Será normal?????

há uma semana que comecei a transpirar do nada com muito calor mesmo, tudo com frio e eu com calor.... pode ser um dos sintomas desta ansiedade que não nos larga? e agora tenho uma dor do lado esquerdo parece pir baixo da costela, no peito mas para o lado da axila! entro em stress logo , penso sempre que será algo de grave bem grave e isto não me sai da cabeca! e vem a falta de ar! só tenho vontade de chorar!

Também tens a dor quando estás a dormir? Se só tiveres quando estás acordada, significa que é a tua cabeça a trabalhar mal.

Estás a falar acordar com a dor?

Pikena escreveu:Estás a falar acordar com a dor?

Sim se acordas logo com a dor.

Nao, so depois de estar acordada um pouco

Pikena escreveu:há uma semana que comecei a transpirar do nada com muito calor mesmo, tudo com frio e eu com calor.... pode ser um dos sintomas desta ansiedade que não nos larga? e agora tenho uma dor do lado esquerdo parece pir baixo da costela, no peito mas para o lado da axila! entro em stress logo , penso sempre que será algo de grave bem grave e isto não me sai da cabeca! e vem a falta de ar! só tenho vontade de chorar!

Hello Pikena!

São sintomas típicos das ânsias e dos ataques de cagufa. Ondas de calor ou de frio. E comigo também acontece o "mau estar" começar nessa zona da axila. Já perguntei ao médico o que havia ali e ele respondeu-me: "Nada, só a costela". Ok.

As melhoras e espero ter-te "curado"...  

Tremelix , o meu medo é que estes suores um dia seja mesmo algo mais, não consigo relaxar , as vezes até a respirar fundo o coração palpita é horrível!

Prejudica toda a nossa vida é impressionante!

Pikena , quanto mais stress mais doi ,ás vezes até parece que doi tudo, nem sabemos onde é a dor. são os músculos , nada de stress ,Ok?Se relaxares notas que a dor abala . 

O problema está mesmo em relaxar, nâo consigo a cabeca nao para, está sempre a mil! deram me magnesium sera que ajuda?'

Os suores frios não me largam , estou em pânico!

não vale a pena panicares, isso é normal e quanto mais pensares sobre isso pior.

O mais parvo disto tudo é que por vezes acordo e penso , boa estou me a sentir lindamente e pimba pronto ! Começa tudo outra vez!

olha eu nunca deixei de trabalhar devido a estes sintomas,sei que são desagradáveis. sabes como eu superei o desmame e esses sintomas ???
fds acordo de manha com um medo terrível e tudo passa pela cabeça vou não vou...fds vou mesmo se morrer morri e la vou eu e quando chego a casa sinto-me muito feliz e nunca perdi o trabalho . claro isto já foi a uns anos e superei agora ando numa de victan ate falar com a medica.

Pikena escreveu:O problema está mesmo em relaxar, nâo consigo a cabeca nao para, está sempre a mil! deram me magnesium sera que ajuda?'

O magnésio é para os espasmos musculares , é uma vitamina, ajuda quando os músculos tremem, de tanto tremerem parece que doem,   também já tomei.
Ouve musica , baixinho, inspira e expira lentamente, enquanto estás a ouvir, e concentra-te na musica.

não ligues a isso arranja um saco de boxe e distrai-te. olha queres perder a ansiedade? levo-te a dar uma volta de moto acima dos 300 isso passa logo.todos temos ansiedade uns mais outros menos e outros como o meu caso que foi a perda de um filho.

As vezes bem que me apetecia ouvir musica e relaxar , mas parece que piora porque só vem coisas más à cabeça , quanto ao boxe é uma ideia , solnascente, se fosse há uns anos atrás aceitava essa volta de mota, neste momento não consigo, tudo o que possa ter perigo fico pior ainda, perda de um filho nem quero imaginar nisso, a minha despoletou devido a problemas de saúde do meu, seguido da perda de ente queridos como o meu pai!

olha vê se consegues dizer o abecedário do fim para o principio mas sem falhas.