Mais um dia !!!!

Boa tarde !!!

Vim sô deixar mais um desabafo !!!!

É triste dizer isto !!!

Comecei o dia normal, custa a levantar parece que o corpo não descansa.... passado a manha toda em meio ansiedade, vou almoçar e bem que bebo dois martinis antes de almoçar e ao almoçar um vinho, isto tudo com um escitalopram ao pequeno almoço... depois o corpo sente se meio bêbado e fico bem ou quase bem que o pensamento mau não se vai embora...

Fico com medo de depender da bebida no futuro.. :S é por vezes a única maneira de sentir que estou bem, e o único momento em que eu penso que nada me vai matar... fico triste com isto tudo, fico triste comigo mesmo :S

isto acaba comigo !!!

Olá db!
Ultimamente tambem estou a enveredar um bocado por esse caminho da bebida...
Mas vou ter que deixar ou pelo menos reduzir e axo que devias fazer o mesmo...
Porque para alem de o alcool não resolver os problemas, no meu caso que para alem da ansiedade tambem tenho epilepsia, isso prejudica bastante, aínda hoje tive toda a manhã com tonturas e deve ter sido por ontem ter bebido bastante...
Desejo te as melhoras e tens que ter força.abraço

E agora como é que tas?

mais ou menos !! para variar não e :S a bebida ajudou um bocado... mas sei que não e solução ... vai se aguentando

Mas tas a trabalhar ainda?

Sim... sempre a trabalhar isto xD
não para

Secalhar até ajuda. Já viste se tivesses sem.nada para fazer? Eu acho que nos, que sofremos de ansiedade temos que nos distrair e divertir ao máximo, mas muitas vezes não é possível.

Infelizmente, às vezes a ansiedade impede-nos de nos divertirmos porque não nos sentimos em condições para o fazer.
Tenho umas amigas que estão a combinar uma visita ao Porto nos próximos dias e eu já temo a possibilidade de me sentir mal quando estiver por lá, de sentir fraqueza e tonturas e não conseguir fazer grandes caminhadas para visitar os sítios.
É triste.

isso também já me aconteceu... fui para lisboa... e no caminho para ca senti me muito mal mesmo.... tipo as sensações horríveis no caminho, mas digo te... foi o melhor fim de semana de 2013.... tirando a viagem para casa foi tudo bom... acho que o truque esta em aproveitar o momento.... não podemos ir a pensar que nos vamos sentir mal

Eu percebo que quando se está na m*** de faz td para aliviar a dor. Misturar alcool com Ad's é muito mau. Eh pá se for uma cerveja de vez em quando (o mais longe possível da hora da toma) tudo bem, agora meter martinis e vinho ao almoço quando se tomou de o comprimido de manhã.

E nem é tanto pela parte psicológica e neurológica da coisa, o fígado coitadinho não tem descanso.

Mas como disse uma toma eventual não é por sí só perigoso.

Isso de misturar os medicamentos com álcool...Um dos motivos pelos quais às vezes não tomo um ansiolítico é porque sei que ao jantar me vai apetecer beber um copo de vinho...e tenho imenso medo dos efeitos que pode causar.