Crónicas da vida de um ansiopático

MAprotilina - Ludiomil. Tive um médico que me fez exactamente o mesmo. Não sei se me fez bem, mas mal também não fez.

Desde que não seja da classe dos SSRI eu até acho que alguns antidepressivos podem ser uteis.

PArar o diazepam de um dia para o outro é que pode ser complicado.

A retirada súbita do Diazepan pode mesmo ser complicada.A hipoglicemia causa desorientação e agitação psicomotora,isso tem que ser investigado.

Os meus problemas começaram com a Hipoglicemia quando perdi os sentidos numa aula de ginásio há dois anos atras. Andava a ter uma atividade física e mental exagerada, o descanso era quase nulo e passava muitas horas sem comer porque o meu trabalho nem sequer tinha tempo para respirar com reuniões, auditorias, relatórios financeiros, etc etc.

Por isso sempre duvidei do diagnostico de ansiedade, pois quando os médicos não sabem explicar o que se tem fisicamente, muitas vezes inventam que é psicológico. Mas o que interessa é que no meio dos vendavais e montanha russa que eu tive que enfrentar, aprender, e tb lutar para me libertar. Este ano tem sido um ano muito positivo para mim.

Penso que o meu caso será como o de muitos, falta de vitaminas, carência de minerais essenciais no organismo, passar muitas horas sem comer causa Hipoglicemia e a cura é comer varias vezes ao dia pouco de cada vez e de forma saudável, quando se pratica exercício físico deveremos ter alguns cuidados (alimentar antes, porque no exercício perdemos cálcio e outros minerais essenciais ao bom funcionamento do organismo, não esquecer que agua possui esses minerais e por isso não so se deve beber depois de fazer exercício mas antes e durante). Tive que aprender saúde OBRIGATORIAMENTE PARA ME CURAR, PORQUE NAO É GRAÇAS AOS MEDICOS QUE ESTOU MELHOR!!!!

Sim, não é fácil conviver com uma coisa que mal sabemos o que é. Mas é assim, viver um dia de cada vez e tentar nos acostumarmos com aquilo que já faz parte de nossas vidas: ANSIEDADE!

Infelizmente é verdade. Mas a retirada subita do Diazepam não me fez mossa nenhuma, os ataques de pânico pararam e a minha vida voltou ao normal. Ando com uma alimentação mais restrita, mais cuidada, mais vegetariana, mais " fruticola" mas acima de tudo menos ansioso e a lidar melhor com o stress do dia a dia. Tenho a meu encargo 177 pessoas ás quais não pode faltar nada no seu trabalho ( faço a gerência de compras e gestão de stocks ) e por isso a ansiedade anda sempre a pairar que nem uma nuvem por cima de mim. Em tempos tão dificeis em Portugal com o explodir desta crise monumental que atravessa o país as coisas ainda mais feias ficam.
Não admira por isso que os casos de depressões e esgotamentos tenham tido um verdadeiro disparo a nivel nacional,