Desmame Benzodiazepinas

Boa Noite ansiosos(as)

Fui a consulta de rotina com o meu psiquiatra e ele deu-me "alta", dizendo para fazer psicoterapia e para parar de tomar a medicação. Em relação escitalopram como só tomo 5mg ele disse-me que é residual e quando acabar a caixa não voltar a tomar. Em relação ao diazepam disse para tomar dia sim dia não e tomar o livetan. Comecei a fazer "meio" mas estou pior, sinto-me tonta e mais ansiosa. Tenho um medo horrível de adormecer, ter um surto, não sei explicar. O psiquiatra disse-me que isso não ia acontecer mas não consigo parar de pensar nisso....luto contra o sono, não esta a ser fácil mas quero largar de vez a medicação.
Alguém tem alguma sugestão?
Vou a psicoterapia vou 1 vez por mês mas não noto grande evolução.
Acham que vale mesmo a pena continuar as sessões?

P.S. Estou a ser acompanha numa unidade de saúde publica

Beijinhos

Olá JNB, como estará a tua situação de desmame? Estou a ponderar aventurar-me no desmame das benzodiazepinas (mas tomo há mais de 10 anos).
Conta como estás!

Isso uma vez por mês ´como a agua não faz nem bem nem mal, faz psicoterapia a sério verás as diferenças

Came o desmame esta a ser complicado. Neste momento não estou a tomar nada, expeto Victan em SOS, que basicamente e sempre que vou para sítios diferentes da minha rotina. O desmame deve ser acompanhado pelo teu psiquiatra. Não e fácil mas consegue-se Desculpam, não tenho acentos no teclado.
Tudo a correr bem

JNB, há quanto tempo tomavas benzodiazepinas e quantos mg por dia?
Espero que te estejas a aguentar

Came tomava 6mg de olcadil/dia, desde 2008 ate Agosto no ano passado. Foi horrível, ainda e complicado, estou numa fase em que ando muito ansiosa, mas la esta, vou-me aguentando. E tu já começaste o teu desmame? Bjs

olá JNB, pois.... eu tomo 0,5mg alprazolam.... decidi dividir cada comprimido ao meio e em vez de tomar inteiro à noite, tomo meio de manhã e meio à noite. Entretanto terei q falar com a minha psiquiatra, para me ajudar a reduzir.
mas tb tenho muito receio de depois voltar a andar ansiosa, contudo neste momento creio q tenho tonturas derivado à toma de tanto kilo de pazolam.
Força para nós e para todos como nós!!!!
bjs