Manteiga de amendoim - Minham Minham

Alô amigos

ora tenho aqui duas duvidas persistentes, uma em relação à manteiga de amendoim em geral e outra em relação a uma marca especifica.

A embalagem que comprei:

Skippy Crunchy:

A minha dúvida é em relação à forma como as manteigas de amendoim são processadas, através da hidrogenação dos óleos/ gorduras vegetais, e neste caso o que esta apresenta é o seguinte:

KIPPY Manteiga de Amendoim Super Chunk 1.360 Kg:

Esta coisa das gorduras hidrogenadas fazem muito mal à saúde, eu tive a ler que a gordura hidrogenada contém por consequência gordura trans que é outra das que prejudica gravemente a saúde, ou seja ao comermos este tipo de manteiga estamos a destruir a nossa saúde? será tão linear assim?

Por curiosidade minha fui analisar outras Manteigas que tinha no frigorífico verificando que a manteiga Becel Cozinha, Becel Pro-Activ e Becel Gold (sim tenho estas 3 no frigorífico) todas estas continham óleos e gorduras vegetais, ou seja todas elas antes de ser manteiga foram óleo ou gordura vegetal e para passarem ao aspecto sólido passaram por um processamento chamado de hidrogenação.

Com isto concluo que todas as manteigas fazem mal? My god, sempre comi manteiga!

Beijinhos   

Hummmm eu amoooo manteiga de amendoim, é tao bom que ate como a colher.
Olha ja procuraste por manteiga de amendoim caseira? É muito facil de fazer e é so amendoim, penso eu. Procura no google

Panda escreveu:Hummmm eu amoooo manteiga de amendoim, é tao bom que ate como a colher.
Olha ja procuraste por manteiga de amendoim caseira? É muito facil de fazer e é so amendoim, penso eu. Procura no google

já li sobre, mas ainda não procurei mesmo por uma receita. A manteiga de amendoim é extremamente calórica seja caseira ou não, sabe disso não sabes?   

A manteiga que comes é caseira? se sim podias me dar a tua receita ^^

Nao. Nao é caseira e so como mesmo as vezes por ser tao calorica.. hummmmm!!!

cuidado com isso, depois do que eu disse vê lá se ponderas o consumo excessivo dessa manteiga.   

Pois por gostar tanto de comer isso e outros é que tenho uns quilinhos a mais

todos os alimentos tem regras de consumo, tudo o que é em excesso faz mal. Há que ter cuidado com o que se mete à boca!

Sim ando a tentar fazer uma dieta com comida saudavel, mas nao é facil, e eu gosto de comer

Panda, gostar de comer não é desculpa eu também amo comida, e sonho que estou a comer e acordo com fome. Mas não é difícil escolher bons alimentos para teres uma alimentação saudável, agora há tanto meio de informação, a internet, os programas nas televisão sobre cozinha.

E depois sempre tens aqui esta roda bonita:

Sim. Eu tb so tenho 5 kg a mais mas estou a querer ter uma alimentacao saudável por todos os motivos. É bom.

não é muito mais então, 5kg numa mulher até lhe dá aquelas curvas que todos os homens falam =D

Podes sempre calcular o teu imc e verificar a tabela.
http://www.danone.pt/cdii/testes/calculadora.aspx

Sim. E eu nem quero ficar muito magra pq tb gosto de curvas. Era suposto ter 54 e tenho 59 tenho 1.60 tou bem. So preciso de fazer abdominais. Mas tb com o ritmo que vou ter este verao, vai.se tudo lol

Pois fiz esse teste e estou dentro do normal, mas quase no limite.

Tudo ok, então. Não abuses é da manteiga de amendoim e de outros alimentos hipercalóricos.

eu agora tinha fominha e em vez de ir comer o bom do pastel de nata estou a comer muesly com leite e juntei-lhe mais passas e aveia  

Eu jantei arroz broculos ao vapor e um hamburguer fi inho sem gordura. E vou beber cha daqui a pouco. De camomila

o não poder comer antes de deitar é um mito horrível, bem em parte é, não devemos é comer coisas que obriguem o nosso organismo a tanto esforço durante o período que estamos deitados, por sua vez podemos comer coisas leves por exemp. maça, flocos integrais, torradas de pão integral, queijo fresco, requeijão, etc.