me posso dar bem. Nunca se sabe.

É mesmo coisa de ansioso, a pensar já que no futuro pode correr mal por este ou por outro motivo, nada disso, pensamento positivo, tudo vai correr bem se não dá-se a volta por cima de alguma maneira!

força sketch

Sim é mesmo coisa de ansioso. Mas tenho amigas q até nem são nada p o ansioso e não acharam bem eu ter aceite este trabalho.
Bem, só sei q hoje estou mesmo cansada, ao final de 6 dias seguidos a trabalhar à noite.

Ando meia enjoada, falta de apetite e já perdi peso.
Não sei se tem a ver com o turno da noite. Tenho andado meia ansiosa então tb não tenho dormido bem de dia.
Poderá estar relacionado com isso ou com outra coisa. Vou ter de me aguentar mais uns dias e ver se a coisa continua. Há muito tempo que não via um nº tão pequeno na balança. Mas ontem até comi, e sobremesa incluída.

Tomas alguns medicamentos ou ja tomaste?

Pode ser por causa da coisa

Não tomo nada.
Pois, deve ser por causa de outra preocupação minha...

Se nunca tomaste nada, isso passa, deixa o cerebro ambientar-se e voltas a dormir.

Espero q não seja sinal de depressão. Não me ando a sentir bem.