Quais os sintomas de ansiedade/depressao que mais vos incomds e o queen fazem para is ultrapassr ?

A minha atitude com os ataques de ansiedade é bastante invulgar, acho eu. Quando me dão muito forte parece que vou morrer ou no minímo fazer uma visita às urgências (o que pra mim ainda é pior). Mas nesse momento começo a querer morrer para aquilo parar de uma vez por todas e assim o ataque começa a abrandar até ficar suportável. Claro que no fim parece que algo dentro de mim se danificou com tanto esforço, mas pelo menos não vou parar a uma urgência de hospital.

Do que ouço de outras pessoas até agora a descrever ataques de ansiedade, notei que tiveram de ir parar às urgências no momento em que começaram a pensar que iam morrer. A única diferença de tudo o que elas descrevem que sentem durante os ataques para o que eu sinto é só essa, a entrarem em pânico por pensarem que vão morrer, enquanto eu fico é aliviado. Mas isto cada caso é um caso...

Quanto às dores no coração sinto imensas há já uma porrada de anos. Acho que até foi dos primeiros sintomas que tive. Mas cedo percebi que não era o coração que me doía, mas sim o peito. Do que me têm dito, nos ataques cardíacos sente-se um aperto, algo diferente de uma dor. Às vezes doi-me tanto o peito, quer o esquerdo quer o direito, que até me tenho de agarrar a ele. O concentrar-me que está tudo bem, que é só depressão ou ansiedade e nada de físico, ajuda bastante. O exercício (flexões) parece também ajudar um pouco.

Daniel Hoetsch Porto escreveu:Eu já tomo escitalopram diariamente há dois meses e fui informado que Ele ajudaria na ansiedade, além da depressão. Mas não vi esse efeito, pelo menos ainda não.

Daniel, eu a mim receitaram-me escitalopram para a depressão apenas, para a ansiedade receitaram-me victan. Quando tomo só escitalopram não sinto efeito na ansiedade. Se bem que do que li na wikipedia, o escitalopram é suposto ter efeito na ansiedade após 1 a 8 semanas de tratamento mas eu não sou nem farmacêutico nem médico Se passarem várias semanas sem efeito talvez seja melhor marcar outra consulta médica para receitarem outro medicamento mais eficaz.

Hj sendo o primeiro dia que tou a ter 30 mg de inderal n consigo dormir (nem sequer deitar-me) pois tive sempre a tomar 20mg/dia

Deitei-me e estou normalmente com 54 a 57 bpm... Houve uma.das vezes que chegou a 51 mas subiu e desceu, nada constante...

O que me deixa com medo foi que tive uma sensaçao de falta de ar diferente da habitual, mesmo antes do inderal... Como se não entrasse ar nenhum por um segundo, foi quase pânico na altura, agr tou com a falta de ar habitual apesar de me parecer que ta pior... Sinto a garganta toda, e a respiração a passar pela mesma

PedroM,

Procura uma segunda opinião, junto de um cardilogista de especialidade de aritmologista,

Em Lisboa tens o dr. Mario Oliveira e no Porto o Dr. Hipólito Reis ou Dr. João Primo.

Mas tens mais especialistas que podem dar consultas noutras zonas do Pais. http://www.iprc.pt/?page_id=5880

Pode ser que a medicação seja forte demais, ou até não seja a mais apropriada.

Só estas a tomar Inderal?

Sou de Lisboa...

Sim, apenas inderal porque a minha ansiedade subiu por verificar a pulsação de 2 em 2 minutos...

No hospital disseram que apenas se tivesse abaixo de 50 é que reduzia, mas quando senti a falta de ar, nem por um segundo pensava em dormir, mas lá está, deve ter sido a parte psicológica que ao focar-me em verificar se tava abaixo de 50, não descansava...

Devo ir falar com esse Dr. para lhe pedir a opinião dele?

O meu problema é que mesmo sem inderal eu tinha 58 bpm com sono (bastava tar deitado e desperto que nunca baixava dos 70, n sei se por tar ansioso)

Onde posso encontrar esse Dr. Mario Oliveira?

Pelo que vi ele era do hosp de st. Marta e atualmente parece andar pela cruz vermelha :/ depois falam de um hospital francês, ja n sei por onde ir...

Já agora (desculpem o triple-post), acordei e ainda estou a 58/60 ha uns largos minutos... Disseram-me que o inderal só dura 6 a 8 horas, tomei o ultimo ha mais de 14h... Será que é ainda efeito dele, ou não estou ansioso e por isso não aumenta??

Isto do sistema nervoso deixa-me super curioso em cada detalhe apesar de o meu coração sofrer algumas vezes com ele

Essa pulsasão não é nada de anormal ...
Não te preocupes tanto. Tens que ter mais calma, vais ver que não é nada grave e é só ansiedade.

Marca a consulta com o Prof. Dr. Mário Martins Oliveira na cruz vermelha ou Hospital Santa Marta.

http://www.hospitalcruzvermelha.pt/corpo-clinico/medico/11

Conheço esse médico pessoalmente, é muito bom aritmologista.

Não vais ter nenhum problema como estás a pensar, mas como depois tens uma opinião muito especializada, pode ser que pares de te preocupar tanto.

Agora que ja estive em pé... 105 novamente...

Sentado fica a 88 +/- e deitado a 68/70...

Mais uma vez, n sei se o efeito já passou e se passou o efeito, se tou ansioso ou se já é normal de mim...

Ja tomei o almoço e o inderal, verei então essa consulta com o Dr. Mario Oliveira

O Dr. Pelo que vi tem um consultorio perto de mim na Morais Soares... N sei se é fidedigna a informação, gostava de saber é qual era a diferença de custos... Até porque sou isento (coisa que a níveis particulares n conta praticamente em nada)

Av. Da liberdade*

Mas é particular, logo mais dispendioso de certeza...

Depois do inderal tou atualmente com 80 (em pé) o que é uma diferença considerável...

Só quero que isto acalme :/

É normal que as pulsações variem... com a postura, hora do dia e ... nervosismo. Se deixares de pensar e deixares de medir vais ver que o elas descem.
Marca a consulta porque o médico é um bom especialista A consulta deve rondar os 60€, mas só telefonando; leva os exames que ja fizeste e não tires mais medições.
As pulsações variam durante o dia e em esforço podem atingir 180 ou mais de 200 ppm, por isso porque andar sempre a medir?

Sim, isso é verdade, reparo que a subir as escadas do prédio (são 5 "escadas") acelera e não é pouco demorando um pouco para abrandar

Irei apenas medir à noite por pedido da médica para saber se o inderal não baixa dos 50 (deitado, obviamente).

Pelo que li na cruz vermelha uma consulta de especialidade é 25€ (não sei é se é só para os sócios ou lá como chamam, os que contribuiem para a própria cruz vermelha... 2€ p/mês se não me engano)

Boas pessoal,

Nestes ultimos 2 dias tenho estado estranho, mesmo com inderal (10mg 2x ao dia) continuo com batimentos nos 100 e estando deitado demora ainda um pouco a chegar à faixa dos 55/60... É de notar que nestes dois dias o que comi durante o dia foi muito pouco, hoje por exemplo comi para tomar o inderal e só voltei a comer ha pouco, a questão é se o inderal deixa de fazer efeito ou se é outra causa (calor, falta de agua ou comida) é que tar a tomar o inderal e tar acelerado (embora que sempre nos 90 e tal e as vezes 105/110, em pé sem fazer muito esforço e sentado ou deitado baixa logo)

Isto deixa-me um pouco preocupado, será que não faz efeito ou já é mesmo problema meu :s

PedroM,

Ja marcas-te a consulta com o Cardiologista Ariitmologista Dr. Mario Oliveira ?

Não marquei voyager...

Tive ainda ontem no hospital porque tava a tomar inderal e tava com taquicardia... Levaram-me logo para a zona de realizações (O.o) mas mal viram que era sinusal, mandaram-me levantar da cadeira de rodas e mandaram-me ir ter com o psiquiatra...

Resultado: "Vc não tem nada, deixe o coração bater à velocidade que quer... Não tome medicamento nenhum, vou -lhe receitar..."
...

"Se for o diazepam, ja tenho à carradas"
...

"Era isso mesmo, se sentir-se muito ansioso e mesmo após os exercicios de respiração que lhe ensinei agora continuar ansioso é que toma, como se fosse SOS"

Ou seja, com inderal ja tava mal, ainda me deixou sem inderal e ainda me perguntou no fim se não queria seguir medicina porque sabia os nomes todos específicos de tudo o que falei e senti e sei la mais o quê...

Não quis deixar o inderal à toa, mesmo que não me faça nada... Tava a tomar dois agora tomo só na hora de almoço durante uns 3 dias (mas mais uma vez, é como se não tivesse tomado)


Hj senti-me melhor, quase nunca me concentrei nos batimentos mas ainda ha pouco fui ver e tavam numa media de 103 em pé (não me estou a preocupar para não subir a ansiedade) mas será que ao tar sempre a 100 n faz mal? Ou será que já mesmo de mim? No holter tive 86 de media mas no registo até eu chegar a casa nunca tive media abaixo de 95... Tive 85 de media total porque passei mais de metade do tempo em casa (ou seja, sentado)

e nunca tinha tido medicação nenhuma nesse holter (nunca tinha ido ao hospital tomar diazepam nem nunca tinha tomado em comprimido nem inderal nem coisa que o valha) ou seja, um holter com o meu coração normal... sem "máscara" de medicações ou algo a "controlar" os seus batimentos

A sensação de vazio, sentir um poço cá dentro, sensação mesmo física, sinto mesmo no corpo, é horrível. Associado a isso perco a vontade de fazer seja o que for, quero dormir e não consigo, etc. Nunca tive uma depressão profunda, mas tenho tido episódios destes volta e meia, crónicamente. Para mim o 5-HTP costuma ser suficiente para levantar essa depressão. Para quem quer experimentar coisas diferentes antes de saltar para artilharia pesada aconselho: 5-HTP, Triptofano, SAM-e, Hipericão (St. Johns Wort), L-Tirosina, LDPA, L-Fenilanina (um de cada vez óbviamente, e informem-se devidamente sobre eles primeiro). Aconselho vivamente este livro para se informarem destas alternativas: http://www.amazon.com/The-Mood-Cure-Program-Emotions-Today/dp/0142003646

Tentativa erro... Tal qual como os bonbons dos psiq. So que estes sao naturais.
Vou na primeira caixa de magnesio e muitos broculos e espinafres.
Omega 3 tb. Mas sendo algarvio peixe é 3 vezes por semana.
5htp sera a seguir
Ahhhhhhh e meditaçao...

Falta de ar, dificuldade pra engolir, dor de barriga com idas ao banheiro, vontade de chorar, pensamentos negativos e irracionais, medo irracional... O pior pra mim é dor de barriga e vontade de chorar. Outro dia meu chefe disse que queria falar cmg, ate saber o que era eu tive dor de barriga, choro e mal estar