Comer durante a ansiedade

Será que sou o único que tem dificuldades em comer quando estou ansioso? Não sentem dificuldade em engolir quando até estão quase a hiperventilar?

Eu não consigo sequer comer se estiver ansioso. Se forçar vomito, e se já tiver comido quando se dá a situação de ansiedade, fico com diarreia.

eu quando tou com esses ataques nao como durante dias alias fico com a sensacao que me vou engasgar ou entalar com a comida comeco a atrofiar de uma forma... ainda bem que ja me passou para mim é o pior de ataques de panico e ansiedade e a dificuldade de engulir

Sonkinha escreveu:Será que sou o único que tem dificuldades em comer quando estou ansioso? Não sentem dificuldade em engolir quando até estão quase a hiperventilar?

Mas é claro que ninguém consegue comer estando quase a hiperventilar, isto é, no limite de começar um ataque de pânico.
Eu mesmo com apetite teria medo de se engasgar e nesse estado a última coisa que queria era pensar em comer.
Agora estando somente ansiosa eu cá como na mesma.

Pois...já estou a ver que não é facil para ngm

Sonkinha, é claro que não é fácil para ninguém. Quando se é ansioso por natureza achamos sempre que certas situações só acontecem connosco.

Olá
Para mim, esse é o meu principal problema de ansiedade. E continua até hoje. Mastigo sempre mil vezes antes de engolir com muito medo de engasgar e às vezes aquela sensação que alguma coisa ficou lá presa, mas não ficou!! Sensação de algo que lá está e afinal não está!

SandraC escreveu:Olá
Para mim, esse é o meu principal problema de ansiedade. E continua até hoje. Mastigo sempre mil vezes antes de engolir com muito medo de engasgar e às vezes aquela sensação que alguma coisa ficou lá presa, mas não ficou!! Sensação de algo que lá está e afinal não está!

 tinha desses medos quando era mais nova...portanto podemos concluir que os sintomas da ansiedade estao sempre a mudar

eu lembro-me que nessa altura da minha vida, eu ate pensava assim ''fogo eu hoje ao jantar/almoço vou morrer engasgada''
estava sempre, sempre a pensar nisso.. mas afinal de contas nunca cheguei a morrer...

ja para nao falar que fui ao hospital porque engoli uma espinha e meti na cabeça que ela estava lá entalada na garganta pois doia-me ao engolir...
eu insisti tanto mas tanto que o meu pai ate me levou ao hospital para as urgencias..ate me fizeram raio X ao esófago lol

Por falar em espinhas, uma vez engoli uma e aquilo ficou ali a picar. Fui nas urgencia, não viram nada. Estive uma semana assim, até que um dia deixou de picar. A partir daí como peixe mas com mil cuidados e como fiquei ansiosa (meses mais tarde) devido a um engasgo e falta ar então alia-se o medo de comer à ansiedade.

a minha garganta está toda desarranjada, tenho de comer com muito cuidado.

E nao vos da para comer muito? Tudo o que aparece na frente?? A mim sim. Ainda por cima adoro comer. Se tiver stressada ou nao como ou como muito..

No meu caso é o oposto, comer stressa-me e por isso como só o essencial para me manter. Se for um dia que esteja mais relaxada como mais do que nos dias de ansiedade. O ano passado emagreci mais de 10kg. E as pessoas que nos rodeiam não ajudam, pois passam o tempo todo a dizer-nos " Estás muito magra Sandra" E isso contribui para que nos deixe ainda mais nervosas ao pensar que talvez tenhamos algum problema sério!

Olá a todos!!! Estou a passar uma fase horrível, nunca pensei que tal coisa me acontecesse, ok sim sou ansiosa e andava bastante stresssada com o trabalho e então entrei de férias e no 2dia de férias engasguei-me de manhã a comer cereais, claro entrei em pânico mas depois lá passou a sensação é pensei que estava tudo bem apesar de ver que o meu apetite já não estava o mesmo, depois quando fui para comer parece que a minha garganta trancou e parecia que me estavam a apertar o pescoço, pronto deixei de conseguir comer porque só de pensar já ficava nervosa, mas ia tentando mesmo com líquidos a sensação mantinha-se então passado duas semanas fui ao hospital puseram-me a soro, fizeram raio x e endoscopia e supostamente não tenho nada mas continuo igual, às vezes consigo com dificuldade, isto é um tormento, acham que é mesmo ansiedade??? Como ultrapassaram isto?? Por favor ajudem-me tou tão desesperada, sempre comi bem e adoro saborear comida e agora como para não cair para o lado

Boa noite, tens medo de comer porque pensas que podes te engasgar de novo.
É um medo comum mas sabes que engasgar-se não acontece todos os dias.
Qual foi a ultima vez que te engasgaste?de certeza que foi há meses....
Vês não tens que ter medo!
E se te engasgares de novo paciência, pesquisa na Internet para saber o que deves fazer nesta situação. Quanto mais souberes do teu inimigo, menos tens medo dele!
pode ir devagar, comes um pedacinho dalgo que adoras e que sejas fácil de mastigar. pouco a pouco, um passo de cada vez... retomas o sabor das coisas e para começar, come alimentos em que não é usual engasgar-se.
vais conseguir!
Boa semana!

eu sinto que os nervos do pescoço por vezes ficam demasiado tensos e afectam a deglutição. Recomendo mascar umas chicletes para exercitar esses nervos. Tudo passa!

Mas isto já se passa há 3 semanas e é um sufoco porque sempre que como fico com essa sensação e muitas das vezes tenho tendência de estar sempre a tussir o que se torna cansativo e basta passar alguma coisa pela goela fico logo com a sensação de que fico com uma bola e até passar meu deus, quando passa não quero voltar a comer para não sentir isso, acho tão estranho isto ser ansiedade, já passei por mil coisas com a ansiedade é verdade mas esta está a dar cabo de mim!!! Desculpem o desabafo mas preciso perceber se pode ser disso visto que não acusou nada em exames. Love to all

pesquisa "globus histericus"

Come coisas menos sólidas, como sopas, iogurtes, bananas, de modo a ires recuperando a confiança.

Pois eu nervosa não tenho apetite, pelo contrario tenho aversão á comida. O que como é pão seco pois não tem sabor e vai passando e bebo muita água mas aos golinhos...
cada um é um ser diferente e reage de modo diferente...

Horrível!!! Parece que tenho a barriga cheia de ar e não desfruto calmamente de uma refeição!!! Como te percebo!!!

Olá
Sou nova no fórum mas a mim acontece-me precisamente o contrário. No momento das crises não consigo comer apesar de ter sempre muita sede, mas estando apenas ansiosa como tudo o que me aparece à frente, o que está sempre a acontecer.

Bom Tarde. Tenho ansiedade já algum tempo, mas ela não é frequente, mas sempre que passo por algum luto na família ela volta. Já tive vários sintomas de ataque de pânico, fui parar no hospital algumas vezes também. Mas sempre com a ajuda da religião e a prática esportiva eu conseguia me recuperar e abandonar os medicamentos para ter uma vida sem remédios. Ultimamente tive novamente outro ataque e já estou melhor, embora usando os medicamentos. Minha pergunta é o seguinte, desta feita, estou engasgando demais, tenho dificuldade ao engolir e por vezes a comida de fato para na garganta que chego a pensar que vou morrer, aí fico com dor na garganta por alguns dias, na verdade, já estou carregando isso a algum tempo. Falando com minha psiquiatra ela disse ser normal e com o tempo iria desaparecer. Alguém tem algum relato parecido? Obrigado.

Olá! Olha eu estou assim há 4meses, tem sido um martírio!! Eu andava a engasgar-me mas passava, até que um dia comi e parecia que ficava preso na garganta então deixei de comer claro, enfim, houve um dia que já estava desesperada, depois de mais um dia de trabalho e nessa situação, estava a entrar pânico então fui às urgências fiquei logo lá internada para no dia a seguir me fazerem uma endoscopia, dizem que não detetaram nada mas pelos sintomas que dizia era refluxo gástrico então o que fazem é receitar esomeprazol e mais nada! Tenho tentado aos poucos voltar a comer. Não sei se é psicológico ou não pq Tb sou ansiosa e nunca se sabe bem de onde advém as nossas coisas né enfim!