Relaxamento e distração em maus momentos...

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Caminhadas é do melhor,seja em que altura do ano for. No verão,praia sempre,não há nada que relaxe mais do que isto,ainda por cima aqui no sul vai tudo para o Algarve e as praias têm sempre pouquíssima gente. E depois umas saídas até às tantas com a malta amiga,ainda mais no verão quando o tempo está sempre tão bom e as noites são agradáveis :p
Ouvir música,desenhar,ler,escrever,filmes,etc. também ajuda.
etcetc.

Pois. E depois eu que sou do sul nem cabo na praia

quando estou num mau momento só penso nisso. a nossa mente é. complicada.

olá...
Ora ca está mais uma amante dos animais (tb estudo vet)
eles sao uma optima terapia!

Brick escreveu:quando estou num mau momento só penso nisso.  a nossa mente é. complicada.

Como eu te compreendo, Brick. Se eu tivesse disposição para fazer tanta coisa não estava num mau momento...

Bodyboard, pintar, andar, ouvir música!

antes era como o Brick diz, mas não podemos deixar ser dominados pela mente mas sim nós mesmos domina-la. Exercício, filmes, jogos, fazer coisas úteis aqui por casa, tudo o que me distraia é bem vindo!

Jogo alguns jogos como: Hearthstone, League of Legends.

E distraiem.se sozinhos ou com mais alguem?

Bom, eu devo ser cabeça dura mesmo, porque até quando faço caminhadas ando com mil e um pensamentos negativos sobre o que me poderá acontecer!! Bolas
E até posso estar num café com amigos e estar a pensar nisto!
Mas tem alturas que consigo não pensar, só que é dificil!