Desmame alprazolam

Bem..
Estou a tomar alprazolam há cerca de um ano, por tonturas que me surgiram do nada. (Associaram à ansiedade que já tinha, e só agora após muitas queixas vou ter consulta com um otorrino no hospital)
(Receitaram-me na altura a paroxetina que ett csgui cortar, apesar do médico querer que continuasse a tomar.)
Tomo 0.50mg de alprazolam de dia e o Xr de 2mg há noite.
Ontem esqueci-me de tomar o 0.5 à tarde e o XR tinha-se acabado. Escusado será dizer que hoje passei um dia horrendo, com um ataque de pânico enorme.
Coisa que já tinha acontecido na última vez que se m acabaram os alprazolam 2mg.
É nestas alturas que sei que quero efetivamente deixar isto, tal como deixei a paroxetina.
Li que o XR não se pode ir reduzindo.. Neste caso o q faria?

(Não sei se é psicológico a situação de ter tido um ataque de pânico, pq só não tomei o comprimido um dia.. Mas efetivamente não pensei nisso enquanto trabalhava. !)

terias de substituir o xr pelo normal, só que o normal tem um efeito mais curto, logo teria de ser tomado durante mais xs durante o dia.

E tb tenho o problema de não dormir convenientemente.. Tenho receio q este c uma vida mais curta só m deixe dormir as tais 4h como fazia inicialmente.
Sbs s eh normal só por não tomado um dia, ter tido um ataque de ansiedade ? :/

s0nuska escreveu:E tb tenho o problema de não dormir convenientemente.. Tenho receio q este c uma vida mais curta só m deixe dormir as tais 4h como fazia inicialmente.
Sbs s eh normal só por não tomado um dia, ter tido um ataque de ansiedade ? :/

Por experiencia própria, acho que tomar Alprazolam/xanax para dormir é o pior que podemos fazer!

O melhor para dormir é desporto, caminhadas e sexo!

Tomei essa porcaria por 2 anos e foi um inferno desmamar o xanax, demorei 10 meses!!

Eu já tomei e fui dependente do alprazolam, mas nunca tomei mais que o 0,50mg porque sei que toda a benzodiazepina provoca dependencia, logo quanto menos melhor para o desmame.
O que eu fiz foi ir substituir o XR pelo normal e ir retirando pouco a pouco, porque o xr não se deve partir men marca tem.
. È claro que a com uma vida mais curta surgia a ansiedade mas tentava minimizar, lendo abstraindo com meditação e lá consegui deixa-lo e sinceramente na minha opinião o alprazolam só deveria ser tomado ocasionalmente, tipo uma ou outra noite por mês, porque tomado todos os dias é um inferno pois perde muita rapidamente o efeito desejado mesmo o XR.
agora estou com o 1/2 victan á tarde e mirtazapina 15 á noite e não tenho sentido ansiedades nem cenas dessas.
Tens que tentar ir reduzndo e se sentires os efeitos dos desmames não te assustes pois já sabes do que se trata e niniguem morre por isso.