Cansaço Matinal...

niks, tens de esperar mais algum tempo até que faça efeito. andaste a parar retomar, etc agora tens de estabilizar, pode demorar algumas semanas, mas, há sempre um mas, podes nem estabilizar e o medicamento já pode estar a fazer-te mal. a ser este o caso não recomendo a paroxetina, mas há um ad que pode ser útil nestes casos, o prozac. tem uma meia vida bastante longa e os desmames são mais fáceis.

tou a tomar o cripralex brick á 14 dias, n tou a tomar a paroxetina mas estes sintomas que tenho sao de depressao

pode ser necessário mais tempo, cada caso é um caso. eu quando crashei, retomei a paroxetina e no mesmo dia senti logo efeitos, mas houve casos em que nunca mais se encontraram.

nao faço ideia do que fazer tou totalmente á nora e nao posso estar assim mesmo em termos profissionais nao posso mesmo

em primeiro a nossa saúde, sem ela nada feito. quem é que te está a acompanhar?

minha medica que me acompanhou desde o primeiro passo, tenho confianca nela e tou a fazer psicoterapia, quarta feira tenho consulta e vou ter saber se isto é normal se vai estabilizar ou se nao que me mande para um especialista pk eu ja n sei k fazer....maior borrada que fiz foi andar com desmames e trocas de ad pk eu tava bem

calma niks. tens de pegar isso pelos cornos e aguentar-te ao balanço. eu sei o que estás passar porque tb andei atrofiado por causa do alprazolam. A meio do dia acabava-se a energia. ficava despersonalizado, sentia-me um trapo.

Continua com o anti-depressivo e com o treino. Isso costuma passar.

voces nao imaginam o bom que é ouvir essas palavras...dános forças

não escolheste o momento certo para o desmame, mas um dia lá terá de ser...

dá um tempo, vai correr tudo bem!

estou na mesma situação.

Os medicamentos ja n resultavam (mirtazapina + benzo), ou aumentava a dose ou tinha de mudar, preferi começar o desmame e foi acerca de 2 semanas, foi quase de 3 em 3 dias 1/4 e sexta feira deixei por completo. Nestas 2 semanas n dormi quase nada e desde sexta feira n prego o olho. no trabalho n consigo pensar, doi-me o corpo todo, estou muitissimo cansado e até sinto a visão meio turv. estou a tomar Tonice (magnesio + vit C) + multivitaminico. Tenho feito gym tds dias moderadamente tbm n dá p mais e correr alguns minutos na passadeira. Hoje nem consegui correr, fui la passear. Sinto que hj tbm vai ser uma noite em branco e n sei q deva fazer. sera q continuo? ou retomo os medicamentos p ver se descanso? Queria aguentar + 1 semana e só depois começar a tomar suplementos a base de valeriana e outros para q o efeito seja + eficaz. Tenho angelicalm que n me fez efeito nenhum na altura, será que agora poderá fazer? Psicologicamente estou aguantar mas n sei até q ponto.

AM81

Não estás a ir muito depressa no desmame?
Para deixar o mirtazapina tomei durante 15 dias 1 com, 1/2 comp e depois nos outros 15 dias 1/2 comp ,dia sim dia sim ou dia sim e dia não .È claro de depois do desmame andei uma semana a dormir muito mal tipo um olho aberto outro fechado e umas dores de cabeça insuportaveis,mas tomava brufen 400 nesses dias e depois passou e agora posso dizer que não há vestigios de mirtazapina...mas tb s´tomei por 9 meses...

Niks

Acho que já te perguntei isto noutro tópico... Já falaste com algum médico acerca da fibromialgia? No fundo é tudo do mesmo mas eu posso-te dizer que desde que tudo isto começou não há um dia em que não tenha ou dores ou cansaço,tonturas, falta de forças, zumbidos, etc etc etc... Uns dias piores outros melhores mas desde que tudo começou não posso dizer que tenha andado um dia bem. Por isso me convenço que talvez tenha fibromialgia, pois penso que se tivesse "só" ansiedade deveria haver dias em que andaria normal, não sei se é o teu caso ou não?

Tu tens dores?

A todos os amigos deste fórum? Têm dias em que andam bem? Ou também têm sempre algum tipo de sintoma? A ansiedade generalizada talvez dê nisso, não sei....

Estes últimos dias tenho andado bastante mal... sinto que a medicação não ajuda em nada, queria ver se tomava algum suplemento mas nem sei qual...

eu dores não tenho, é mais tonturas, cansaço mental...

estive a ver suplementos para a fibromialgia e eis o que me aparece: 5-htp, SAMe, vitamina d3, magnesium malate, malic acid, D-ribose... há aqui um composto com bons comentários (sem comentários negativos, o que é bom) http://www.iherb.com/Nutricology-Fibronol-150-Veggie-Caps/7784?at=0

Olá Resende eu sinto isso mesmo zumbido, falta de forcas, pouco estimulo para as coisas e muito cansaco do nada, a minha médica diz que é tudo do desmame e de ansiedade será ??? Como é o teu zumbido eu ja nem sei se é na cabeca se nos ouvidos a mim é uma coisa tipo aguda que leva ali tipoum xxxxxxxxxx de um apito as vezes mais e outras vezes menos é assim o teu ?

Amigos a todos um bem haja.

O meu zumbido é assim.

bichobrabo escreveu:O meu zumbido é assim.

Também o meu...

Brick estou muito tentado para o 5HTP mas primeiro tenho que deixar as drogas...

resende escreveu:

bichobrabo escreveu:O meu zumbido é assim.

Também o meu...

Brick estou muito tentado para o 5HTP mas primeiro tenho que deixar as drogas...

ahahah! vais conseguir

Hj é o 4º dia q n durmo desde q deixei as minhas drogas. Tbm estou a pensar em tentar o 5HTP + melatonina ou algo parecido. Quanto tempo mais devo esperar? Estou com bastantes dores no bicep e antebraço do lado esquerdo. será normal?

podes tomar quando quiseres desde que nao estejas a tomar ads.

as dores são normais!

aproveito o embalo p perguntar o seguinte:

Cmo faço Ginásio estou a pensar tomar ZMA. ja alguem experimentou?

nunca tomei, masja andei com ideias. podes tomar até para ajudar no desmame.

boas,

após 1 semana sem dormir e cansado de tudo, ontem anoite fui ao pingo doce comprar chá boa noite + chá relax + chá passiflora, fiz uma mistura numa caneca e bebi. Acabei por adormecer, dormi pouco tempo pq adormeci muitissimo tarde e despertei cedinho. Estou indeciso entre suplementos como melatonia / valeriana capsulas/ 5htp... p ajudar adormecer (sono profundo p descansar e regular o sono) ou entao tentar adormecer sem ajuda dos suplementos (pq estes tbm criam dependência) e é o que eu menos quero.

mais vale uma dependência a algo que o nosso corpo necessita ou não produz e nos ajuda do que uma dependência de algo que nos pode prejudicar como as benzo, etc

quais são os suplementos que criam dependência?

todos os que actuam em neurotransmissores como o 5htp, erva de são joão, etc.. mas nada que se possa comparar aos quimicos, nada mesmo