Sentem-se prejudicados a nivel profissional/escolar/social por estas "doenças"

vou só dizer-vos que estava aqui no trabalho com uma ansiedade terrível... decidi à hora de almoço fazer uma caminhada de uma hora em passo rápido. e a ansiedade em parte passou... de facto o exercício físico tira mesmo a ansiedade, o medo, a preocupação. pelo menos minimiza...

"Sim, relações, amizades, trabalhos, "educação", actividades, "carreira" já me vi forçado a desistir de bastantes coisas por falta de capacidade de lidar com elas, nem sempre da melhor maneira. "

Curioso, eu nunca deixei de fazer nada por causa da ansiedade, posso ir a chorar, em sofrimento, posso não gostar do sitio onde vou estar e não aproveitar nada mas sempre me obriguei a ir... não ir enfraquece-nos!!! o melhor tratamento é enfrentar as situações!!!

Acho que a pessoa deve saber da tua ansiedade senao pode nao perceber.. espero que resulte. O meu namorado nao é a pessoa mais compreensiva do mundo. Alias, ele não entende isto.

Sinto-me prejudicado a todos os níveis. Já me convenci que o melhor é ficar sozinho e não ter nenhum relacionamento afetivo pois nunca irá resultar. Claro que isto é o meu caso e não devem generalizar. Aconselho todos a tentarem sempre, com alguém compreensivo e sensível o suficiente para perceber a dimensão do problema.

Alguma vez pensaram em suicídio de tão cansados que estavam? Como ultrapassaram isso?

Barbara Reis escreveu:Alguma vez pensaram em suicídio de tão cansados que estavam?  Como ultrapassaram isso?

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Houve uma epoca que pensava em suicidio diariamente, nunca contei isso a ninguem.
Depois que comecei a ter ataques de panico recorrentes fiquei foi com medo de morrer lol

Como estás hoje em dia? Fazes a tua vida normal?

Barbara Reis escreveu:Como estás hoje em dia? Fazes a tua vida normal?

Continuo mal, mas a ideia de suicidio desapareceu, fiz desmame do anti-depressivo (que senão me engano na bula está escrito que pode aumentar as chances de pensamentos desses).

Acho que vou voltar a consultar um psiquiatra pois não tenho conseguido fazer a minha vida sem limitações. Só me sinto bem em casa

psicoterapia fazes?

mrbombas escreveu:psicoterapia fazes?

Sim, mas não tem adiantado muito infelizmente.